Дружба - одна из важнейших ценностей в жизни человека. Найти настоящих и надежных друзей, на которых можно положиться в трудную минуту, не так-то просто. В этой статье мы поделимся 7 проверенными советами, как обрести таких друзей и сохранить эти отношения.
1. Присмотритесь к уже знакомым людям
Среди коллег, соседей и дальних знакомых могут быть потенциальные друзья. Например, вы заметили, что с коллегой Ивановым у вас похожие интересы и чувство юмора. Пригласите его на кофе после работы, чтобы пообщаться в неформальной обстановке. Расскажите, что хотели бы завести новых друзей. Не давите на человека и не торопите события. Дайте отношениям развиваться естественно.
Когда я работала в офисе, мы с коллегой Машей часто пересекались в обеденный перерыв. Я заметила, что она тоже любит фантастику и компьютерные игры. Решила пригласить ее выпить кофе после работы. Мы обнаружили много общего, и теперь регулярно проводим вместе выходные.
Вот 5 советов, как распознать потенциального друга среди знакомых:
- Обращайте внимание на совпадение интересов
- Отмечайте похожее чувство юмора
- Смотрите, как человек относится к другим людям
- Оценивайте общие ценности
- Прислушивайтесь к внутреннему чутью
2. Присоединяйтесь к сообществам по интересам
Вступайте в клубы и кружки по своим увлечениям. Если вы любите вышивать или играть в шахматы, посещайте местные клубы или мастер-классы. Также полезно ходить на встречи и мероприятия для людей вашего возраста. Например, во многих городах есть клубы для пенсионеров, где можно не только отдохнуть, но и познакомиться.
Не бойтесь общаться с людьми другого возраста. Разница в годах не помеха для крепкой дружбы.
Вот примеры успешных знакомств в сообществах:
- Мария познакомилась со своей лучшей подругой Анной на занятиях йогой.
- Александр нашел единомышленников в клубе исторической реконструкции.
- Ольга подружилась с женщинами из клуба рукоделия, хотя они старше ее на 20 лет.
Вот 5 рекомендаций по выбору подходящего сообщества:
- Выбирайте увлечение, которое вам真 важно и интересно
- Посещайте собрания регулярно, а не от случая к случаю
- Принимайте активное участие в жизни сообщества
- Не ограничивайтесь одним сообществом - экспериментируйте
- Оценивайте атмосферу в коллективе - вам должно быть комфортно
3. Ищите друзей на прогулках и в общественных местах
Гуляйте в парках, посещайте музеи, выставки, ярмарки. Такие общественные места прекрасно подходят для знакомств. Например, можно завести беседу с кем-то в очереди или обратиться с вопросом о дороге.
Хотя бы раз в неделю посещайте новое место в своем районе или городе. Не сидите дома - выходите, гуляйте, открывайтесь новым впечатлениям.
Я решил каждые выходные ходить в новый музей в своем городе. Там я познакомился с человеком, который тоже обожает искусство. Мы стали вместе посещать выставки и обсуждать увиденное.
Вот 7 рекомендаций, где искать друзей в вашем городе:
- Парки и скверы
- Музеи и галереи
- Книжные магазины
- Кафе и рестораны
- Концерты и фестивали
- Спортивные мероприятия
- Экскурсии и туристические объекты
4. Общайтесь в интернете
Заводите знакомства в социальных сетях и на тематических форумах. Найдите сообщества по своим интересам и активно участвуйте в обсуждениях. Можно познакомиться в комментариях или личных сообщениях.
Также играйте в онлайн-игры и общайтесь с другими игроками. Попробуйте World of Tanks, Dota 2 или любую другую популярную многопользовательскую игру.
Я зарегистрировался в Твиттере и стал комментировать записи на темы кино и музыки. Там познакомился с человеком с похожими вкусами. Мы переписываемся уже 2 месяца.
