Ночной кашель - довольно распространенная проблема, которая мучает как взрослых, так и детей. Приступы сухого кашля ночью не только мешают заснуть и вызывают бессонницу, но и сигнализируют об опасных заболеваниях дыхательной системы.
В этой статье мы разберем, от чего может возникать ночной кашель, какие заболевания он сопровождает и как можно быстро остановить приступ кашля дома, не прибегая к медикаментозному лечению.
Узнаете причины ночного кашля у взрослых и детей, эффективные народные средства для быстрого облегчения состояния. Плюс несколько практических советов, как предотвратить ночные приступы в будущем.
Причины ночного кашля
Одной из основных причин ночного кашля является накопление слизи в дыхательных путях в горизонтальном положении. Когда человек ложится спать, слизь, которая вырабатывалась в течение дня, не может стекать и скапливается, раздражая слизистую оболочку дыхательных путей и провоцируя кашель.
- Наличие инфекционных или воспалительных заболеваний дыхательных путей (ОРВИ, бронхит, пневмония)
- Аллергические реакции (например, при бронхиальной астме)
Также причинами ночного кашля могут стать переохлаждение, курение, рефлюкс, сухость воздуха в помещении.
| Заболевание | Характеристика кашля |
| ОРВИ, грипп | Сухой, надсадный кашель |
| Бронхит | Влажный кашель с отделением мокроты |
Для точной диагностики причины ночного кашля необходимо обратиться к врачу.
Как остановить кашель ночью
Чтобы остановить ночной кашель, в первую очередь нужно устранить причину, которая его вызывает. Если кашель связан с простудным или инфекционным заболеванием, необходимо пройти курс лечения, назначенный врачом.
- При сухом раздражающем кашле можно попробовать лечение в домашних условиях с помощью теплого молока с маслом и медом, которое обволакивает горло.
- При влажном кашле с трудноотделяемой мокротой рекомендуются ингаляции паром с добавлением эфирных масел, а также муколитики в виде сиропов.
Также есть несколько действенных домашних способов облегчить ночной кашель и усилить эффект от медикаментозного лечения:
| Метод | Описание |
| Увлажнение воздуха | Использование ультразвукового увлажнителя, распределение емкостей с водой по комнате. Помогает разжижать мокроту. |
| Паровые ингаляции | Вдыхание пара над горячей водой или отварами трав смягчает кашель. |
| Массаж и согревание грудной клетки | Усиливает отхождение мокроты, расслабляет бронхи. |
Важно понимать, что полностью остановить продуктивный кашель с мокротой не следует. Необходимо облегчить отхождение мокроты и устранить болезненные симптомы при помощи комплексного лечения.
Народные средства от ночного кашля
Народные средства могут использоваться в качестве вспомогательной терапии для облегчения симптомов ночного кашля. Однако они не заменяют медикаментозное лечение, назначенное врачом.
- При сухом мучительном кашле одним из самых действенных народных средств является теплое питье с медом, которое обволакивает раздраженную слизистую горла. Можно добавить сливочное или растительное масло.
- При влажном кашле хорошо помогают ингаляции паром отваров трав с добавлением масла эвкалипта, мяты или сосновых почек. Эфирные масла разжижают мокроту.
Одним из самых распространенных народных средств лечения сухого кашля в домашних условиях является молоко с маслом и медом. Полезные свойства такого состава объясняются следующим:
| Компонент | Действие |
| Молоко | Обволакивает и смягчает раздраженную слизистую горла. |
| Мед | Уменьшает воспаление, обладает антимикробным действием. |
| Масло | Разжижает мокроту, облегчает откашливание. |
Такой напиток рекомендуется принимать теплым перед сном и в течение ночи по необходимости. Он оказывает обволакивающее, противовоспалительное, отхаркивающее действие, что позволяет уменьшить ночной кашель.
Что делать, чтобы предотвратить ночной кашель
Чтобы избежать ночных приступов кашля, рекомендуется придерживаться следующих профилактических мер:
- Избегать переохлаждений, одеваться по погоде, не допускать сквозняков.
- Для увлажнения воздуха в спальне использовать ультразвуковой увлажнитель воздуха.
- Проветривать спальню и делать влажную уборку, чтобы избавиться от пыли, способной раздражать дыхательные пути.
Людям, страдающим хроническими заболеваниями бронхолегочной системы, рекомендуется принимать муколитические препараты (например, амбробене, ацетилцистеин) в вечернее время в течение 7–10 дней.
Дополнительно для лечения сухого кашля в домашних условиях и профилактики ночных приступов можно использовать следующие средства:
| Средство | Рекомендации по применению |
| Молоко с маслом и медом | Принимать теплым перед сном и в течение ночи по необходимости. |
| Солевые ингаляции | Делать ингаляции в течение 5-7 минут перед сном. |
Соблюдение этих несложных профилактических рекомендаций позволит значительно уменьшить вероятность возникновения ночного кашля или облегчить его течение.
Когда обязательно обратиться к врачу
Несмотря на то, что в большинстве случаев ночной кашель можно облегчить с помощью домашних средств и симптоматической терапии, при некоторых состояниях требуется незамедлительно обратиться к врачу:
- Высокая температура (выше 38-39 градусов), озноб, слабость - могут указывать на развитие пневмонии или бронхита.
- Одышка, чувство нехватки воздуха, учащенное сердцебиение.
- Боли или дискомфорт в грудной клетке при кашле.
Помимо этого, консультация врача обязательна в таких ситуациях:
- Ночной кашель длится более 2 недель на фоне лечения в домашних условиях.
- Приступы ночного кашля повторяются часто (3-4 раза за ночь и чаще).
- Есть подозрение на хроническое заболевание органов дыхания (бронхиальная астма, ХОБЛ).
Своевременное обращение к врачу при указанных симптомах позволит не допустить развития осложнений и подобрать эффективное лечение.
Советы по облегчению ночного кашля у детей
Ночной кашель у ребенка - явление распространенное, которое доставляет дискомфорт как малышу, так и родителям. Чтобы облегчить состояние ребенка во время ночных приступов кашля, рекомендуется:
- Делать увлажняющие ингаляции перед сном с добавлением трав или эфирных масел (но только после консультации с педиатром).
- Поить ребенка теплым молоком или чаем с медом и лимоном (подойдет и для лечения в домашних условиях». Горячий напиток уменьшит раздражение в горле.
Также во время ночного кашля у ребенка рекомендуется приподнять изголовье кровати, посадить малыша, похлопать по спине. Это облегчит отхождение мокроты.
Если такая ситуация повторяется часто или кашель сопровождается высокой температурой, следует обратиться к педиатру, чтобы устранить причину и подобрать эффективное лечение.
Ночной кашель - неприятный и изнуряющий симптом, который может сопровождать многие заболевания органов дыхания. Чтобы облегчить ночные приступы кашля можно применять комплекс домашних лечебных средств и методов.
Для лечения сухого кашля в домашних условиях хорошо подходят теплое молоко с маслом и медом, а также ингаляции паром отваров трав. Влажный кашель лучше отхаркивать при помощи ингаляций эфирными маслами, муколитиков, обильного питья.
Кроме того, для профилактики ночного кашля важно избегать переохлаждений, следить за чистотой воздуха в спальне, проводить закаливающие процедуры. Если все же приступы кашля ночью повторяются регулярно и беспокоят больше 2 недель, следует обратиться к врачу для точной диагностики и лечения.
