Режим дня и питание ребенка в 11 месяцев существенно меняются, в отличие от первого полугода жизни, ребенок в этом возрасте активен, а значит и энергии для организма необходимо больше. Одиннадцатимесячный малыш может начать ходить, но некоторые дети все же еще ползают. У каждого ребенка развитие происходит по-разному, и не стоит переживать, что ваш малыш еще даже не пытается ходить. Питание ребенка в 11 месяцев – это стремительное любопытство попробовать все на зубок, в этом возрасте можно разнообразить меню, добавлять новые продукты и вкусы.
Малыш в 11 месяцев будет тянуть в рот и откусывать игрушки, которые похожи на фрукты и овощи. В этом возрасте тактильная чувствительность более развита, для одних детей любимым удовольствием станет ходить по песку босиком, а для других – играть влажными игрушками. Чем кормить непоседу в этом возрасте? Питание ребенка в 11 месяцев должно быть питательным и разнообразным. Малыш спокойно держит в руках твердую пищу – морковку, яблоко или капусту, он может откусывать кусочки, жевать и глотать их, только следует следить за малышом, чтобы избежать неправильного глотания. Меню ребенка в 11 месяцев должно содержать следующие продукты:
- мясо, которое необходимо несколько раз пропустить через мясорубку или прокрутить в блендере. Лучшим вариантом будет – курица, телятина и индейка, мясо этих животных особенно полезно для детей до года, чем остальные виды;
- вареные овощи, здесь могут быть – картошка, кабачок, морковь, капуста. Отличным вариантом станет овощное пюре, приготовленное из всех этих продуктов, малышу очень понравится, главное – добавить чуть сахара (если нет аллергии) и немного соли;
- молочная каша, причем она может быть рисовой, гречневой, пшеничной;
- другие молочные продукты – молочная лапша, творожный пудинг, цельное молоко (обязательно прокипяченное) и кисломолочные продукты. Некоторые родители, как вариант, дают своему малышу кефир, но здесь необходима консультация педиатра;
- питание ребенка в 11 месяцев может содержать более твердые продукты – сухарики, сушки, хлеб и печенье. Следует выбирать только детское печенье и всегда свежую хлебобулочную продукцию;
- ну и конечно фрукты, в рацион питания ребенка 11 месяцев должны входить: кусочки свежих яблок, бананов, груши, если позволяет здоровье, то есть, нет аллергии, то можно немного давать и другие фрукты.
Питание ребенка в 11 месяцев должно содержать мясные консервы, которые приготавливаются самостоятельно или приобретаются в магазине. Если родители покупают консервы в магазине, то следует выбирать только детское питание, которое одобрено РАМН, имеет сертификаты ГОСТ и обязательно находятся в герметичной упаковке, для консервы – это ж/б банка. Также следует читать состав продукта, если в нем находится только мясо, вода, соль и сахар, то можно смело покупать такой продукт. Непонятные названия, добавки и ароматизатор, включенные в состав брать не рекомендуется. Сделать самостоятельно мясные консервы очень просто, необходимо прокрутить мясо и добавить немного соли и сахара. Питание ребенка в 11 месяцев – это прекрасный способ разнообразить его вкусовые ощущения. Многие специи не только придают аромат и вкус пище, они могут усиливать аппетит, выработку пищеварительного сока, а некоторые обладают отличными лечебными свойствами. Добавлять специи можно для начала в суп, только небольшое количество. Первые специи для малыша – это чеснок и лук, а затем уже можно экспериментировать над укропом, сельдереем, петрушкой.
Таким образом, в рацион питания ребенка 11 месяцев могут входить достаточно взрослые продукты, но только качественные и проверенные. Лучше всего это будут овощи и фрукты со своего огорода, а мясо – со своей фермы.
