Мертвое море - удивительное место между Израилем и Иорданией, самая низкая точка суши на Земле. Из-за высокого содержания минералов и солей в воде здесь не обитает никаких живых организмов, что и послужило причиной названия. При этом купание в Мертвом море оказывает благотворное влияние на кожу и дыхательные пути. Однако вода ядовита в высоких концентрациях, поэтому следует соблюдать правила техники безопасности.
Каким образом безопасно заходить в Мертвое море
Мертвое море привлекает туристов со всего мира своими уникальными свойствами и целебными грязями. Однако высокая концентрация соли и минералов в воде требует соблюдения определенных правил безопасности при купании.
В целом, купание в Мертвом море полностью безопасно, если придерживаться нескольких простых рекомендаций. Во-первых, заходить в воду нужно осторожно, держась спиной вперед. Это позволит избежать попадания соленой воды в глаза и рот. Кроме того, лучше надеть специальную обувь с резиновой подошвой, чтобы не поранить ноги о камни и солевые отложения на дне.
Во-вторых, нельзя находиться в соленой воде слишком долго. Рекомендуемая продолжительность одного захода - не более 15 минут. После этого следует отдохнуть не менее 2-3 часов перед следующим купанием. Такой режим позволит избежать пересушивания и раздражения кожи.
В-третьих, ни в коем случае нельзя пить воду Мертвого моря и погружать в нее голову. Это может иметь опасные последствия для здоровья. Также запрещены любые активные действия в воде: ныряние, интенсивные движения руками и ногами. Плавать можно только на спине в горизонтальном положении.
После выхода из воды обязательно нужно промыть тело пресной водой, чтобы смыть остатки соли. Тщательно прополощите глаза, уши и другие отверстия на теле. Вытритесь насухо мягким полотенцем. Нанесите увлажняющий крем, чтобы восстановить липидный баланс кожи.
Если вы хотите совместить купание в Мертвом море с лечебными процедурами, лучше остановить свой выбор на профессиональных санаториях Израиля и Иордании. Там разработаны специальные программы оздоровления с учетом особенностей местной воды и грязей. Персонал контролирует соблюдение правил безопасности на всех этапах.
Сколько можно находиться в воде за один раз
Вопрос о том, сколько можно находиться в воде Мертвого моря за один раз, является одним из ключевых для обеспечения безопасности купания. Дело в том, что вода в этом уникальном водоеме отличается экстремально высоким содержанием солей и минералов - порядка 30%. Для сравнения, в обычных морях и океанах соленость колеблется в районе 3-4%.
Такая высокая концентрация полезных веществ, безусловно, благотворно влияет на организм человека. Однако чрезмерно долгое пребывание в Мертвом море чревато негативными последствиями. Как долго тогда можно находиться в лечебных водах за один раз, чтобы максимально использовать их пользу и минимизировать риски? Рассмотрим подробнее рекомендации специалистов.
Большинство экспертов сходятся во мнении, что оптимальная продолжительность одного купания в Мертвом море составляет 10-15 минут. Некоторые разрешают увеличить это время до 20 минут для здоровых людей без хронических заболеваний. Однако более длительное пребывание в воде не рекомендуется никому.
После выхода из воды обязательно следует сделать перерыв не меньше 2-3 часов перед следующим заплывом. Это время необходимо, чтобы дать отдохнуть коже и восстановить водно-солевой баланс организма. Иначе возможно пересушивание и раздражение кожных покровов из-за чрезмерно интенсивного контакта с минералами.
Таким образом, в течение одного дня купаться в Мертвом море можно не более 2-3 раз по 10-15 минут. Большее количество заходов в воду и увеличенная их продолжительность могут принести больше вреда, чем пользы для вашего здоровья.
Эти ограничения касаются всех категорий отдыхающих вне зависимости от возраста и состояния здоровья. Даже детям разрешается находиться в лечебных водах не более 15 минут за один заплыв. Единственное исключение делается для профессиональных спортсменов - им разрешено тренироваться в Мертвом море до 40 минут без ущерба для здоровья.
