Держать или не держать ребенка столбиком после кормления - этот вопрос волнует многих родителей. Давайте разберемся, что говорят об этом педиатры.
Зачем вообще нужно держать столбиком после еды
Практика держания ребенка столбиком после кормления пришла к нам из прошлого, когда детей рано отдавали в ясли. Считалось, что это помогает:
- Избавиться от лишнего воздуха, который ребенок глотает во время еды;
- Предотвратить срыгивания;
- Уменьшить метеоризм и колики;
- Улучшить переваривание пищи.
Однако современные исследования не всегда подтверждают эффективность этого метода. Давайте разберемся в деталях.
Как долго держать столбиком и до какого возраста
Как правило, рекомендуют держать ребенка столбиком от 15 до 30 минут после каждого кормления в течение первых нескольких месяцев жизни. Некоторые педиатры советуют делать это в течение полугода.
Держите ребенка столбиком после каждого кормления первые 3-6 месяцев. Это поможет пище лучше перевариться и избавит от изжоги.
Однако есть и другое мнение. Например, доктор Клей Джонс считает, что нет никаких доказательств пользы этого метода для здоровых детей:
Младенцы защищены от накопления газа незрелостью пищеводного сфинктера. Так что нет причин помогать им срыгивать.
Нужно ли держать столбиком при грудном вскармливании
При кормлении грудью в столбике обычно нет необходимости. Ведь ребенок сам регулирует объем выпитого молока и редко заглатывает лишний воздух. К тому же многие мамы не хотят тревожить уснувшего за грудью малыша.
Однако есть ситуации, когда столбик будет полезен:
- Ребенок ест слишком быстро, глотает много воздуха;
- У малыша часто случаются колики;
- Проблемы с отрыжкой и газами;
- Плохо засыпает и беспокойно спит после кормления.
То есть если наблюдаются перечисленные симптомы, имеет смысл подержать кроху столбиком минут 10-15 после еды.
Как правильно держать ребенка столбиком
- Положите салфетку или пеленку себе на плечо - на случай, если малыш срыгнет;
- Возьмите ребенка на руки вертикально - голова на вашем плече;
- Одной рукой поддерживайте спину и попку, другой - голову и шею;
- Слегка поглаживайте или похлопывайте кроху по спинке, чтобы он отрыгнул воздух;
- Как только малыш срыгнул и успокоился, можно укладывать его в кроватку.
Главное - держите голову ребенка чуть выше уровня тела, чтобы срыгивания не привели к захлебыванию.
Также важно следить за осанкой и не напрягать спину. Поэтому лучше сидеть в кресле-качалке или хотя бы прислониться к стене во время этой процедуры.
Ну а если малыш заснул после кормления, его лучше уложить сразу, без лишних манипуляций.
Когда лучше отказаться от столбика
Несмотря на распространенные рекомендации, есть ситуации, когда лучше избежать этой практики:
- Ребенок активно сопротивляется или плачет при поднятии столбиком - возможно, ему это неприятно или больно;
- У малыша проявляются признаки гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (частая отрыжка, рвота, плач после еды);
- Вы кормите недоношенного ребенка или малыша с малым весом - им тяжело долго находиться вертикально;
- У вас болит спина или есть противопоказания для длительных физических нагрузок.
В таких случаях лучше положить малыша на бок с подложенным валиком, чтобы предотвратить запрокидывание головы. Или использовать специальные позиционеры для фиксации позы.
Альтернативы классическому столбику
Существуют и другие способы вертикального положения, которые также эффективны, но щадящие для ребенка и родителей:
- Поддерживать спину и голову ребенка рукой, а ножки пусть свободно висят или упираются вам в живот;
- Положить малыша животом на ваши колени, слегка наклонив голову и поглаживая по спинке;
- Использовать специальные столики для столбика или манежи с наклонной поверхностью;
- Приобрести слинг или эргономичный рюкзак для ношения - они фиксируют ребенка в вертикальном положении, оставляя руки свободными.
Выгоды и риски столбика: мнение экспертов
Сторонники этой практики выделяют такие плюсы:
- Облегчение отхождения газов, уменьшение колик и метеоризма;
- Профилактика срыгиваний и рвоты;
- Укрепление мышц спины и шеи;
- Тренировка удержания головы.
Однако противники столбика приводят и противоположные аргументы:
- Перенапряжение для недостаточно окрепшего позвоночника;
- Риск удушья при аспирации срыгнутого молока;
- Нарушение комфорта и сна ребенка;
- Отсутствие научных доказательств пользы для здоровья.
Как видим, нет однозначного мнения. Каждой семье стоит принять собственное обдуманное решение с учетом особенностей и потребностей конкретного младенца.
