Гипнотерапия – это метод психотерапии, основанный на использовании гипноза и внушений в измененном состоянии сознания для лечения различных психологических проблем. Этот метод позволяет эффективно работать с подсознанием человека, менять установки и паттерны поведения.
В данной статье речь пойдет об истории возникновения гипнотерапии, ее основных направлениях и эффективности в лечении таких распространенных проблем как неврозы, заикание, сексуальные расстройства и другие.
Также будут рассмотрены особенности применения гипнотерапии на разных этапах лечения, возможные противопоказания и ограничения.
История гипнотерапии
Гипнотерапия берет свое начало от открытий немецкого врача Франца Антона Месмера в конце XVIII века. Он выдвинул теорию о существовании особого магнетического поля вокруг человека, которое можно использовать для лечения различных заболеваний. Месмер проводил сеансы, во время которых его пациенты впадали в особое состояние, схожее с трансом, и испытывали облегчение симптомов.
- Месмер считал, что болезни вызваны нарушением равновесия магнетических сил в теле
- Он разработал методику «месмеризма» - воздействия на пациента при помощи магнитов и прикосновений для восстановления баланса
Идеи Месмера получили широкое распространение в Европе в конце XVIII - начале XIX вв. и послужили основой для развития гипнотерапии. В дальнейшем были разработаны менее мистические объяснения ее механизмов действия, связанные с особенностями работы сознания в состоянии гипноза.
Основные направления гипнотерапии
На сегодняшний день гипнотерапия активно используется в нескольких основных направлениях:
- Лечение психосоматических заболеваний. Гипнотерапия позволяет выявить и скорректировать психологические причины таких симптомов, как головные боли, боли в спине, проблемы желудочно-кишечного тракта при отсутствии органической патологии.
- Преодоление вредных привычек и зависимостей - табакокурения, алкоголизма, переедания. Методы гипнотерапии используются для снижения влечения, формирования отвращения, постановки психологических барьеров.
- Коррекция невротических расстройств - повышенной тревожности, навязчивых страхов, депрессии. Гипнотерапия позволяет раскрыть и разорвать порочные круги невротических переживаний.
- Лечение сексуальных расстройств - эректильной дисфункции, преждевременной эякуляции, фригидности. Методы гипнотерапии используются как самостоятельно, так и в комплексе с другими видами сексологической помощи.
Гипнотерапия при лечении неврозов
Гипнотерапия является одним из наиболее эффективных методов в лечении невротических расстройств. Под неврозами в медицине понимают функциональные психогенные заболевания, обусловленные внутренним психологическим конфликтом человека.
Основными симптомами неврозов являются:
- Повышенная тревожность, мнительность, склонность к навязчивым страхам
- Расстройства сна, колебания аппетита и веса
- Сексуальные дисфункции
- Различные психосоматические нарушения - головные боли, проблемы ЖКТ, сердцебиение
Гипнотерапия позволяет:
- Выявить истинные внутренние психологические конфликты, лежащие в основе невротических расстройств
- Освободить подавленные в подсознании чувства и переживания, являющиеся причиной симптомов
- Сформировать новые адаптивные формы реагирования и преодоления трудных жизненных ситуаций
Гипнотерапия при коррекции заикания
Заикание (логоневроз) - это нарушение темпа, ритма и плавности устной речи, обусловленное судорожным состоянием мышц речевого аппарата. Различают невротическую и неврозоподобную формы заикания.
При невротической форме причиной является психотравмирующая ситуация, вызвавшая сильный стресс и приведшая к нарушению координированной работы центров речи. В таких случаях гипнотерапия может быть весьма эффективна.
В ходе сеансов гипнотерапии происходит:
- Выявление и нейтрализация влияния психологических травм, послуживших причиной логоневроза
- Снижение уровня тревожности и страхов, связанных с речевой коммуникацией
- Формирование новых навыков речевого поведения, позволяющих преодолевать затруднения
Применение гипнотерапии при сексуальных расстройствах
Сексуальные расстройства - распространенная проблема, оказывающая негативное влияние на отношения и психологическое благополучие.
Гипнотерапия может успешно использоваться при лечении таких нарушений, как:
- Эректильная дисфункция у мужчин - неспособность достичь и/или поддерживать эрекцию, достаточную для полноценного полового акта
- Преждевременная эякуляция - неспособность контролировать наступление оргазма
- Женская фригидность - отсутствие сексуального влечения, затруднения с достижением оргазма
Противопоказания и ограничения в использовании гипнотерапии
Несмотря на доказанную эффективность, гипнотерапия имеет ряд противопоказаний и ограничений к применению.
Абсолютными противопоказаниями к гипнотерапии являются:
- Острые психотические состояния (выраженные бред, галлюцинации)
- Тяжелая депрессия с суицидальными мыслями и тенденциями
- Выраженная умственная отсталость.
Теперь понятно, что это - гипноз в психологии.
