Заложенность носа - распространенная проблема, с которой сталкивается множество людей. У некоторых она возникает лишь периодически и проходит сама по себе, а у других становится хронической и значительно ухудшает качество жизни.
Причины возникновения сильной заложенности носа
Существует несколько основных факторов, из-за которых может возникнуть сильная заложенность носа:
- Острые респираторные заболевания (ОРЗ)
- Аллергический ринит
- Вазомоторный ринит
- Полипы в носу
- Искривление носовой перегородки
Рассмотрим каждую из этих причин подробнее.
ОРЗ
Острые респираторные вирусные инфекции часто сопровождаются насморком и заложенностью носа. Это происходит из-за отека и воспаления слизистой оболочки полости носа. Такая заложенность носит временный характер и проходит вместе с другими симптомами ОРЗ.
Аллергический ринит
При аллергии на пыльцу, пух животных, лекарства и другие вещества также часто возникает выраженная заложенность носа, затрудняющая дыхание. Это вызвано отеком слизистой под действием гистамина, высвобождающегося в организме в ответ на контакт с аллергеном.
Вазомоторный ринит
Это хроническое воспаление слизистой оболочки носа, при котором наблюдаются ее отечность, покраснение и заложенность носа. Вазомоторный ринит часто возникает на фоне стресса, климатических перепадов, злоупотребления сосудосуживающими каплями.
Полипы в носу
Полипы представляют собой разрастания слизистой оболочки носа. Они могут полностью блокировать носовые ходы, вызывая сильную заложенность носа. Лечат полипы обычно хирургически.
Искривление носовой перегородки
Кривизна носовой перегородки зачастую приводит к хроническим проблемам с носовым дыханием и постоянной сильной заложенности носа. Исправить деформацию можно только с помощью ринопластики.
Диагностика причин заложенности носа
Чтобы выявить истинную причину сильной заложенности носа у взрослого, необходимо пройти обследование у оториноларинголога. Врач осмотрит носоглотку с помощью риноскопа, а также может назначить дополнительные исследования:
- Анализ крови для выявления воспаления и аллергии
- Рентген придаточных пазух носа
- Компьютерная томография околоносовых пазух
- Аллергопробы
На основании результатов диагностики становится понятной истинная причина заложенности, и врач может назначить эффективное лечение.
Лечение сильной заложенности носа
Лечение заложенности носа зависит от выявленной причины этой проблемы. Рассмотрим основные методы:
При ОРЗ
Если заложенность носа вызвана ОРВИ, то для ее облегчения используют:
- Сосудосуживающие капли в нос на несколько дней
- Солевые растворы для промывания носа
- Паровые ингаляции
Такие мероприятия помогают уменьшить отечность слизистой оболочки и заложенность носа при насморке.
При аллергии
Для лечения аллергического ринита применяют:
- Антигистаминные препараты
- Топические глюкокортикостероиды в виде назальных спреев
- Аллерген-специфическую иммунотерапию
- Устранение контакта с аллергеном
Комплексное лечение помогает предотвратить развитие аллергических реакций и связанной с ними заложенности носа.
При вазомоторном рините
Для лечения вазомоторного ринита и заложенности носа на его фоне назначают такие препараты, как:
- Местные глюкокортикостероиды (мометазон, флутиказон)
- Антигистаминные капли (азеластин, левокабастин)
- Сосудосуживающие капли на короткий курс
Препараты используют курсами по рекомендации ЛОР-врача.
При полипах и искривлении перегородки
Единственным эффективным методом лечения полипов и искривления носовой перегородки является хирургическое вмешательство:
- Полипэктомия - удаление полипов
- Ринопластика - исправление формы перегородки
После таких операций заложенность носа и нарушения носового дыхания полностью устраняются.
Сильная заложенность носа: что делать самостоятельно?
Помимо медикаментозного лечения, рекомендуется применять и народные средства, узнайте, что сделать, чтобы дышал нос при заложенности:
- Ингаляции пара с эфирными маслами
- Промывание носа солевым раствором
- Компрессы на область носа
- Массаж крыльев носа
Такие процедуры желательно сочетать с медикаментозным лечение, назначенным врачом. Комплексный подход позволит быстрее победить сильную заложенность носа.
| Причины заложенности носа | Методы лечения |
| ОРЗ | Сосудосуживающие капли, ингаляции, промывания |
| Аллергия | Антигистаминные препараты, Иммунотерапия |
| Вазомоторный ринит | Глюкокортикостероиды, десенсибилизация |
| Полипы, искривление перегородки | Хирургическое вмешательство |
Таким образом, при лечении сильной заложенности носа крайне важно выявить ее истинную причину. В зависимости от диагноза подбирается наиболее оптимальный метод терапии, позволяющий эффективно восстановить носовое дыхание.
Профилактика обострений заложенности носа
Чтобы предотвратить частые рецидивы сильной заложенности носа у взрослого, необходимо проводить профилактические мероприятия:
- Избегать переохлаждений и сквозняков, которые могут спровоцировать обострение
- Придерживаться здорового образа жизни, достаточно отдыхать и укреплять иммунитет
- При аллергии стараться максимально ограничить контакт с аллергенами
- Проводить очищение носовых ходов с помощью солевых растворов
- Применять защитные маски в период эпидемий гриппа и простудных заболеваний
Осложнения хронической заложенности носа
Длительно неизлеченная сильная заложенность носа у взрослого может привести к развитию следующих осложнений:
- Хронический риносинусит - воспаление околоносовых пазух
- Снижение обоняния вплоть до аносмии
- Храп и остановки дыхания во сне
- Головные боли напряжения
- Синдром хронической усталости от кислородного голодания
Поэтому важно своевременно обращаться к врачу при стойкой заложенности носа и проводить необходимое лечение.
