Вы наверняка слышали об алоэ вера из-за его популярности в качестве средства после загара и для местного лечения различных кожных заболеваний. Но знаете ли вы, что это растение может сделать на самом деле гораздо больше? Многочисленные исследования показали, что использование алоэ вера имеет множество преимуществ для ЖКТ, кожи, иммунной системы. В сегодняшней статье мы более подробно расскажем об удивительных свойствах данного растения, а также возможных вариантах использования.
Антиоксидантные свойства
Одна из самых приятных особенностей алоэ вера — то, что оно содержит антиоксиданты. Данные соединения, в свою очередь, помогают защитить организм от опасных ядов и загрязнений из окружающей среды. Они улавливают и купируют свободные радикалы, снижая вероятность возникновения рака или других недугов.
Кроме того, растение обладает противовоспалительными свойствами. Поэтому многие люди используют его для лечения кожных заболеваний, таких как ожоги и язвы. Считается, что полифенолы, присутствующие в составе алоэ, отвечают за его противовоспалительный эффект.
Польза для кожи
Поскольку известно, что алоэ вера обладает противовоспалительными свойствами, его можно использовать для лечения ожогов и других кожных заболеваний, таких как атопический дерматит. Многие преимущества алоэ вера для здоровья кожи проявляются, когда его применяют местно, а не в виде напитка. Тем не менее данных о пероральном приеме недостаточно. В одном исследовании прием 40 мкг стерола алоэ ежедневно в течение 12 недель повышал эластичность кожи у группы мужчин в возрасте до 46 лет.
Другое исследование показало, что употребление алоэ вера увеличивает образование коллагена и уменьшает появление морщин у женщин старше 40. Стоит отметить, что в каждом из этих экспериментов алоэ употреблялось в качестве добавки, а не сока. Более того, требуются дальнейшие исследования на людях.
Профилактика диабета
По словам специалистов, гель алоэ вера может снизить показатели сахара в крови натощак у людей с диабетом. Напротив, два разных исследования показали, что употребление сока алоэ не снижает этот параметр у пациентов с диабетом 2-го типа, но способствует этому у людей с преддиабетом.
Хотя это кажется многообещающим, исследования на самом деле не были обширными. Необходимы более крупные, рандомизированные и контролируемые эксперименты. Кроме того, добавки с экстрактом алоэ вера не стандартизированы, не контролируются и не рассматриваются как безопасная альтернатива терапии диабета. Что касается столь распространенного сегодня заболевания, его профилактикой и лечением лучше заниматься под постоянным контролем специалистов и врачей.
Помощь при проблемах с ЖКТ
Антрахиноновые гликозиды содержатся в соке алоэ вера. Это растительные химикаты, которые обладают слабительными свойствами и могут помочь облегчить запор. Однако продажа слабительных средств с алоэ вера без рецепта была запрещена, поскольку их безопасность и эффективность не изучались.
Кроме того, сироп на основе данного растения может помочь в лечении и уменьшении симптомов гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Другое исследование показало, что использование экстракта алоэ для лечения синдрома раздраженного кишечника (СРК) имеет многообещающие преимущества.
Здоровье зубов
Немногочисленные исследования на животных подтвердили, что алоэ вера обладает антибактериальными свойствами и может помочь в лечении некоторых заболеваний зубов и полости рта. В одном эксперименте приняло участие 74 добровольца с подтвержденным диагнозом "подслизистый фиброз полости рта". Это серьезный хронический недуг, вызывающий дискомфорт и воспаление во рту. Так, добровольцам давали по 30 мл сока алоэ вера два раза в день в течение 3 месяцев. Как оказалось, данное средство было столь же полезно, как и обычные методы лечения, такие как инъекции гидрокортизона. Другое исследование показало, что использование жидкости для полоскания рта с алоэ вера успешно снижает интенсивность мукозита полости рта. Это типичный побочный эффект химиотерапии и лучевой терапии у людей с раком головы и шеи.
Использование раствора для полоскания рта с алоэ вера пациентами 3 раза в день в течение 14 дней помогло уменьшить развитие вызванного химиотерапией стоматита, который представляет собой инфекцию полости рта. Ополаскиватель для рта с экстрактом данного растения также может помочь уменьшить зубной налет и контролировать боль и отек во время операций во рту. Хотя необходимы дальнейшие долгосрочные исследования, эти результаты показывают, что сок алоэ может стать альтернативным вариантом терапии при некоторых заболеваниях.
Вместо заключения
Алоэ вера обладает множеством лечебных свойств, особенно положительно себя данное растения зарекомендовало в качестве терапевтического средства при кожных заболеваниях и патологиях полости рта. Люди могут использовать покупной гель алоэ вера или извлечь его прямо из листа растения. Сок алоэ вера — это не то же самое, что гель.
Чтобы снизить возможную опасность, при приеме внутрь следует применять обесцвеченный экстракт алоэ вера из цельных листьев. А еще лучше предварительно проконсультироваться со специалистом. Все дело в том, что, несмотря на обширный перечень полезных свойств, данный продукт может обладать рядом противопоказаний. Кроме того, его не следует считать полной альтернативой медицинского лечения в случаях и при диагнозах, где это действительно необходимо.
