Боярышник - удивительное растение, которое уже много веков помогает укреплять здоровье сердца. Узнайте, как правильно принимать это ценное природное средство, чтобы получить максимальную пользу: улучшить работу сердца, нормализовать давление, снизить холестерин.
Свойства боярышника и его польза
Боярышник - неприхотливый кустарник, распространенный по всей территории России. Растет он в лесах, на опушках, полянах. Цветет боярышник белыми ароматными цветами, плоды созревают к августу-сентябрю. Ягоды похожи на маленькие красные яблоки. Их собирают вручную, сушат или замораживают для длительного хранения.
В составе этого растения содержится большое количество биологически активных веществ - дубильные вещества, флавоноиды, витамины, микроэлементы. Они-то и обуславливают его целебные свойства.
Главное действие боярышника - укрепление сердечно-сосудистой системы. Он улучшает работу сердечной мышцы, расширяет кровеносные сосуды, снижает уровень холестерина в крови. При регулярном приеме нормализуется давление, уменьшаются отеки.
Кроме того, боярышник проявляет противовоспалительное, антиоксидантное действие, повышает иммунитет. Эффективность подтверждена многочисленными исследованиями. Так в одном исследовании 92 пациентам с гипертонией давали экстракт боярышника в течение 4 месяцев. В результате отмечено достоверное снижение артериального давления.
Противопоказания и меры предосторожности
Как и любое лекарственное растение, боярышник имеет ряд противопоказаний и ограничений к применению:
- Индивидуальная непереносимость
- Беременность в I триместре
- Детский возраст до 12 лет
Возможны аллергические реакции в виде сыпи, крапивницы, отеков. Чтобы этого избежать, перед началом приема рекомендуется провести аллергическую пробу.
При передозировке или длительном приеме в больших дозах могут развиться такие побочные эффекты как сонливость, снижение артериального давления, нарушение сердечного ритма.
Боярышник может взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами, например гликозидами и бета-блокаторами. Поэтому перед началом приема следует проконсультироваться с врачом о возможных взаимодействиях и коррекции основной терапии.
Особой осторожности требует применение у людей с гипотонией, нарушениями проводимости сердца, беременных и детей. В этих случаях боярышник назначают строго по показаниям и под контролем врача.
Формы применения боярышника
Как принимать боярышник? Существует несколько основных лекарственных форм этого растения:
- Настойка на спирту
- Водный отвар
- Настой
- Чай
- Порошок или экстракт
Для приготовления используют разные части растения - ягоды, листья, цветки. Рассмотрим подробнее, как готовить и как правильно пить боярышник в разных лекарственных формах.
Настойку готовят на основе спирта и ягод или цветков боярышника. Берут 1 часть измельченного сырья, заливают 5-10 частями спирта, настаивают в темном прохладном месте около 2 недель. Принимают по 30-50 капель 2-3 раза в день.
Для отвара 1 столовую ложку ягод или цветков заваривают стаканом крутого кипятка на водяной бане 15 минут. Настаивают, процеживают и доводят объем кипяченой водой до 200 мл. Пьют по 100 мл 3 раза в день.
Настой готовится аналогично, только настаивают в термосе. Чай заваривают как обычный, из расчета 1 чайная ложка смеси на 1 стакан крутого кипятка.
Также применяют готовые порошки и экстракты боярышника. Дозировку в этих случаях подбирает врач индивидуально.
Как видно, существует множество вариантов применения этого ценного растения. Каждая лекарственная форма имеет свои преимущества. Выбор зависит от целей и предпочтений пациента.
Разовая дозировка и кратность приема
При выборе схемы приема боярышника важно соблюдать правильную дозировку и кратность. Разовая доза зависит от лекарственной формы:
- Настойка - 30-50 капель
- Отвар - 100 мл
- Настой - 200 мл
- Чай - 1 чайная ложка смеси на стакан
Что касается кратности, то обычно любую форму принимать 2-3 раза в день, курсом 20-30 дней. Интервалы между приемами должны составлять не менее 4 часов.
Оптимальная длительность курса
Для достижения стойкого эффекта важно выдержать рекомендуемую длительность курса. Для профилактики достаточно 2 недели, а вот для лечения заболеваний оптимально пить боярышник не менее месяца.
Между курсами желательно делать перерывы для восстановления организма. Обычно минимальный перерыв составляет 2 недели.
Особенности приема для разных групп
Существуют определенные нюансы, как принимать боярышник для отдельных групп пациентов:
- Беременным назначают только после II триместра под наблюдением врача;
- Кормящим матерям с осторожностью из-за возможного проникновения в грудное молоко;
- Детям старше 12 лет по схемам для взрослых, но в меньших дозах.
Также с осторожностью боярышник принимают те, у кого гипотония, брадикардия и другие нарушения со стороны сердца. Обязательна консультация кардиолога!
Коррекция дозы и самоконтроль
Начинать прием рекомендуется с минимальных дозировок, затем постепенно их увеличивая. Важно следить за самочувствием и при малейших негативных симптомах скорректировать инструкцию.
Совместно с врачом определяется индивидуальная эффективная, но безопасная схема. Обязателен самоконтроль - регулярное измерение давления, пульса, других показателей.
