Частые простудные заболевания сопровождаются не только повышенной температурой, насморком и болью в горле, но и таким неприятным явлением, как осиплость. Часто она остается и после излечения. Как лечить осиплость голоса и вернуть ему прежнюю мелодичность? Конечно, с помощью природных лекарств. Отлично устраняют это явление эвкалипт, лаванда, вино, капустный сок, а также молоко, яйца, мед и масло.
Комплексный подход – это единственный способ, как лечить осиплость голоса успешно и эффективно. Только применяя комплекс средств, вы сможете вернуть голосу прежнюю бархатистость и мелодичность. При болезни голос теряется очень быстро, а вот восстанавливается медленно. Для этого нужно терпение, силы и желание. Очень хорошо помогает в этом деле дыхательная гимнастика. Это отличный способ, как лечить осиплость голоса. Единственное условие – регулярность. Все упражнения необходимо выполнять ежедневно. Они направлены на укрепление голосовых связок. Благодаря этому голос быстро восстанавливается. Очень часто гимнастикой пользуются певцы.
Для того чтобы вернуть себе голос, можно проводить полезные ингаляции с маслом эвкалипта. Также отличными свойствами обладает лаванда. Эти масла смягчают связки, позволяя голосу звучать, как прежде. Это не только эффективный, но и приятный способ, как лечить осиплость голоса. Лаванда обладает расслабляющим действием. После таких ингаляций улучшается сон и общее состояние нервной системы.
В процессе лечения важно беречь свои связки, не напрягать их лишний раз, не повышать голос, сохранять спокойную и тихую речь, иначе вы никогда не вылечите осиплость голоса. Причины неудач в его восстановлении заключаются в том, что связки должны укрепиться, а напряжение не позволяет этому произойти. Также нужно отказаться от курения, употребления газированных и спиртных напитков, мороженого и других холодных продуктов.
Единственное, что можно и нужно употреблять из спиртного - это кагор. Одна ложка кагора с медом очищает гортань. За счет очищения гортани голос становится более мягким. При ларингите осиплось лечится свежевыжатым соком капусты. Как только вы чувствуете, что начинаете терять голос, немедленно приготовьте сок и начинайте пить его перед едой.
Восстановление голоса – это трудоемкий процесс, поэтому лучше не допускать его потери. Если голос важен для вас, оберегайте его. Каждый день, а не только во время болезни, надо выполнять гимнастику для связок и принимать мед. Ингаляции перед сном также не будут лишними или вредными. Все эти приемы в совокупности позволят обладать сильным, красивым голосом, а также крепкой нервной системой. Потому вам никогда не придется повышать голос и надрывать связки.
