Самый сильный в мире "удар": рейтинг сильнейших боксеров
Как выбирать и носить пояс атлетический? Советы начинающим
Пояс атлетический нужен в первую очередь спортсменам, работающим с большим весом. Однако далеко не каждый действительно нуждается в его приобретении. Иногда приходится слышать об обратной стороне медали: пояс атлетический «убивает» позвоночник.
01.01.2014
Тренировки Брюса Ли: бесконечный путь к совершенству тела и духа
История навсегда запечатлела Брюса Ли в образе одного из сильнейших мастеров боевых искусств, киноактера, мыслителя, постоянно стремившегося к новым знаниям. Создав свой собственный боевой стиль Джит Кун-До, он указал дорогу к тому, как достичь совершенства телесно и духовно. Дорогу, открытую для идущего по ней, которым может стать каждый.
27.12.2013
О том, как увеличивать силу удара
Для того чтобы быть способным за себя постоять, вовсе не обязательно изучать какие-то «энергетические» техники, наращивать в спортзале объем своих мышц и тренировать духовную силу. Достаточно выяснить, как увеличивать силу удара, а затем развить его мощность до такой степени, чтобы любой вынужденный бой с агрессорами занимал считанные минуты и обяз
19.12.2013
Биография Александра Емельяненко – противоречивый мир заслуженного чемпиона
Как наматывать боксерские бинты: пошаговая инструкция с картинками
Биография Федора Емельяненко – история спортсмена, заслуживающего уважения
Биография Федора Емельяненко интересна в первую очередь огромным количеством ярких выступлений на ринге. Однако Федор - не только отличный спортсмен, но и просто интересный собеседник и удивительно скромный человек.
01.12.2013
Анатолий Тарас: биография и интересные факты о кумире
Анатолий Тарас. Биография этого необычного человека - это череда ситуаций, которые демонстрируют огромную силу воли и неистощимую энергию. Не зря он является кумиром миллионов и вдохновил на занятия спортом не одно молодое поколение.
30.10.2013
Эффективные тренировки Майка Тайсона
Основа тренировки Майка Тайсона - это его распорядок дня. Чтобы достичь таких же успехов, вам нужно будет стремиться к тому, чтобы в точности повторять его. Но будьте уверены: сразу же вы вряд ли сможете его осилить. Тренировки Майка Тайсона были очень усердными и тяжелыми, они будут не под силу большинству спортсменов, но все же тем, кто хочет доб
30.09.2013
Тренировки спецназа - курс умелого бойца
Как научиться выполнять удар ногой
Небольшой урок: как завязывать пояс на кимоно
Для занятий восточными единоборствами понадобится специальная экипировка. Обычно в качестве такой одежды используется белое кимоно и пояс. Причем последний необходимо не только носить в качестве аксессуара, а еще и правильно делать на нем узел. Как завязывать пояс на кимоно с выполнением всех традиционных нюансов, рассмотрим в нижеследующей статье.
09.07.2013
Что такое карате на самом деле
Что такое карате, в общих чертах знают все. Впрочем, на самом деле это, конечно, не так. Насчет многих аспектов, касающихся данного боевого искусства, существуют распространенные заблуждения. Примечательно, что даже не все те, кто занимается им, могут ответить, что означает слово "карате".
27.06.2013
Как стать ниндзя в XXI веке
В массовой культуре образ ниндзя изрядно романтизирован. Этот крадущийся под покровом ночи воин способен справиться с любым врагом и пройти через какое угодно препятствие. Эта статья расскажет вам, как стать на шаг ближе к любимым героям.
03.04.2018
Букварь бойца: как увеличить силу удара кулаком
Как бинтовать руки правильно при занятиях боксом
Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами?
Наша жизнь такова, что каждый раз, добираясь домой или спеша на работу, нельзя быть уверенным в том, что на тебя не нападут какие-нибудь хулиганы. Как победить в драке, как защитить свою честь, достоинство и здоровье, расскажет эта статья.
01.06.2013
Как развить самый сильный удар рукой
Практически каждый спортсмен, который занимается боксом, ставит пред собой задачу развить хороший удар рукой. Но это не так-то просто. Чтобы добиться этого, нужно долго и упорно работать на тренировках.
18.05.2013
Майк Тайсон: биография, лучшие бои, фото
Он известен по нескольким прозвищам. Одни именовали его Танком и Королем нокаутов. Другие - Железным Майком и Кид – динамитом. А третьи – крутейшим человеком на планете. Он прошел огонь, воду и медные трубы. В свое время он взлетел на спортивный Олимп, чтобы рухнуть с него. Теперь он такой, как сейчас, – спокойный и счастливый. Его зовут Майк Тайсо
02.03.2018