Перверзный нарцисс - тип личности, страдающий нарциссическим расстройством. Такой человек эгоистичен, бессердечен, склонен к манипуляциям. Он использует партнера в своих целях, не думая о его чувствах и потребностях.
Опасная черта перверзного нарцисса - умение маскироваться под идеального партнера, чтобы завлечь жертву в отношения. Со временем начинают проявляться токсичные черты.
Главные признаки перверзного нарцисса
Перверзный нарцисс обычно выбирает в качестве партнера яркую, статусную и ресурсную личность. Ему важно, чтобы объект для манипулирования был по-настоящему ценным «экземпляром». Это повышает самооценку нарцисса и доставляет особенное удовольствие от процесса «ломки» сильного человека.
- Перверзный нарцисс не способен на нормальные человеческие чувства – любовь, сострадание, жалость. Он лишь имитирует их.
- Такой нарцисс мстителен и злопамятен. Он может хранить обиду годами, вынашивая планы мести.
Отношения с перверзным развиваются стремительно. Он сразу признается в любви, предлагает совместное проживание. Это делается, чтобы жертва не успела опомниться.
| Критикует всех бывших партнеров | Обвиняет других в своих проблемах |
| Требует полного подчинения | Наказывает отсутствием секса |
Перверзный нарцисс регулярно применяет газлайтинг - доводит партнера до сомнений в собственной адекватности. Это может привести к психическим расстройствам.
Как перверзный нарцисс вовлекает в токсичные отношения
Перверзный нарцисс обладает врожденным талантом манипулятора. Он интуитивно знает, как произвести нужное впечатление и расположить к себе человека. Вот основные приемы, которые использует перверзный нарцисс:
- Лесть и комплименты. Он с первой встречи начинает рассыпаться в похвалах, говорить огромное количество приятных слов.
- Демонстрация схожести интересов и взглядов. Нарцисс будет активно кивать и соглашаться с вашим мнением, показывая полное единодушие.
- Быстрое сближение. Он тут же начинает делиться личным, говорить о чувствах, проявлять знаки внимания.
Такое поведение заставляет поверить, что вы встретили родственную душу. На самом деле, перверзный нарцисс просто эффективно манипулирует, чтобы заманить в ловушку.
Как только жертва попадает в эмоциональную зависимость, нарцисс начинает трансформацию. Постепенно он перестает скрывать свои недостатки и начинает демонстрировать негативные черты характера:
- Ревность и контроль. Он начинает ревновать к друзьям, коллегам, любым мужчинам в окружении. Требует доказательств верности.
- Отсутствие эмпатии. Перестает интересоваться проблемами и переживаниями партнера.
- Унижение. Может публично высмеивать и унижать. Ставит в неловкие ситуации.
- Агрессия. Раздражается и злится по любому поводу. Может перейти к психологическому и даже физическому насилию.
Так постепенно токсичный партнер затягивает в опасные отношения. Жертва оказывается в сильной эмоциональной и иногда финансовой зависимости. Вырваться из этой ловушки бывает крайне сложно.
Последствия жизни с перверзным нарциссом
Жизнь с перверзным нарциссом разрушительно действует на психику партнера. Постоянные манипуляции, газлайтинг, унижения не проходят бесследно. Жертва нарцисса испытывает:
- Потеря самооценки. Из-за постоянных упреков и унижений человек начинает себя недооценивать.
- Депрессия. Возникает постоянное подавленное состояние, сложности с получением удовольствия от жизни.
- Тревожные расстройства. Жертва находится в постоянном напряжении, не зная, чего ожидать от нарцисса.
Кроме психологических последствий, отношения с перверзным нарциссом наносят физический вред. Возможны:
- Проблемы со сном. Из-за постоянного стресса нарушается нормальный сон.
- Головные боли. Обусловлены высоким уровнем тревоги.
- Повышенное давление. Стресс приводит к скачкам артериального давления.
- Ослабление иммунитета. Организм истощается из-за психологического насилия.
Длительные токсичные отношения с перверзным нарциссом могут обернуться суицидальными мыслями и даже реальными попытками самоубийства. Необходимо как можно быстрее вырваться из этой опасной ситуации.
План действий для выхода из токсичных отношений
Решение порвать с перверзным нарциссом дается нелегко, но это необходимо для сохранения психического здоровья. Вот последовательный план действий для выхода из опасных отношений:
- Перестать обсуждать свои планы с нарциссом. Не делиться информацией о возможном расставании.
- Начать тихо собирать нужные вещи и документы. Положить их в недоступное для нарцисса место.
- Рассказать о ситуации близким людям, которые могут оказать поддержку.
- Обратиться к психологу, чтобы получить эмоциональную поддержку во время расставания.
- Подготовить запасные варианты жилья на первое время после ухода.
- Собрать доказательства неадекватного поведения нарцисса. Это поможет защититься от его манипуляций.
- Продумать безопасный сценарий расставания на тот случай, если нарцисс станет агрессивным.
- Поговорить с нарциссом в спокойной обстановке. Сообщить о решении уйти и не вступать в переговоры.
- Покинуть дом или квартиру, попрощавшись. Не вступать в конфликты и прервать все контакты.
После расставания важно полностью исключить любые контакты с перверзным нарциссом. Удалить его из соцсетей, заблокировать на всех площадках. Иначе он может начать манипулировать, угрожать, шантажировать. Безопаснее полностью прервать все связи.
Как восстановиться после перверзного нарцисса
После расставания с перверзным нарциссом необходимо восстановить психическое равновесие и исцелить эмоциональные раны. Рекомендуется:
- Получить помощь психолога, чтобы избавиться от негативных установок.
- Окружить себя поддержкой близких, друзей, семьи. Не изолироваться.
- Заняться физической активностью. Спорт улучшает эмоциональное состояние.
Также важно проанализировать отношения и понять собственные ошибки, чтобы в будущем их не повторять. Стоит разобраться в следующих вопросах:
- Почему я оказалась в ловушке токсичных отношений?
- Какие паттерны во мне притягивают перверзных нарциссов?
- Какие границы я не умею ставить в отношениях?
- Чего мне не хватает, из-за чего я попадаю в зависимость?
Ответы помогут выработать психологическую защиту от манипуляторов. Кроме того, важно развивать самооценку, уверенность, научиться ставить жесткие границы и не идти на поводу.
