Многие женщины наверняка хотя бы раз задумывались над вопросом: "Почему у мужчин нет месячных?". Ведь это так несправедливо - каждый месяц испытывать боль, неудобства и дискомфорт, в то время как мужчины живут себе спокойно и беззаботно. Давайте разберемся, почему так происходит.
Анатомические различия мужского и женского организма
Все дело в устройстве репродуктивной системы. У женщин есть матка - орган, в котором при беременности развивается плод. Матка выстлана слизистой оболочкой, которая называется эндометрием. Каждый месяц эндометрий утолщается, готовясь принять оплодотворенную яйцеклетку. Если оплодотворения не происходит, эндометрий отторгается вместе с кровью - так и возникают менструации.
У мужчин нет матки, соответственно, процессов, связанных с ее функционированием, тоже не происходит. Поэтому основная причина отсутствия месячных у мужчин заключается в анатомических различиях женского и мужского организма.
Гормональная регуляция менструального цикла
Вторая важная причина в том, что менструальный цикл регулируется гормонами. Основные из них - эстроген и прогестерон, которые вырабатываются в яичниках. Именно под влиянием этих гормонов происходят все описанные выше процессы в матке.
У мужчин нет яичников, которые бы вырабатывали женские половые гормоны. Вместо этого в организме мужчины доминирует мужской половой гормон тестостерон, отвечающий за развитие мужских признаков.
Соответственно, и механизмов запуска менструального цикла у представителей сильного пола тоже нет.
Зачем нужны месячные
Теперь давайте разберемся, для чего вообще нужны эти самые месячные. Как уже говорилось, основная их функция - подготовка организма женщины к возможной беременности. А поскольку мужчины не могут забеременеть, то, почему у мальчиков нет месячных, теперь понятно - им это просто не нужно по определению.
Конечно, это не значит, что представители сильного пола совсем не подвержены гормональным колебаниям. Просто у них эти процессы регулируются иначе и не так заметны со стороны.
Компенсируют ли мужчины отсутствие менструаций
Иногда можно услышать мнение, что раз у мужчин нет месячных, то у них должен быть какой-то другой механизм очищения организма. Однако это не совсем так.
- Во-первых, менструации - не единственный способ очищения. Существует множество других механизмов - потоотделение, работа печени и почек и т.д. Они одинаково эффективны как у мужчин, так и у женщин.
- Во-вторых, сами по себе месячные не так уж полезны. Считается, что они могут даже ослаблять иммунитет из-за потери крови и стресса для организма.
Так что мужской организм вполне хорошо устроен и без менструаций. Почему у парней нет месячных - понятно, это им просто не нужно.
Можно ли назвать мужские гормональные циклы "месячными"
Иногда говорят, что у мужчин тоже есть свои "месячные" - периодические изменения гормонального фона, которые влияют на самочувствие и поведение. Однако насколько правомерно такое сравнение?
| Женский менструальный цикл | Мужской "цикл" |
| - Регулярность: каждые 28 дней | - Нерегулярность: раз в несколько месяцев |
| - Заметные внешние проявления | - Слабо выраженные или скрытые проявления |
| - Связь с репродуктивной функцией | - Нет прямой связи с репродукцией |
Как видно из сравнения, использование термина "месячные" по отношению к мужчинам весьма условно. По сути, речь идет просто о гормональных колебаниях, которые мало похожи на женский менструальный цикл.
Так что даже если у мужчин и случаются периоды плохого настроения и раздражительности, это нельзя назвать "мужскими месячными". Почему у мужчин нет месячных - все та же анатомия и физиология, из-за которых у них нет менструаций в привычном понимании этого процесса.
Гормональные колебания у мужчин
Хотя полноценных месячных у мужчин нет, их организм тоже подвержен гормональным колебаниям. Один из ключевых мужских гормонов - тестостерон. Его уровень не постоянен и может существенно меняться под воздействием разных факторов.
Влияние возраста
Возраст оказывает заметное влияние на выработку тестостерона. В период полового созревания его уровень резко повышается, что объясняет поведенческие и психологические особенности подростков.
После 30 лет концентрация тестостерона в крови мужчины начинает постепенно снижаться. Это тоже сказывается на самочувствии и может проявляться раздражительностью, усталостью, снижением либидо.
Сезонные колебания
Исследования показали, что уровень тестостерона у мужчин меняется в зависимости от времени года. Максимум приходится на осень, а минимум - на весну.
Возможно, в разные сезоны организм по-разному готовится к репродуктивной функции. Но конкретные механизмы этой связи пока неясны.
Суточные колебания
Выработка тестостерона имеет суточный цикл - пик приходится на утренние часы, а ночью уровень гормона снижается. Этим частично объясняется, почему многие мужчины чувствуют прилив бодрости и энергии с утра.
Заболевания, связанные с гормональными нарушениями у мужчин
Хотя месячных как таковых у сильного пола нет, гормональные проблемы у них тоже случаются. Рассмотрим наиболее распространенные.
Эректильная дисфункция
Нарушение эрекции часто связано со сниженным уровнем тестостерона. Это особенно актуально для возрастной категории после 40 лет.
Бесплодие
Недостаток тестостерона может стать причиной мужского бесплодия, так как он нужен для нормального процесса сперматогенеза.
Что делать при гормональных проблемах
Для диагностики и лечения нарушений, связанных с тестостероном, необходимо обратиться к врачу-эндокринологу или андрологу. Они назначат анализы и при необходимости гормональную терапию.
Кроме того, могут помочь:
- Здоровый образ жизни
- Сбалансированное питание
- Физические упражнения
- Методы борьбы со стрессом
Эти меры способствуют нормализации гормонального фона естественным путем.
Альтернативные методы лечения
Помимо традиционных методов, при гормональных нарушениях у мужчин можно использовать и альтернативные подходы.
Фитотерапия
Ряд лекарственных растений обладают положительным влиянием на выработку тестостерона и мужское здоровье. К ним относятся женьшень, трибулус террестрис, котовник кошачий.
Ароматерапия
Эфирные масла пачули, иланг-иланга, кедра и розмарина благотворно воздействуют на гормональный фон и повышают либидо.
Витаминотерапия
Дефицит витаминов группы B и витамина D может стать причиной снижения уровня тестостерона. Прием витаминных комплексов помогает восполнить их недостаток.
Гомеопатия
Добавки на основе таких компонентов как Agnus castus, Conium maculatum, Lycopodium и Selenium metallicum оказывают регулирующее действие при гормональном дисбалансе.
Профилактика нарушений
Чтобы минимизировать вероятность возникновения проблем с гормональным фоном, мужчинам рекомендуется:
- Регулярно проходить обследование у эндокринолога после 40 лет
- Придерживаться здорового образа жизни и питания
- Избегать вредных привычек
- Заниматься спортом
- Следить за весом
Соблюдение этих несложных мер позволит сохранить высокий уровень тестостерона и здоровье на долгие годы.
