Самый тяжелый период вынашивания малыша - это первый триместр. И поэтому у многих молодых мамочек возникает такой вопрос: «Как сохранить беременность на раннем сроке?». Трудно приходится матери и плоду по многим причинам. Это стресс и переживания женщины из-за нового положения, адаптация организма, дополнительные нагрузки и т.д. Именно эта стадия больше всего опасна выкидышем. В данной статье будут описаны возможные причины и симптомы выкидыша, а также даны рекомендации по сохранению беременности в первом триместре в случае угрозы ее прерывания.
Как сохранить беременность на раннем сроке. Причины выкидыша
Угроза выкидыша может быть по следующим причинам:
- заболевания инфекционные, которые были перенесены матерью;
- генетически аномальное развитие;
- частые стрессы и перенапряжения;
- прием различных трав и лекарств;
- тяжелый моральный и физический труд;
- алкоголь и табакокурение;
- перенесенное излучение радиации;
- различные патологии и болезни матки;
- грипп, перенесенный в начале беременности;
- предыдущие аборты, выкидыши;
- хронические болезни;
- несовместимость резус-факторов отца и матери или мамы и ребенка;
- поднимание беременной женщиной тяжестей;
- падение будущей мамы.
Симптомы угрозы выкидыша
Знание симптомов этого явления поможет своевременно сориентироваться и сохранить плод на ранних сроках беременности. Вестники данной угрозы могут быть следующими:
- болит и тянет внизу живота;
- схваткообразные боли в животе;
- боль в пояснице;
- кровотечение является вестником уже произошедшего выкидыша;
- головокружение и ощущение слабости в теле;
- ощущение резких болей в животе (начался выкидыш).
Как сохранить беременность на раннем сроке
Чтобы предотвратить возможность выкидыша, тем более, если у вас уже есть к этому предпосылки, которые обозначены выше, нужно отнестись к своей беременности с должным вниманием. Для этого необходимо следовать ряду указаний, при этом радикально изменив образ жизни.
Правильное и полноценное питание
Сохранение беременности на ранних сроках и предотвращение возможного выкидыша может быть только в случае правильно организованного питания. Для этого в организм женщины должны попадать необходимые питательные вещества и микроэлементы. Ежедневное употребление свежих овощей и фруктов на этом сроке обязательно. Витамин Е (куриные яйца, зелень, растительное масло) и кислота фолиевая также должны употребляться будущей мамой. Фастфуд, жвачки, чипсы и т.д. должны быть полностью исключены из рациона. Также нужно следовать всем предписаниям врача и принимать прописанные им витамины.
Как сохранить беременность на раннем сроке. Режим и прогулки
Необходимо больше прогуливаться на свежем воздухе, подальше от загазованных районов. Следует составить режим дня и неукоснительно соблюдать его. В него должен быть включен отдых в парке и 8-часовой суточный сон.
Беременной женщине нужно полностью исключить употребление алкоголя (даже слабого) и курение как активное, так и пассивное.
Отсутствие физических нагрузок и спокойствие
Не париться и не купаться в горячей воде, не носить тяжести и меньше нервничать. Оберегайте себя от стрессов. Не берите слишком много на себя. Переложите большую часть домашней работы на своих близких. Главная цель для вас - это сохранение беременности и рождение здорового и долгожданного малыша.
