Очень сухая кожа лица - распространенная проблема, которая может значительно ухудшить качество жизни. Зуд, шелушение, стянутость доставляют массу неудобств и часто приводят к комплексам. Давайте разберемся, какие факторы влияют на сухость кожи, и что делать, чтобы избавиться от этой напасти.
Основные причины очень сухой кожи лица
К основным виновникам сухости кожи лица относят:
- Неправильный уход
- Воздействие внешних факторов
- Изменение гормонального фона
- Возрастные особенности
Рассмотрим их подробнее.
Неправильный уход
Агрессивные очищающие средства, горячая вода, резкие перепады температур - все это негативно влияет на липидный барьер кожи. В результате она теряет влагу и пересыхает. Часто проблема усугубляется неправильным выбором увлажняющего крема. Например, избыток жирных компонентов может закупоривать поры и провоцировать высыпания.
Внешние факторы
На кожу лица влияют:
- Погодные условия
- Загрязненный воздух
- Кондиционеры и отопительные приборы
- Ультрафиолет
- Водные процедуры
Все это приводит к обезвоживанию, нарушению липидного барьера и потере естественных увлажняющих факторов.
Гормоны и генетика
Сухость кожи часто связана с:
- Дисбалансом половых гормонов
- Сниженной функцией щитовидной железы
- Наследственной предрасположенностью
Люди со светлой кожей, а также с хроническими заболеваниями (атопический дерматит, псориаз, диабет) более подвержены сухости.
С возрастом риск развития сухости кожи лица повышается, так как снижается выработка кожного сала и натуральных увлажняющих факторов.
Возрастные изменения
У людей старше 35-40 лет значительно возрастает вероятность появления сухости и шелушения кожи. Это связано с гормональной перестройкой организма и естественным угасанием функции сальных желез.
Влияние внешних факторов
Как уже говорилось, внешние факторы играют немаловажную роль в развитии очень сухой кожи лица что делать. К ним относятся:
- Климат и экология. Холодный или сухой климат, частые перепады влажности воздуха, загрязненная атмосфера в мегаполисах - все это провоцирует усиленную потерю влаги кожей.
- Неправильные водные процедуры. Использование горячей воды, длительное принятие ванн, чрезмерно частое мытье с мылом - разрушает защитный липидный слой кожи, вызывая сухость и шелушение.
- Воздействие ультрафиолета. УФ-лучи, в частности УФБ, оказывают выраженное обезвоживающее действие, ускоряя испарение влаги из глубоких слоев кожи.
- Неправильный уход. Использование агрессивных очищающих средств нарушает липидный баланс кожи. Нанесение неподходящего увлажняющего крема закупоривает поры и препятствует нормальному дыханию кожи.
Роль генетики и гормонов
Очень сухая кожа лица что делать чаще развивается у людей, предрасположенных по генетическим причинам, а также при дисбалансе половых гормонов.
Некоторые хронические дерматологические заболевания (псориаз, атопический дерматит, ихтиоз) носят наследственный характер. Также сухость кожи чаще встречается у людей со светлым фототипом.
Гормональные изменения
Резкие колебания уровня половых гормонов во время беременности, климакса, приема гормональных препаратов могут послужить триггером для развития сухости кожи и усиления процессов старения.
| Причины сухости кожи | Проявление |
| Дисбаланс половых гормонов | Сухость и шелушение в менопаузе, при гормональных нарушениях |
| Гипофункция щитовидной железы | Шелушение, зуд, трещины на коже |
| Сахарный диабет | Сухость, зуд кожных покровов |
| Атопический дерматит | Выраженная сухость и шелушение на коже |
Возрастные изменения кожи
Наибольший риск возникновения сухости кожи лица наблюдается в возрасте после 40 лет. Это связано с рядом возрастных изменений:
- снижение выработки кожного сала;
- уменьшение толщины эпидермиса;
- замедление регенерации клеток;
- снижение синтеза коллагена и эластина.
Все эти факторы приводят к нарушению липидного баланса, потере влаги и развитию сухости и шелушения кожи лица.
Симптомы очень сухой кожи лица
Как определить, что у вас именно эта проблема? Обратите внимание на следующие симптомы:
- Шелушение и зуд кожи
- Чувство стянутости
- Покраснение
- Появление мелких трещин
- Шероховатость при на ощупь
Если вы наблюдаете 2 и более из этих проявлений - скорее всего, у вас очень сухая кожа лица.
Опасность игнорирования проблемы
Нельзя оставлять сухость кожи лица без внимания. Со временем она будет прогрессировать, захватывая более глубокие слои.
