Эффективность стретчинга: отзывы. Уроки стретчинга: упражнения на растяжку и гибкость
Легкая атлетика: это какой вид спорта? Легкая атлетика в России
Современная легкая атлетика - это долгий и изнурительный путь на вершину славы, корни которого углубляются далеко в древность. О спорт, ты - мир! Легкая атлетика объединяет весь мир в дружественной соревновательной борьбе.
31.10.2014
Как научиться делать сальто назад? Советы
Вы когда-нибудь видели выступления гимнастов или уличных танцоров? Как легко они делают прыжки и какой эффект это производит на публику! Хотите знать, как научиться делать сальто назад и покорять друзей? Тогда читайте.
21.10.2014
Что такое кросс: определение, особенности, советы
В статье рассказывается, что такое кросс, говорится о его пользе для человека, даются рекомендации по технике бега.
10.10.2014
Как научиться отжиматься с нуля? Как отжиматься в домашних условиях
Правильная посадка на велосипеде. Как выбрать велосипед взрослому? Как правильно сидеть на велосипеде
Отличия AWPC и WPC. Нормативы AWPC
В связи с популярностью пауэрлифтинга, которая в наше время становится все больше, появляются новые федерации данного вида спорта. В подобные объединения устремляются сотни спортсменов, ведь такие организации, с одной стороны, проводят соревнования по пауэрлифтингу, а с другой – позволяют получить разряд. Что же такое AWPC и WPC?
28.08.2014
Горизонтальные тяги в тренажере. Упражнение для укрепления спины
Упражнение "горизонтальная тяга в блочном тренажере" позволяет придать рельеф нижней части спины. Активно работают ромбовидные, нижние и задние трапециевидные мышцы. В этой статье вы ознакомитесь с техникой выполнения этого упражнения.
13.08.2014
Физическое упражнение - это... Программа отжиманий. Комплекс упражнений для ног
Физическое и психологическое здоровье человека неразрывно связано с уровнем его активности. В данной статье рассмотрены упражнения, а также их комплексы, которые помогут сохранить хорошую форму даже при занятиях в домашних условиях.
07.08.2014
"Альянс-Арена": стадион в Мюнхене
Метание мяча. Техника метания мяча. Метание мяча на дальность
Быстрее, выше, сильнее, или Как увеличить скорость бега
Бег с точки зрения физической нагрузки представляет собой способ передвижения с наличием так называемой "фазы полета", то есть в нем задействованы те же группы мышц, что и при ходьбе, но при этом отсутствует двойная опора.
29.06.2014
Как правильно заниматься в тренажерных залах? Программа занятий в тренажерном зале
Сейчас стало модно заботиться о здоровье и красоте своего тела. Количество посетителей тренажерных залов неуклонно растет. Если вы также решили заняться спортом, то вам следует знать, как правильно заниматься в тренажерных залах. В первую очередь стоит обратить внимание на выбор зала для тренировок, в частности на компетенцию тренера. Ведь только п
26.06.2014
Полиатлон: что это такое?
Значение слова полиатлон — спортивные комплексные многоборья, цель которых - развитие силы и выносливости.
16.06.2014
Ирина Слуцкая - медали, биография, семья
Марина Анисина - биография и семья фигуристки
Александр Жулин - личная жизнь. Фото. Биография. Жулин Александр - фигурист
Жулин Александр Вячеславович − фигура достаточно известная. В свое время этот фигурист сумел заворожить публику ледовыми шоу, а еще стал участником нашумевшей истории с любовным треугольником. Сегодня Жулин не перестает вызывать интерес публики, и на то есть несколько причин.
05.06.2014
От кого беременна Елена Исинбаева - правда и домыслы
В августе прошлого года Лена Исинбаева стала золотым призером на мировом чемпионате по легкой атлетике. После этого она сообщила, что собирается взять небольшой перерыв и родить своего первенца. И сразу же в прессе появились публикации с заголовками “От кого беременна Елена Исинбаева? Кто отец ее малыша?”
28.05.2014
Светлана Хоркина: биография, фильмография и личная жизнь (фото)
Конечно же, российская гимнастка Светлана Хоркина в особом представлении не нуждается, поскольку завоеванные ею регалии и титулы ставят ее имя на самую высокую ступеньку в спортивной карьере.
24.05.2014