Как влияют ванны из морской соли и грязи
Помимо купания в открытых водах Мертвого моря, этот уникальный природный курорт славится также целебными свойствами местных грязей и соли. В специализированных санаториях Израиля и Иордании широко применяются различные виды ванн и обертываний на основе этих натуральных компонентов. Давайте разберемся, как именно влияют такие процедуры на организм человека. Ванны из концентрированного солевого раствора Мертвого моря оказывают мощное очищающее и омолаживающее действие. Благодаря высокой концентрации минералов, в первую очередь магния, калия, кальция и брома, солевые ванны стимулируют кровообращение, выводят токсины, увлажняют и питают кожу.
Курс солевых ванн эффективно борется с целлюлитом и растяжками, выравнивает рельеф кожи, разглаживает морщины. Кроме того заметно укрепляется иммунитет, улучшается состояние опорно-двигательного аппарата, нормализуется артериальное давление. Одним словом, солевые ванны омолаживают и оздоравливают весь организм. Что касается грязевых аппликаций, здесь курорт Мертвого моря по праву считается мировым лидером. Уникальный химический состав илистых отложений в сочетании с солнцем, минеральными источниками и климатом confer upon наделяют местные грязи исключительными лечебными свойствами.
Проще говоря, целебная грязь Мертвого моря является настоящим концентратом полезных веществ и микроэлементов. При нанесении на кожу в виде аппликаций или обертываний все эти компоненты активно впитываются, оказывая комплексное оздоравливающее воздействие. В первую очередь уникальные грязи курорта полезны при лечении различных кожных заболеваний - псориаза, нейродермита, экземы и др. Грязевые обертывания эффективно снимают воспаление и раздражение, зуд, шелушение, устраняют сыпь и другие проявления болезней кожи. Причем положительный результат, как правило, наблюдается уже после нескольких процедур.
Какие процедуры можно пройти в санаториях Израиля
Санатории Израиля на Мертвом море предлагают своим гостям широчайший выбор разнообразных оздоровительных и лечебных процедур с использованием уникальных природных факторов местного курорта. От традиционных грязевых обертываний до инновационных методик - любой желающий найдет здесь подходящий для себя комплекс.
Одними из самых популярных процедур, которые можно пройти в санаториях Израиля, являются, конечно же, различные виды купаний и плаваний в лечебных водах Мертвого моря. Помимо свободного заплыва гостям доступны подводный душ-массаж, гидромассажные ванны, контрастные бассейны. Процедуры с использованием целебных грязей и илов проводятся в виде классических обертываний, аппликаций, втираний. Лечебная грязь наносится тонким равномерным слоем на области тела, требующие лечения. Затем гость обматывается полиэтиленовой пленкой и теплым одеялом для лучшего впитывания полезных веществ.
Альтернативой грязевым ваннам служат различные солевые пилинги и скрабы на основе уникальных минеральных солей Мертвого моря. Процедуры проводятся в специально оборудованных кабинетах опытными косметологами санаториев Израиля. По желанию можно выбрать классические солевые пилинги или ароматические с добавлением эфирных масел. В сочетании с лечебными факторами Мертвого моря в израильских клиниках активно применяются самые передовые технологии эстетической медицины и косметологии. Среди доступных процедур можно выделить инъекционные методики на основе клеточных препаратов, аппаратная косметология, лазерная шлифовка кожи, SMAS-лифтинг лица.
Для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата с успехом используется израильская методика Агар-сульфу. Гость погружается в специальную ванну с гелеобразным составом природных сульфидов, которые оказывают активное противовоспалительное и обезболивающее действие. Курс процедур снимает боли и улучшает подвижность суставов.
Одно из ведущих направлений санаториев Израиля - программы похудения и коррекции фигуры на основе натуральных средств курорта. Процедуры включают обертывания с морскими водорослями, водорослевые и глиняные аппликации, лимфодренажный массаж. За 10-14 дней можно избавиться от 5-7 кг лишнего веса и значительно улучшить состояние кожи.
Кроме перечисленных процедур, каждый израильский санаторий предоставляет своим гостям широкие возможности для активного отдыха и развлечений. Прекрасно оборудованные тренажерные залы и бассейны, массаж, спа-комплексы, экскурсии, анимация для детей - скучать точно не придется. Так что отдых на Мертвом море подарит вам не только здоровье, но и массу положительных эмоций.