Вот 6 советов по поиску друзей онлайн:
- Выбирайте сообщества по интересам
- Будьте активны в обсуждениях
- Общайтесь и в соцсетях, и в играх
- Не стесняйтесь писать людям первым
- Переводите общение из онлайна в офлайн
- Не ограничивайтесь одним ресурсом
5. Проявляйте инициативу в общении
Не стесняйтесь первыми заговаривать с незнакомыми людьми на улице, в транспорте, в очереди. Например, можно начать диалог в автобусе о погоде или спросить, как найти нужную улицу.
Когда я ехала в автобусе, завела разговор с попутчицей. Оказалось, у нас много общего, и теперь мы часто гуляем по выходным.
6. Работайте над скромностью и замкнутостью
Если скромность и страх знакомств мешают вам заводить друзей, обратитесь за помощью к психологу или в группу поддержки. Профессиональная терапия или общение с единомышленниками поможет преодолеть внутренние барьеры.
Также полезно тренироваться общаться на форумах и в чатах, где можно оставаться анонимным. Постепенно увеличивайте время реального общения с людьми.
Я очень стеснялась знакомиться и заводить разговор первой. Но психолог помогла мне поверить в себя и стать увереннее. Теперь я с легкостью завожу новых друзей.
Вот 9 упражнений, которые помогут стать общительнее:
- Тренировка уверенности перед зеркалом
- Разговоры с незнакомцами в общественных местах
- Выступления перед аудиторией
- Посещение групп поддержки
- Онлайн общение на форумах и в чатах
- Ролевые игры
- Комплименты незнакомцам
- Улыбка и визуальный контакт
- Активные жесты и открытая поза
7. Не ищите идеальных друзей
Принимайте людей такими, какие они есть. У каждого человека есть свои недостатки. Цените в людях хорошее, не заостряйте внимание на слабостях.
Например, ваш новый друг придерживается иных политических взглядов. Не стоит из-за этого отказываться от общения.
Мой новый друг Федор очень консервативен во взглядах, а я либерал. Но мы научились обходить эту тему и ценить друг в друге множество других качеств.
Вот 8 советов, как стать терпимее к недостаткам других:
- Сосредотачивайтесь на позитивных чертах человека
- Все люди разные, и это нормально
- Не осуждайте, а пытайтесь понять
- Учитесь прощать ошибки и оплошности
- Не реагируйте излишне эмоционально
- Находите компромиссы в спорных вопросах
- Уважайте право человека на иное мнение
- Цените то, что вас объединяет
8. Регулярно общайтесь и поддерживайте отношения
После знакомства важно оставаться на связи и уделять друг другу внимание. Звоните, переписывайтесь, встречайтесь - так дружба крепнет. Не забывайте интересоваться жизнью друга и делиться своими новостями.
Дарите маленькие знаки внимания вроде открыток к праздникам или сладостей. Приглашайте друга в кино или кафе, предлагайте сходить на концерт или выставку.
Будьте инициативны, но не навязчивы. Уважайте занятость и личное пространство человека. Со временем ваши отношения укрепятся.
9. Сохраняйте доверие и поддержку
Дружба подразумевает искренность, доверие и взаимопомощь. Вы можете положиться на настоящего друга в трудной ситуации, поделиться тайнами и получить моральную поддержку.
В свою очередь, будьте хорошим другом - выслушивайте, давайте дельные советы, радуйтесь успехам близкого человека. Не ревнуйте и не осуждайте. Друзья должны принимать друг друга такими, какие они есть.
Моя подруга Оля всегда выслушает и поддержит, если мне плохо. И я тоже стараюсь быть рядом в трудную минуту. На таких людей всегда можно положиться.
10. Цените и берегите дружбу
Настоящие друзья - большая редкость и ценность. Относитесь к дружбе бережно, не предавайте доверия близких людей. Стремитесь разрешать конфликты и не допускать ссор.
Помните, что друзья могут ошибаться и иметь недостатки. Старайтесь прощать слабости и идти навстречу.
Дорожите теми, кто искренне к вам привязан. Вместе пережитые трудности и радости сближают еще сильнее. Храните дружбу как величайшую ценность.
