Пребиотики - это пищевые вещества, которые благотворно влияют на рост и развитие полезных бактерий в кишечнике. Особенно актуальным является применение пребиотиков для новорожденных детей, у которых микрофлора кишечника только формируется. Но насколько безопасны пребиотики для младенцев и действительно ли они приносят пользу? Давайте разберемся.
Что такое пребиотики и как они работают
Пребиотики - это пищевые вещества, которые стимулируют рост и жизнедеятельность полезных бактерий в кишечнике. К пребиотикам относятся различные клетчатки, oligosaccharides (оригинальные короткие углеводы), инулин и другие вещества, которые не перевариваются в тонком кишечнике, а достигают толстого кишечника в неизменном виде.
В толстом кишечнике пребиотики служат питательной средой для полезных бактерий, таких как Bifidobacterium и Lactobacillus . Эти бактерии используют пребиотики для роста своей популяции и вытеснения патогенных микроорганизмов. Таким образом, пребиотики способствуют поддержанию здорового баланса микрофлоры кишечника.
Основные типы пребиотиков:
- Инулин
- Фруктоолигосахариды (ФОС)
- Галактоолигосахариды (ГОС)
- Ксилоолигосахариды (КСО)
- Лактулоза
В отличие от пробиотиков, которые содержат живые полезные бактерии, пребиотики являются питательным субстратом для уже имеющихся бактерий в кишечнике. Пребиотики и пробиотики часто применяются вместе для усиления положительного эффекта.
Необходимость пребиотиков для новорожденных
У новорожденных детей кишечник изначально стерилен и только начинает заселяться различными микроорганизмами. От того, какие именно бактерии закрепятся в кишечнике ребенка, зависит его дальнейшее здоровье и развитие.
На формирование микрофлоры влияют такие факторы, как тип родов (естественные или кесарево сечение), характер вскармливания ребенка (грудное или искусственное), применение антибиотиков, перенесенные инфекции и общая экологическая обстановка.
Здоровая сбалансированная микрофлора кишечника имеет ряд важных функций для ребенка:
- Участвует в пищеварении и усвоении питательных веществ
- Защищает от патогенных микроорганизмов
- Стимулирует развитие иммунитета
- Синтезирует витамины группы B и K
- Поддерживает здоровье слизистых оболочек
Поэтому так важно создать оптимальные условия для роста полезных бактерий у новорожденного с первых дней его жизни. И пребиотики могут оказаться весьма полезными для этого.
Польза пребиотиков для новорожденных
Пребиотики для новорожденных могут принести следующие пользы:
- Улучшают пищеварение, снижают метеоризм и облегчают колики
- Стимулируют рост бифидо- и лактобактерий
- Подавляют рост условно-патогенных микроорганизмов
- Укрепляют иммунитет и сопротивляемость инфекциям
- Способствуют профилактике и лечению дисбактериоза
- Улучшают всасывание питательных веществ
- Оказывают положительное действие на нервную систему ребенка
Так как у новорожденных пищеварительная система еще незрелая и склонная к нарушениям, пребиотики могут оказаться очень кстати. Они помогут сформировать здоровый баланс микрофлоры, избежать проблем со стулом и коликами, а также укрепят иммунитет малыша.
Однако назначение пребиотиков новорожденным требует осторожности и обязательного контроля врача-педиатра. Необходимо учитывать сроки, дозировки и возможные побочные эффекты.
Безопасность пребиотиков для новорожденных
Согласно проведенным исследованиям, пребиотики считаются достаточно безопасными для применения у новорожденных при соблюдении рекомендованных дозировок. Однако некоторые побочные эффекты возможны.
Безопасность пребиотиков для новорожденных
К возможным побочным эффектам от приема пребиотиков у новорожденных относят:
- Метеоризм
- Урчание в животе
- Диарея
- Запоры (реже)
Эти симптомы обычно возникают при превышении рекомендованной дозы и носят временный характер. Чтобы избежать побочных эффектов, важно подобрать оптимальную дозировку пребиотиков с учетом веса и возраста ребенка.
Выбор безопасных пребиотиков
При выборе пребиотиков для новорожденных следует обращать внимание на следующие моменты:
- Натуральный состав без консервантов и красителей
- Отсутствие компонентов, вызывающих аллергию
- Наличие клинических испытаний безопасности
- Соответствие production GMP
Лучше выбирать пребиотики на основе инулина или олигосахаридов, поскольку они наиболее безопасны и эффективны для младенцев.
Совместимость пребиотиков с грудным вскармливанием
Пребиотики хорошо сочетаются с грудным вскармливанием, которое само по себе богато пребиотиками. Они могут дополнить и усилить полезное действие грудного молока на микрофлору кишечника младенца.
Однако в период исключительно грудного вскармливания в возрасте 0-6 месяцев введение пребиотиков не является необходимым, поскольку грудное молоко уже содержит комплекс бифидогенных факторов.
Мнение педиатров о пребиотиках для новорожденных
Большинство педиатров положительно оценивают применение пребиотиков у новорожденных при соблюдении следующих условий:
- Назначение по рекомендации врача
- Учет состояния здоровья и особенностей ребенка
- Контроль дозировки и длительности приема
- Сочетание с пробиотиками
- Использование качественных препаратов
Педиатры отмечают хорошую переносимость и отсутствие серьезных побочных эффектов при правильном применении пребиотиков у детей раннего возраста.
Как подобрать пребиотики для новорожденного
При выборе пребиотиков для младенцев рекомендуется учитывать следующие моменты:
Возраст начала приема
Пребиотики можно начинать принимать в первые дни жизни ребенка, особенно если он родился с помощью кесарева сечения или находится на искусственном вскармливании.
Тип пребиотиков
Для новорожденных лучше подходят пребиотики на основе галакто- и фруктоолигосахаридов, поскольку они наиболее физиологичны и безопасны.
- Способ введения. Пребиотики для младенцев выпускаются в виде капель, сиропов, порошков и добавок к детским смесям. Предпочтительнее их добавление в питьевую воду или адаптированные молочные смеси.
- Дозировка. Доза пребиотиков зависит от возраста ребенка и составляет от 107 до 109 КОЕ/сутки. Необходим контроль педиатра.
- Длительность приема. Курс применения пребиотиков обычно составляет от 1 до 6 месяцев. При необходимости его можно повторять 2-3 раза в год.
- Сочетание с пробиотиками. Для усиления эффекта пребиотики лучше принимать вместе с пробиотиками, например линексами или бифидумбактерином.