К последствиям пренебрежения проблемой относятся:
- Усиление шелушения и зуда
- Появление глубоких трещин
- Воспалительные реакции
- Инфицирование поврежденных участков кожи
- Ускорение процессов старения
- Снижение иммунитета и общее ухудшение здоровья
Правила ежедневного ухода
Чтобы предотвратить пересыхание кожи или задержать прогрессирование уже имеющейся проблемы, придерживайтесь следующих правил ежедневного ухода:
- Аккуратное очищение. Используйте теплую воду и мягкие гели, молочко или пенку без мыла. Слишком горячая вода и жесткие скрабы травмируют нежную сухую кожу.
- Увлажнение и питание. Применяйте крем или эмульсию, обогащенные маслами, керамидами, гиалуроновой кислотой. Наносите средства на влажную кожу - так их компоненты лучше проникают в глубокие слои.
- Защита от неблагоприятных факторов. Используйте защитные крема от воздействия мороза, ветра, кондиционеров. Носите головные уборы, шарфы, перчатки в непогоду. Не мойте лицо чаще 1-2 раз в день.
- Употребление поливитаминов
Очень сухая кожа лица что делать требует комплексного подхода, в том числе и изнутри. Полезно принимать витамины группы В, А, Е - они улучшают трофику кожи.
Выбор эффективных средств
При выборе косметических средств обращайте внимание на следующие активные компоненты:
- Увлажняющие. Гиалуроновая кислота, глицерин, мочевина - способны удерживать влагу в коже и предотвращать испарение.
- Питательные. Масла ши, миндаля, авокадо, рапса - обеспечивают приток незаменимых жирных кислот и фитостеролов.
- Смягчающие. Д-пантенол, аллантоин, бисаболол - обладают выраженным смягчающим и заживляющим эффектом.
Увлажняющие процедуры для интенсивного ухода
Для более интенсивного увлажнения очень сухой кожи лица можно применять следующие косметические процедуры:
- Увлажняющие маски. Эффективно питают и наполняют кожу влагой. Рекомендуем оставлять на 20-30 минут 2-3 раза в неделю.
- Кремовые ванночки. Плотный слой крема, маски или меда наносится на предварительно очищенное лицо. Через 15 минут остатки смываются водой. Процедура устраняет шелушения и трещинки.
- Ультразвуковой пилинг. Аккуратно отшелушивает омертвевшие клетки кожи, не повреждая живые. Стимулирует кровообращение и регенерацию.
- Увлажняющая гимнастика для лица. Простые движения в сочетании с нанесением крема способствуют лучшему проникновению активных компонентов в кожу. Зарядка для лица хорошо тонизирует кожу и мышцы.
Популярные заблуждения о сухой коже
Существует ряд распространенных мифов о сухой коже лица:
- Ее нужно постоянно увлажнять - неверно, важен баланс
- Она не нуждается в очищении - неправда, средства подбираются особые
- На нее нельзя наносить макияж - можно при соблюдении правил
- С возрастом сухость всегда проходит сама - чаще наоборот, усиливается
Поэтому не стоит игнорировать проблему, а начать заниматься поиском подходящих средств ухода уже при первых симптомах.
Советы по профилактике сухости
Чтобы уменьшить риск возникновения очень сухой кожи лица, следуйте этим профилактическим советам:
- Пейте больше жидкости - не меньше 1,5-2 л в день
- Увлажняйте воздух в помещениях увлажнителем
- Используйте актуальный SPF круглый год
- Ограничьте пребывание в шумном мегаполисе и на морозе
- По возможности откажитесь от вредных привычек
Если данные рекомендации не помогают, обязательно обратитесь к дерматологу - возможно, потребуется подобрать индивидуальную схему лечения.
Как вернуть коже здоровье: общие рекомендации
В завершение давайте еще раз перечислим основные моменты, на что нужно обратить внимание, чтобы избавиться от очень сухой кожи лица:
- Устранить факторы, вызывающие сухость
- Подобрать подходящие средства ухода
- Соблюдать правила ежедневного нанесения и очищения
- Проводить дополнительные увлажняющие процедуры
- Употреблять витамины и полезные добавки
- Не допускать обострений и осложнений
Статья посвящена рассмотрению проблемы очень сухой кожи лица, причин ее возникновения и эффективных методов борьбы с ней. Рассматриваются основные симптомы, опасности игнорирования проблемы. Даются практические советы по ежедневному уходу за очень сухой кожей лица, выбору косметических средств. Описываются популярные заблуждения и ошибки, а также профилактические рекомендации. В заключении приводится краткое резюме по возвращению здоровья кожи.
