Цитрат калия - удивительное вещество, которое играет важную роль в поддержании здоровья нашего организма. В этой статье мы разберем, как именно цитрат калия влияет на работу сердца, мышц и почек.
Что такое цитрат калия и где его можно найти
Цитрат калия представляет собой соль лимонной кислоты и калия. Он имеет формулу K3C6H5O7 и представляет собой белый кристаллический гигроскопичный (поглощающий влагу) порошок без запаха с кисловатым вкусом.
В природе цитрат калия не встречается, его получают искусственным путем. Для этого в лабораторных условиях проводят реакцию между молекулами лимонной кислоты и калия.
Цитрат калия ощелачивает мочу.
Кроме того, цитрат калия широко используется:
- Как пищевая добавка Е332 - для регулирования кислотности в продуктах питания
- В медицине - для лечения нарушений водно-солевого баланса, сердечных аритмий, мочекаменной болезни
- В фармацевтической промышленности - в составе лекарственных препаратов
Полезные свойства цитрата калия
У цитрата калия есть масса полезных свойств, благодаря которым он нашел широкое применение в медицине. Давайте рассмотрим их подробнее.
Поддержание водно-солевого баланса
Калий играет важную роль в поддержании водно-солевого баланса. Он участвует в регуляции осмотического давления внутри клеток. Цитрат калия как раз и является одним из основных поставщиков калия в организм.
Калий помогает поддерживать баланс жидкости в клетках и в организме в целом.
Регуляция кислотно-щелочного баланса
Еще одно важное свойство цитрата калия - это способность регулировать кислотно-щелочной баланс. Цитрат-ионы, которые образуются при растворении цитрата калия, действуют как буфер - поддерживают оптимальный уровень pH в организме.
Благодаря этому цитрат калия может применяться при кислотозах - нарушениях кислотно-щелочного равновесия в сторону избыточного образования кислот.
Профилактика сердечных аритмий
Нарушения сердечного ритма нередко возникают на фоне дефицита калия. Цитрат калия помогает восполнить его запасы в организме и тем самым предотвращает развитие аритмий.
Калий регулирует процессы возбуждения в сердечной мышце. При его нехватке нарушается проводимость электрических импульсов, что и приводит к аритмии.
Уменьшает возбудимость и проводимость миокарда, в высоких дозах - угнетает автоматизм.
Поддержка работы почек и мочевыводящей системы
Цитрат калия оказывает благоприятное действие на работу почек и мочевыводящих путей:
- Увеличивает объем выделяемой мочи, то есть обладает мочегонным эффектом
- Подщелачивает мочу, что препятствует образованию камней в почках и мочевыводящих путях
- Оказывает противовоспалительный эффект при инфекциях мочевыводящих путей
Поэтому цитрат калия часто назначают для профилактики и лечения мочекаменной болезни, а также при циститах, пиелонефритах и других заболеваниях почек.
Укрепление костной ткани
Калий необходим для нормального развития костной ткани. Он участвует в регуляции обмена кальция, необходимого для формирования костей и зубов.
При недостатке калия нарушается это регулирование, вследствие чего развивается остеопороз и повышается ломкость костей.
Регулярный прием цитрата калия, который является источником калия, помогает укрепить кости и снизить риск переломов.
Улучшение работы нервной системы
Калий необходим для нормальной работы нервных клеток и мышц. Достаточный уровень калия:
- Улучшает проведение нервных импульсов
- Снижает раздражительность и утомляемость
- Уменьшает риск судорог и параличей мышц
Таким образом, прием цитрата калия благотворно сказывается на функционировании нервной системы и может применяться для профилактики и лечения нервных и неврологических заболеваний.
