В женщине все должно быть великолепно, в том числе и такая часть тела, как ногти. Но не все могут похвастаться длинными ухоженными ногтевыми пластинами, ведь проблемы расслаивания или ломкости испытывают многие. Тогда появляется вопрос, как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях? Для этого есть множество медицинских препаратов, включая витамины. Народная медицина тоже предлагает эффективные рецепты. Косметологи не устают повторять, что состояние ногтей зависит от постоянного ухода за ними, а также от регулярных профилактических процедур. В данной статье будет дан подробный ответ на вопрос, как укрепить ногти в домашних условиях. Простые, но эффективные рецепты помогут вам в этом. Средства, которые потребуются для процедур, приобрести не сложно. Главное - найти время, которое можно посвятить своему здоровью.
Причины ломкости ногтей
На ногтевую пластину отрицательно влияют следующие факторы:
- Некоторые заболевания (например, онихомикоз).
- Недостаток витаминов и минералов.
- Неправильный уход.
- Регулярные травмы ногтевой пластины.
- Неправильное питание и вредные привычки.
- Регулярное наращивание ногтей.
- Природные факторы (перепады температур, влажность или сухость воздуха).
- Работа с бытовой химией без защитных средств.
Профилактика
Укрепить ногти на руках в домашних условиях помогут не только процедуры, но и профилактика.
- В состав лака для ногтей должны входить питательные вещества и витамины.
- Средства по уходу не должны содержать ацетона.
- При подпиливании ногтевой пластины движения делаются в одном направлении. Для этих целей используют стеклянную пилочку.
- Регулярно (перед сном) в кутикулы необходимо втирать специальное масло.
- От проблем ломкости ногтей помогают избавиться ванночки для рук с оливковым маслом.
- В зимний период ногтям желательно делать маски.
Ежедневный уход
Как и кожный покров, ногти нуждаются в пилинге. Поэтому их необходимо ежедневно чистить (обрабатывать) специальной щеткой.
Также нужно обязательно смазывать ногти кремом перед сном.
При чувствительной ногтевой пластины подбирают специальные средства для мытья рук.
Укрепление ногтей правильным питанием
Частые диеты, а также недостаточное поступление в организм витаминов и минералов вызывают негативные последствия для ногтевой пластины. Рассмотрим, как укрепить ногти в домашних условиях при помощи продуктов питания.
Образование белых пятен на ногтевой пластине свидетельствует о том, что в организме не хватает магния, кальция, натрия.
Магний не только способствует укреплению ногтей, но и устраняет белые пятна на них. Продукты, которые содержат данный элемент: семена тыквы и подсолнечника, грецкие и кедровые орешки, фасоль и чечевица.
Кальций помогает росту ногтей. Рекомендуется включать в свой рацион следующие продукты: петрушку, тыкву и ее семена, курагу и орехи, шпинат и капусту, молочные продукты.
Натрий и белок укрепляют ногтевую пластину. Продукты: овощи, рыба, зелень, сыр и творог.
Как укрепить ногти гелем в домашних условиях?
Биогель является актуальным препаратом для укрепления ногтей, так как он включает в себя массу протеинов. При его использовании буквально через пару месяцев ногтевые пластины станут крепкими и приобретут здоровый вид. Для данной процедуры понадобится: гель, финишное покрытие, праймер (жидкость для склеивания), обезжиривающее средство.
Пошаговая инструкция, как укрепить ногти гель-лаком в домашних условиях:
- Ногтевую пластину при помощи обычного маникюра приводят в порядок.
- Обезжиривают ее.
- Наносят праймер и не более трех минут просушивают специальной лампой.
- Покрывают ногти гелем и снова просушивают.
- Протирают жидкостью для снятия лака. Она не должна содержать ацетона.
- Наносят финишное покрытие и просушивают.
- После окончания процедуры в кутикулу втирают средство для питания.
Домашние крема
Существует много способов, как укреплять ногти в домашних условиях. Одним из распространенных является использование кремов, которые можно изготовить самостоятельно.
Из ромашки. Сушеные соцветия предварительно необходимо заварить. Для этого берут стакан кипятка и заливают им четыре столовых ложки цветов. Настаивают около часа и процеживают. В готовый настой добавляют две столовых ложки глицерина и стакан оливкового масла (лучше брать холодного отжима). Все ингредиенты тщательно перемешивают. Крем необходимо наносить на ногтевую пластину ежедневно на три часа.
Из рябины. Полстакана свежих ягод измельчают. Затем смешивают с 1,5 столовыми ложками постного масла и тщательно перемешивают. Срок хранения данного крема около недели. Процедуры делают ежедневно, нанося средство на три часа.
Из укропа. Берут две столовых ложки свежего укропа, измельчают его и выдавливают сок. Затем добавляют столько же густой сметаны и хорошенько перемешивают. Втирающими движениями наносят на ногтевую пластину и держат три часа.
Укрепляющие ванночки для ногтей в домашних условиях
Данная процедура не только помогает очистить ногти от загрязнений, но и увлажняет, насыщает микроэлементами. Приготовить ванночку для ногтевых пластин не составит труда.
