Амбиверты - это люди, которые сочетают в себе черты как интровертов, так и экстравертов. Это распространенный тип личности, позволяющий человеку гармонично существовать в социуме.
Происхождение термина "амбиверт"
В 1920-х годах швейцарский психолог Карл Густав Юнг ввел понятия "интроверт" и "экстраверт" для описания двух типов личности. Интроверт - человек, направленный внутрь себя, экстраверт - обращенный к внешнему миру.
Спустя два года Юнг признал существование "амбивертов" - людей, сочетающих в себе черты интровертов и экстравертов, однако так и не включил этот термин в свою типологию.
Термин "амбиверт" предложил американский психолог Эдмунд Конклин в 1920-х годах. Амбиверт - это человек, сочетающий в себе два типа поведения.
Конклин считал, что в отличие от других типов, амбиверт более здоров, гибок, адаптивен и эффективен.
По данным Лаборатории человеческой психофизиологии Университета Мэриленда, 68 % населения Земли - это амбиверты.
Общие черты амбивертов
Вот общие черты амбивертов:
- Умение сочетать в себе качества интровертов и экстравертов в зависимости от ситуации.
- Способность к социальной адаптации, умение находить подход к разным людям.
- Хорошие коммуникативные навыки.
- Креативность и нестандартное мышление.
- Уравновешенность интровертных и экстравертных черт.
Более подробный перечень конкретных черт амбивертов выглядит следующим образом:
- Хорошие организаторские способности.
- Умение слушать и вести диалог.
- Стрессоустойчивость.
- Склонность к лидерству.
- Творческий и аналитический склад ума.
- Дружелюбие и обходительность.
- Уравновешенный характер.
- Стремление к гармонии.
- Сообразительность.
- Гибкость и адаптивность.
То есть, говоря о том, кто такой амбиверт, стоит сказать, что это человек, гармонично сочетающий в себе лучшие качества двух полярных типов личности.
Преимущества амбивертов
Какие же преимущества дает амбивертность?
Амбивертам свойственны:
- легкая адаптация к переменам;
- умение находить общий язык с разными людьми;
- способность справляться с самыми разными задачами;
- повышенная стрессоустойчивость по сравнению с другими типами личности;
- хорошие лидерские качества.
Более подробный перечень достоинств амбивертов:
- Высокая работоспособность.
- Уравновешенность.
- Креативность.
- Эффективная самоорганизация.
- Стратегическое мышление.
- Эмоциональный интеллект.
- Хорошая интуиция.
- Дипломатичность.
- Умение вдохновлять других.
- Способность идти на компромисс.
Недостатки амбивертов
Однако у амбивертности есть и определенные недостатки:
- сложности в определении собственных потребностей и желаний;
- периодически возникающее чувство неудовлетворенности и внутреннего конфликта;
- сомнения в правильности определения своего типа личности;
- проблемы с распределением личной энергии между общением и уединением.
Более развернутый перечень слабых сторон амбиверто таков:
- Зависимость самочувствия от внешних факторов.
- Трудности с принятием решений.
- Периодически возникающая апатия.
- Сложность сосредоточиться на одном деле.
- Чрезмерная самокритичность.
Как определить свой тип личности
Как же амбиверту определить, к какому именно типу личности он относится?
Существует несколько методов:
- Пройти психологические тесты, например опросник Айзенка или Кейрси.
- Проанализировать особенности своего поведения в разных ситуациях.
- Оценить соотношение интровертных и экстравертных черт в своем характере.
- Получить обратную связь от окружающих людей о том, как они воспринимают ваш тип личности.
Отличительные черты амбиверта:
- Способен долго общаться с людьми, но и ценит уединение.
- Любит друзей и вечеринки, но не каждый день.
- Хорошо выступает публично, но испытывает волнение перед аудиторией.
- Эффективно работает в команде, но и самостоятельно.
- Иногда импульсивен в принятии решений, а иногда обстоятельно все взвешивает.
