Почему некоторые дети во время сна потеют именно в области головы? Этот вопрос волнует многих родителей. Давайте разберемся в возможных причинах этого явления и выясним, стоит ли беспокоиться.
Физиологические особенности детского организма
У детей есть ряд физиологических особенностей, которые могут объяснить повышенное ночное потоотделение.
Потовые железы у новорожденных активно начинают работать в возрасте 2-3 недель. Больше всего их сосредоточено на голове, стопах и ладонях. Полностью железы формируются к 6 годам.
Из-за незрелости системы терморегуляции дети быстрее перегреваются и потеют в ответ на изменение температуры. У младенцев потоотделение выражено слабо, зато у детей постарше часто наблюдается обильное потение при активных играх, волнении, духоте.
Влияют на интенсивность потоотделения:
- возраст ребенка
- пол (у мальчиков выше)
- наследственность
Если нет дискомфорта, плохого самочувствия, задержки развития, то повышенное физиологическое потоотделение с возрастом нормализуется. Частое ночное потение локально в области головы тоже можно считать вариантом нормы.
Родителям рекомендуется:
- Не перегревать и не переохлаждать ребенка
- Следить за питьевым режимом
- Вытирать пот, чтобы избежать опрелостей
- Обеспечить комфортные условия сна
Перегрев и неправильные условия сна
Частая причина повышенного потоотделения у ребенка во время сна - перегрев из-за неправильных условий.
Оптимальная температура воздуха в детской спальне - 18-20 градусов. При более высокой температуре усиливается потеря влаги и тепла через кожу и дыхательные пути.
К факторам, которые провоцируют ночной гипергидроз относятся:
- духота
- избыток укутываний и теплой одежды
- прогретый матрас
- тяжелое и маловентилируемое постельное белье
| До 1 месяца | 22-24 С |
| 1-12 месяцев | 20-22 С |
| 1-3 года | 18-20 С |
Родителям важно создать оптимальные условия для сна ребенка. Необходим постоянный приток свежего воздуха в спальне. Одежда и постель должны соответствовать сезону и не перегревать.
Инфекционные и простудные заболевания
Зачастую обильное ночное потение головы происходит на фоне острой респираторной инфекции, гриппа, ангины и других заболеваний.
Когда ребенок приболел, потоотделение - это защитная реакция организма, так он борется с инфекцией.
Характерные признаки болезни на фоне повышенного ночного потения:
- повышение температуры
- насморк, кашель, боль в горле
- вялость, раздражительность
- снижение аппетита
Если заболевание протекает в легкой форме, достаточно симптоматического лечения дома. При тяжелом течении необходимо обратиться к врачу.
Для профилактики родителям важно:
- Закаливать ребенка
- Следить за его питанием и сном
- Лечить хронические заболевания ЛОР-органов
- Делать прививки по возрасту
Нарушения со стороны нервной системы и внутренних органов
Причиной ночного потения головы могут стать нарушения в работе нервной системы, сердца, щитовидной железы и других органов. Это серьезные патологии, которые не всегда диагностируют быстро. Помимо гипергидроза есть и другие симптомы:
- потливость ладоней и стоп
- резкий неприятный запах пота
- беспокойный сон
- бледность кожи
- синюшность губ
- учащенное сердцебиение
При подозрении на патологию необходимо сдать анализы, пройти обследование и получить консультации специалистов. Чем раньше удастся поставить диагноз, тем эффективнее пройдет лечение и меньше будет осложнений.
Для профилактики родителям важно регулярно показывать ребенка педиатру, не игнорировать тревожные симптомы, вести здоровый образ жизни всей семьей.
Дефицит витамина D и рахит
Недостаток витамина D может стать причиной повышенного ночного потоотделения у детей. Особенно часто рахит встречается у грудничков в возрасте до 1 года. Помимо гипергидроза есть и другие симптомы авитаминоза:
- Потливость ладоней и стоп
- Вытирание волос на затылке
- Деформация черепа и нижних конечностей
- Вздутие живота
- Податливые роднички при пальпации
Диагностируют дефицит витамина D с помощью анализов крови. Лечение включает ежедневный прием препаратов витамина D в возрастных дозировках. Также назначают препараты кальция, фосфора, массаж и ЛФК.
Для профилактики рахита детям очень важны:
- Грудное вскармливание
- Ежедневные прогулки
- Препараты витамина D с 2-3 недель жизни
Аллергические реакции
Аллергия также может давать ночное потение головы: на пищевые продукты, лекарства, пыль, бытовую химию. Помимо этого проявляются и другие симптомы:
- Кожные высыпания
- Заложенность носа
- Слезоточивость и покраснение глаз
- Отеки
Определить конкретный аллерген помогут дневник наблюдения, анализы и пробы. Для лечения используют антигистаминные препараты, десенсибилизирующую терапию. Важно исключить контакт с вызывающим аллергию веществом.
Особые случаи
К особым случаям ночного потения головы относят:
- Побочное действие некоторых лекарств
- Стресс из-за адаптации к яслям, детскому саду
- Реакцию на тревожные, яркие сны
В таких ситуациях важно:
- Прекратить прием подозрительных препаратов
- Помочь ребенку адаптироваться
- Успокаивать перед сном, избегать перевозбуждения
- Создать комфортные условия ночного отдыха
Наследственные факторы
Повышенная потливость может передаваться по наследству. Если у родителей проблемы с избыточным потоотделением, то и у ребенка есть предрасположенность.
Особенности, указывающие на наследственный характер:
- Потятся и голова, и все тело
- Потение активное с раннего детства
- Усиливается во время еды, сна, стресса, физических нагрузок
- Не зависит от температуры воздуха и сезона
При этом нет других отклонений в здоровье и развитии ребенка. Для облегчения состояния используют:
- Сбалансированное питание
- Адсорбирующие пудры и лосьоны
- Гигиенические ванночки с отварами трав
- Гомеопатические средства
С возрастом интенсивность потоотделения может снижаться. Полностью избавиться от проблемы помогут правильный уход и щадящий режим.
Гормональные нарушения
Причиной ночных «потопов» могут стать гормональный сбой или заболевания эндокринной системы:
- Дисфункция щитовидной железы
- Избыток кортизола при стрессе
- Нарушения полового созревания
- Раннее половое развитие
Диагностируют с помощью анализов гормонов крови, УЗИ внутренних органов, консультаций эндокринолога. В зависимости от причины назначают медикаментозное лечение, физиотерапию, нормализацию режима дня.