Народные средства от заложенности носа
Дополнить медикаментозное лечение можно применением различный народных средств. Они хорошо зарекомендовали себя для уменьшения отечности слизистой оболочки носа и заложенности. К таким средствам относятся:
- Ингаляции эфирных масел (эвкалипт, мята, лаванда)
- Согревающие компрессы на область носа
- Питье травяных чаев с медом и лимоном
- Закапывание оливкового масла в нос на ночь
Такие процедуры особенно эффективны в сочетании с медикаментозным лечением, назначенным врачом. Позволяют быстрее купировать симптомы сильной заложенности носа у взрослого.
Мифы о заложенности носа
Существует несколько распространенных мифов о заложенности носа, которые мешают эффективному лечению этой проблемы:
- Заложенность можно вылечить народными средствами - неверно. Самолечение лишь временно облегчает состояние.
- Если нет насморка - значит, инфекции нет - неверно. Вирусы и бактерии могут воспалять слизистую без выделений.
- Сосудосуживающие капли можно применять постоянно - неверно. Развивается привыкание и хроническое воспаление слизистой.
Поэтому так важно избавляться от предрассудков и обращаться к врачу при первых симптомах стойкой заложенности носа.
Влияние заложенности носа на качество жизни
Постоянная сильная заложенность носа у взрослого оказывает негативное влияние на многие аспекты жизни человека. К ним относятся:
- Снижение работоспособности из-за плохого сна, головных болей, слабости
- Ухудшение социальной активности из-за дискомфорта в общественных местах
- Повышенная утомляемость, раздражительность
- Снижение самооценки из-за хронического недуга
Кроме того, страдает и эмоциональное состояние - развивается тревога, депрессия.
Современные методы лечения заложенности носа
Помимо традиционных методов, сегодня при сильной заложенности носа у взрослого применяются и современные технологии:
- Радиоволновая абляция уменьшает размер нижних носовых раковин при вазомоторном рините
- Лазерная коагуляция нижних носовых раковин
- Баллонная синупластика - расширение соустий ОНП с помощью баллонного катетера
- Радиочастотная риносептопластика - лечение искривлений перегородки носа
Такие методы позволяют добиться стойкой ремиссии при хронической заложенности за счет воздействия на причину заболевания.
Прогноз при хронической заложенности носа
Своевременное лечение позволяет значительно улучшить прогноз при хронической заложенности носа. Полностью вылечить это состояние удается:
- В 80% случаев вазомоторного ринита
- В 75% случаев полипозного риносинусита
- В 95% случаев искривления носовой перегородки
Даже при неизлеченной заложенности носа при REGULAR медикаментозной терапии и соблюдении рекомендаций врача можно добиться стойкой ремиссии и значительного улучшения качества жизни.
Реабилитация после операций на носовых пазухах
После хирургического лечения заложенности носа, такого как полипэктомия, септопластика, пациенту необходимо провести курс реабилитации. Она включает:
- Промывание носа очищающими растворами для лучшего заживления и оттока содержимого
- Закапывание регенерирующих и смягчающих гелей
- Курс витаминотерапии для ускорения заживления тканей
- Курс массажа и гимнастики для носа
- Периодические осмотры ЛОР-врача для контроля заживления
Такая реабилитация способствует скорейшему восстановлению носового дыхания и предотвращению рецидивов заложенности носа после операций.
Коррекция образа жизни при хронической заложенности носа
Чтобы не провоцировать обострения хронической заложенности носа, взрослым пациентам рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:
- Отказ от курения и пассивного курения
- Снижение употребления алкоголя
- Повышение двигательной активности
- Закаливание, контрастные водные процедуры
- Достаточный сон и снижение стресса
Выполнение этих рекомендаций поможет укрепить иммунитет и снизить частоту обострений заложенности носа.
Упражнения при заложенности носа
Упражнения очень простые, их с удовольствием повторяют даже маленькие детишки. Особенно они актуальны в период ОРВИ и простуд. Достаем блокноты и записываем, дорогие читатели!
Итак, для начала сделайте спокойный вдох-выдох носом и зажмите его пальцами. Кивайте головой до тех пор, пока вам не захочется сделать спокойный вдох. Кивок должен выполнятся не вперед, как когда вы с чем-то соглашаетесь, а с запрокидыванием головы назад. Не держите себя на кислородной диете, перестало хватать воздуха - дышите. Просто убираете руку и делаете спокойный вдох через нос!
Такое упражнение убирает заложенность носа и позволяет постепенно отказаться от сосудосуживающих капель, которые, как известно, вызывают привыкание.
И второе упражнение - круговые движения пальцем с нажимом на ноздрю. 10-15 раз по часовой стрелке, затем против. Сначала по одиночке, затем обе ноздри одновременно. Также позволяет дышать носом, снимая отек и упрощая процесс сморкания.
Прогноз при аденоидитах у детей
Аденоиды (глоточная миндалина) часто становятся причиной заложенности носа у детей. Современные методы лечения позволяют значительно улучшить прогноз этого заболевания:
- После аденотомии (удаления аденоидов) нормализуется носовое дыхание более чем у 90% пациентов
- При консервативном лечении аденоидитов также достигается стойкий положительный эффект у 85% пациентов
Главное - не запускать это заболевание и своевременно обращаться к оториноларингологу при первых симптомах у ребенка.
