Хоть и существует поговорка о том, что при наличии силы ум особо и не требуется, однако «заиметь» эту самую силу, развить физические параметры своего тела до рекордных размеров дано далеко не каждому. Тут нужен грамотный подход, основательные знания в медицине, биологии, даже в физике и химии, умение правильно рассчитать нагрузки при тренировках, составить рацион питания и ещё многое, многое другое. Т.е. помимо самой фактуры – тела, нужны таки ещё и хорошие мозги.
На пути к рекордам
Самый накаченный человек в мире – это словосочетание звучит как титул, как приз, как почётное звание. По сути, так оно и есть. Ведь чтобы тебя признали «человеком-горой», нужно годами потеть в спортзалах, во многом ограничивать себя и, по сути, отдать свою жизнь на служение бодибилдингу. Яркий тому пример – атлет из Германии по имени Маркус Рул. Среди профессионалов его прозвали «арбузом бодибилдинга» за огромные шары бицепсов, устрашающе перекатывающиеся под кожей. Когда этот самый накаченный человек в мире (титул спортсмена в 2009-м году) готовится к очередным соревнованиям и, питаясь по специальной диете, выгоняет из тела воду, кажется, что на его теле кожа просто лопнет, не выдержав напора мышечной массы. Потрясающие рельефы, впечатляющие показатели – к ним Маркус начал планомерно идти примерно с 19-ти лет. Считается, что спортсмены этого направления в таком возраст уже несколько староваты. Ведь чем моложе организм, тем легче он поддаётся перестройке и нагрузкам, а потому профессиональным культуризмом юноши начинают заниматься намного раньше – лет с 15-16-ти.
«Немецкий зверь» (ещё одно прозвище атлета)- самый накаченный человек в мире - пережил немало разочарований, серьёзнейших травм, прежде чем достиг высот Олимпа бодибилдинга. И сейчас он старается удержаться в рамках своего звания и антропометрических параметров, продолжает серьёзно тренироваться и выступать на престижных соревнованиях и конкурсах. Благо, здоровье и физическая форма позволяют это. Ведь при стандартном росте в метр семьдесят семь сантиметров объём бицепса у Маркуса равен пятидесяти семи см, вес в период соревнований – сто двадцать семь кг, объём груди – сто сорок восемь см, а бедра – восемьдесят четыре см. Когда самый накаченный человек в мире отдыхает от выступлений, он набирает «парочку» дополнительных килограммов и весит сто сорок пять кг. А если герой подиумов появляется на улице, обычные люди рядом с ним выглядят комично мелкими, даже если на самом деле они достаточно солидных габаритов.
Ещё один кумир
Следующий признанный в мире спортсмен-культурист, о котором нельзя не вспомнить, – Джей Катлер. Он не только четырежды становился мистером Олимпии, но ещё и сделал неплохую актёрскую карьеру в Голливуде. Если спросить о том, кто самый сильный человек планеты, то Катлер очень даже подойдёт на эту роль. С детства он занимался тяжёлым физическим трудом, работая на стройках (отец и брат были в этом бизнесе, Джей, как младший мужчина в семье, начал тот же путь с самого нуля). Это стало своего рода платформой для развития мышечной силы, наращивания массы. А обучаясь в юридическом колледже, Катлер в свободное время упорно занимался «телостроительством» – так переводится термин «бодибилдинг». Упорство и желание добиться высоких результатов помогли преодолеть все возникающие трудности. Джей на данный момент единственный атлет-культурист, который смог вернуть себе «Олимпию» после поражения.
Ещё один «звёздный» американец, оставивший значительный след в истории культуризма и атлетизма, – это Арт Атвуд. К сожалению, он ушёл из жизни совсем рано - в возрасте 37-ми лет.
А кто самый сильный человек в мире на данный момент? Однозначно ответить, пожалуй, невозможно. Ведь этому титулу очень даже соответствует Ронни Колеман - культурист-профи, победитель множества соревнований в данной области. Не менее подходящая кандидатура – литовский тяжеловес-штангист Савицкас. Его единичный в мире рекорд – приседание с четырёхсоткилограммовой штангой в руках. Награду за победу в одном из конкурсов ему вручил сам «дядюшка Арни» – знаменитый Шварц-Терминатор.
Кстати, стоит вспомнить в данной статье и кумиров прошлого, стоящих у истоков здорового культуризма, – Шварценнегера, Сталлоне, Чака Нориса.