11. Будьте интересным собеседником
Чтобы привлекать людей, становитесь интересным собеседником. Читайте больше книг, следите за новостями, занимайтесь саморазвитием. Тогда у вас будет, о чем поговорить с новыми знакомыми.
Тренируйте умение слушать и задавать вопросы. Люди любят говорить о себе, и ваше внимание к их рассказу поможет расположить к себе.
Имейте свое мнение, но избегайте навязывать его. Учитесь находить общий язык с разными людьми.
12. Развивайте эмоциональный интеллект
Эмоциональный интеллект помогает понимать собственные эмоции и чувства других людей. Работайте над эмпатией - умением сопереживать.
Контролируйте свои эмоции, не выплескивайте гнев и раздражение на окружающих. Учитесь прощать и идти на компромисс в конфликтных ситуациях.
Такая эмоциональная зрелость поможет строить крепкие и долговременные отношения с людьми.
13. Не торопите события и дайте время
Найти настоящих друзей - процесс постепенный. Не торопите события, дайте отношениям развиваться естественно. Иногда на то, чтобы хорошо узнать человека и по-настоящему сблизиться, нужны месяцы.
Будьте терпеливы, не форсируйте доверительность. Со временем те, кому суждено стать вашими друзьями, останутся с вами надолго.
14. Дружите с разными людьми
Не ограничивайтесь узким кругом похожих друг на друга людей. Открывайтесь знакомству с разными людьми - так вы расширите свой кругозор и получите бесценный жизненный опыт.
Дружба с людьми другой культуры, возраста, вероисповедания обогатит вашу жизнь и поможет стать терпимее к чужим недостаткам.
15. Не забывайте о старых друзьях
Заводя новых друзей, не забывайте о старых. Поддерживайте отношения с теми, кто знает вас много лет. Встречайтесь, созванивайтесь, пишите.
Долголетняя дружба - бесценный дар. Дорожите людьми, которые прошли с вами большой путь и разделили множество воспоминаний.
16. Дружба требует терпения
Любые отношения, в том числе дружеские, предполагают определенные сложности. Будьте терпеливы и не ожидайте, что все будет гладко.
Старайтесь решать возникающие конфликты конструктивно, не обижайтесь по мелочам. Поймите, что любой человек имеет недостатки, и научитесь прощать ошибки близких вам людей.
Помните, что настоящая дружба переживет любые трудности. Цените те отношения, которые прошли проверку временем и сложностями.
17. Будьте надежным другом
Хотите иметь верных друзей? Тогда сами проявляйте надежность и преданность по отношению к окружающим.
Будьте тем, на кого можно положиться в беде. Выслушивайте, давайте мудрые советы, оказывайте посильную помощь. Радуйтесь успехам друзей искренне, не завидуйте и не осуждайте.
Такое дружеское участие в судьбе близких людей не останется незамеченным. Они ответят вам тем же.
18. Не бойтесь быть уязвимым
Чтобы по-настоящему сблизиться с человеком, иногда стоит немного оголить душу. Поделитесь своими страхами, сомнениями, мечтами.
Конечно, делать это следует обдуманно, не вываливая на собеседника все проблемы сразу. Но умеренная откровенность пойдет на пользу отношениям.
Люди ценят, когда им доверяют. И ваша уязвимость расположит к себе потенциального друга.
19. Помните о важности "живого" общения
При всех преимуществах интернета личное общение остается незаменимым. Созванивайтесь, назначайте встречи, ходите в гости.
Совместное времяпрепровождение укрепляет дружбу как ничто другое. Сходите вместе в поход, на концерт, приготовьте ужин.
Живое общение позволяет лучше узнать и понять друг друга. Дорожите такими моментами с близкими людьми.
20. Не торопитесь сужать круг общения
На первых порах знакомства старайтесь поддерживать широкий круг контактов, не фокусируясь сразу на одном-двух людях.
Со временем естественным образом вы кристаллизуете более близкий круг друзей. Но если сужать фокус общения преждевременно, можно упустить много интересных знакомств.
Общайтесь с разными людьми, давайте каждому шанс проявить себя - и со временем вы найдете настоящих друзей.