Профессии и хобби для амбивертов
Амбивертам подходят творческие, организаторские профессии и профессии, требующие гибкости и коммуникабельности:
- менеджер по продажам;
- PR-специалист;
- журналист;
- учитель;
- переводчик.
Кто такой амбиверт? Это человек, который может заниматься такими хобби, как командные виды спорта, танцы, пение, ведение блога, шахматы.
Влияние амбиверсии на здоровье
Согласно исследованиям, для амбивертов характерны:
- Высокая умственная и эмоциональная устойчивость.
- Хорошая сопротивляемость стрессу.
- Меньший риск психосоматических заболеваний по сравнению с другими типами личности.
Таким образом, амбиверсия оказывает в целом положительное влияние на психическое и физическое здоровье человека.
Особенности общения с амбивертами
При общении с амбивертом следует:
- уважать его потребность как в общении, так и в уединении;
- быть искренним и избегать манипуляций;
- не давить в случае нежелания куда-либо идти;
- обращаться за советом и эмоциональной поддержкой.
При возникновении конфликтов с амбивертом лучше выбрать стратегию поиска компромисса, а не настаивать на своей позиции.
Как развить в себе амбивертность
Амбивертность можно целенаправленно развивать в себе. Для этого экстравертам стоит:
- Учиться контролировать и экономно расходовать энергию.
- Развивать эмпатию к окружающим.
Интровертам рекомендуется:
- Совершенствовать коммуникативные навыки.
- Быть более открытыми для новых знакомств и опыта.
Известные исторические личности-амбиверты
К амбивертам относятся многие выдающиеся деятели прошлого, в том числе:
- оратор и борец за гражданские права Мартин Лютер Кинг;
- выдающийся физик Альберт Эйнштейн;
- русский химик Дмитрий Менделеев;
- первый космонавт планеты Юрий Гагарин.
Эти примеры доказывают, что амбивертность помогает достичь больших высот в самых различных областях деятельности.
Образ амбиверта в современной культуре
В наши дни образ амбиверта становится все более популярным как в кино, так и в литературе.
Все чаще главные герои книг и фильмов показаны как люди, сочетающие в себе как экстравертные, так и интровертные черты.
Через такие образы авторы пытаются передать, что не нужно бояться проявлять в себе разные грани личности, а гармоничное их сочетание, как правило, является залогом успеха персонажа.
Амбивертность как новый эталон героя
Все больше ценятся герои, которые способны как на отважные подвиги, так и на глубокие личные переживания.
Это отражает представление современного общества о том, что по-настоящему сильный человек уравновешен, обладает развитым эмоциональным интеллектом и способен понять других людей.
Амбиверт как наиболее жизнеспособный тип
Создатели произведений искусства и литературы также транслируют мысль о том, что у амбивертов больше шансов справляться с трудностями и добиваться поставленных целей.
То есть амбивертность изображается как наиболее жизнеспособный и перспективный психотип в современном мире.
Амбиверты в быту и социальной жизни
В повседневной жизни амбиверты проявляют свои качества следующим образом.
Дома и на работе
Амбиверт может показаться домоседом в выходной день, а на следующей неделе стать активным коллективным игроком. Таким людям важно предоставлять свободу выбора времяпрепровождения.
Их не стоит заставлять постоянно проводить время в компании или одиночестве. Они сами выберут, что им нужно больше в текущий момент.
Хобби, путешествия и досуг
В хобби и досуге амбиверты проявляют себя в самых разных занятиях, которые позволяют сохранять баланс между одиночеством и общением. Им могут нравиться как шахматы, так и командные виды спорта.
В путешествиях они выбирают как активный, так и созерцательный отдых, умело совмещая общение и уединение.
Семья и друзья
Амбивертам приходится балансировать между ожиданиями окружающих относительно их участия в семейной и социальной жизни и собственной потребностью в личном пространстве.