С солью.
Для данной процедуры лучше брать морскую соль, но если таковой не имеется, можно использовать поваренную.
В 300 мл теплой воды разбавляют одну столовую ложку морской соли. Если используется поваренная, туда необходимо добавить еще около пяти капель йода. В готовый раствор на двадцать минут помещают ногти.
Масляные ванночки.
В равных пропорциях смешивают масло и яблочный уксус. Можно выбрать масло миндальное или оливковое. Предварительно его подогревают, а затем постепенно добавляют к нему уксус. Ногти помещают в такую ванночку на пятнадцать минут.
Эффективной считается препарат из масла и соли. Для этого берут 1/2 стакана масла и подогревают его, затем добавляют 1/2 столовой ложки соли.
Еще один хороший рецепт - ванночка с маслом и йодом.
С лимоном.
Существует несколько способов, как укреплять ногти в домашних условиях с помощью лимона. Одним из простых является втирание лимонного сока в ногтевую пластину. Также можно делать несколько раз в неделю ванночки.
Для этой процедуры понадобится 300 мл теплой воды и по одной столовой ложке любого масла и сока. Получившуюся смесь тщательно размешивают. Затем на пятнадцать минут помещают в нее ногти.
С желатином.
На один пакетик желатина берут по четыре капли эфирного масла и витаминов (Е, А). Желатин приготавливают по инструкции. В него добавляют остальные ингредиенты, все тщательно перемешивают. В готовую ванночку опускают на десять минут ноготки.
С пищевой содой.
На стакан теплой воды понадобится по 1/2 столовой ложки соли и соды, а также три капли йода. Тщательно перемешивают до полного растворения соли и соды, затем на пятнадцать минут опускают ногти. После процедуры необходимо помыть руки в отваре из трав.
Маски
Рассмотрим эффективные рецепты, как укреплять ногти в домашних условиях при помощи масок.
С витамином Е.
К десяти миллиграммам витамина добавляют пять миллиграмм оливкового масла. Тщательно размешивают и добавляют пять грамм жгучего красного перца. Получившийся раствор наносят на ногтевую пластину и на десять минут каждый ноготок оборачивают в фольгу. После процедуры тщательно вымыть ногти и нанести питательный крем.
С ромашкой и липой.
Берут по одной столовой ложке соцветий и заливают тремя столовыми ложками нагретого оливкового масла. Настаивают около часа. Затем на полчаса втирают маску в ногтевую пластину.
С йодом.
Берут одну столовую ложку оливкового масла и подогревают его, затем добавляют по три капли йода и лимонного сока. Все ингредиенты тщательно перемешивают. Готовый раствор втирают в ногтевую пластину. Через полчаса можно смывать.
Другие эффективные рецепты
1. Прекрасно укрепляют ногти эфирные масла, но тут следует знать, как правильно их подобрать.
Нужно запомнить, что на ногтевую пластину наносят разбавленное масло. Для этого на пол стакана базового (оливкового или подсолнечного) добавляют не более двух капель эфирного. Полезные свойства масел:
- Сосны, кедра или бергамота подходят для хрупких ногтей.
- Эвкалипта или лимона – для потемневшей ногтевой пластины.
- Лаванды придает блеск ноготкам.
- Ромашки и чайного дерева снимают воспаление с кутикул.
Эфирные масла можно использовать как для ванночек, так и просто втирать в ноготь.
2. Не многим известно, что укреплять ногтевую пластину можно втиранием сока. Он оказывает такие терапевтические эффекты:
- Смородиновый прекрасно помогает хрупким и ломким ногтям.
- Луковый избавляет от трещин ногтевой пластины.
- Из зелени (петрушки и укропа) помогает при слоении ноготков.
- Клюквенный сок укрепляет ногтевую пластину.
3. Массаж - это еще один действенный способ для укрепления ноготков. Сначала делают теплую ванночку, чтобы размягчить кожу рук. Затем наносят любое масло. Массировать начинают кисти рук не спеша, двигаясь к кончикам пальцев. Затем массируют каждый ноготок, особое внимание уделяя его основанию.
Некоторые советы
Как быстро укрепить ногти в домашних условиях, мы рассмотрели в данной статье. Чтобы эффект от лечения был длительным, специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:
- Перед использованием масок или ванночек нужно избавиться от лакового покрытия.
- Не рекомендуется перед процедурами делать обрезной маникюр.
- Все используемые ингредиенты, должны иметь подходящий срок годности.
- После каждой процедуры кожный покров рук и ногтевые пластины обрабатывают питательным кремом.
- Горячие температуры негативно влияют на ногти, поэтому вода или масло для процедур должны быть теплыми.
- Сбалансированное питание способствует здоровому внешнему виду ногтевой пластины.
Заботиться о состоянии ногтей и сделать так, чтобы они не слоились, под силу каждой девушке. Даже самые слабые ноготки можно укрепить самостоятельно в домашних условиях.
