Физическая активность является очень важной частью развития ребенка. Большинство детей полны энергии, а спорт может помочь улучшить их общее физическое здоровье. Он также может помочь им развить свои когнитивные и социальные навыки. Но как выбрать подходящую секцию для ребенка и не навредить ему? Об этом и пойдет речь ниже.
Польза спорта для вашего ребенка
Спорт полезен для развития физических, умственных и социальных навыков вашего ребенка. Это также улучшает образ жизни, делая малыша более активным и здоровым. Также спорт — это действенный элемент воспитания силы воли, характера, принципиальности, высокой самооценки. Спорт включает в себя не только физические навыки, но и обостряет когнитивные способности ребенка.
Исследования показали, что дети, которые занимаются спортом, лучше усваивают материал в школе, им легче общаться и подстраиваться под сложные жизненные условия при необходимости. Многие виды спорта учат детей быстро думать и планировать, взаимодействовать с командой. Спортивное поведение полезно и в обычной жизни. Вот что нужно учитывать, выбирая секцию для ребенка.
Возраст
Некоторые секции подходят только для определенных возрастных групп. Физически сложные и соревновательные виды спорта не для маленьких детей, так как они все еще развиваются физически и умственно. Это делает их склонными к несчастным случаям или травмам.
Обычно в правилах зачисления в ту или иную секцию указана нижняя возрастная планка, но некоторые родители просят тренеров взять их ребенка, даже если он «не дотягивает» по годам. Делать этого не стоит. Возрастные рамки составляются профессионалами, имеющими опыт работы с детьми. Не нужно пытаться ускорить время и устроить ребенка в секцию, до которой он пока не дорос.
Уровень активности и эмоциональная зрелость
Физические данные ребенка могут быть ценным намеком на то, какой вид спорта лучше для него. Имеет значение рост, уровень энергии, гибкость, ловкость, сила и т. д. То же самое касается эмоциональной зрелости ребенка. Некоторые виды спорта требуют сотрудничества, командной работы и хороших коммуникативных навыков, которые приходят только с опытом.
Состояние здоровья
Физический осмотр ребенка врачом (или несколькими) всегда необходим перед поступлением в спортивную секцию. Некоторые заболевания, которые могут быть обычными для детей, такие как астма, могут стать проблемой при занятиях спортом. Врач исключит некоторые виды спорта, которые по разным причинам не подходят для здоровья вашего ребенка.
Интересы ребенка
Некоторые дети предпочитают заниматься определенным видом спорта. Возможно, они следили за видеороликами в интернете или их друзья увлекаются спортом, и он тоже проявляет такой же интерес. Обратите внимание на признаки энтузиазма. Возможно, ваш ребенок уже увлекался или настроился на какие-то виды спорта.
Между тем, у других детей уже может быть предпочтение играть в команде или индивидуально. Важно решить, хочет ребенок быть среди других или нет. Некоторые дети интроверты по натуре, они также могут предпочесть работать индивидуально, а не в команде. Как родители, вы должны думать об этом, чтобы не навредить психологическому состоянию малыша.
Расписание ребенка и стоимость занятий
Дети, особенно школьники, должны выбрать вид спорта, который соответствует их расписанию. Как и любое другое занятие, спорт не должен занимать у ребенка более пяти-шести часов. Несмотря на преимущества, привыкание ребенка к секции и тренировкам должно быть умеренно.
Некоторые виды спорта требуют более сложного и дорогостоящего оборудования и занятий. Подумайте о том, чтобы записать ребенка в спорт, который соответствует вашему бюджету. Иначе потом вам будет сложно объяснить ребенку, почему у него нет подходящего инвентаря или формы.
Возможность свободного выбора
Не зацикливайтесь на одном виде спорта. Пока дети еще маленькие, предлагайте им столько видов спорта, сколько им нравится. Это улучшит их мнение и предпочтения. Не удивляйтесь и не расстраивайтесь, если ваш ребенок захочет сменить секцию. В конце концов, выбор вида спорта — это процесс проб и ошибок.
Важность спортивного мастерства
Поощряйте вашего ребенка знакомиться с концепцией спортивного мастерства и чувствовать себя комфортно. Это позволит им взрослеть и получать больше удовольствия от спорта. Для практики должно быть отведено определенное время. Дисциплинируйте их, внушайте, что спорт — это каждодневный труд, и нужно стремиться к лучшему результату.
Как заинтересовать ребенка спортом
Первый опыт вашего ребенка в спорте лучше провести с вами и остальными членами семьи. Это поможет ему весело провести время, ведя активный и спортивный образ жизни. Например, научите ребенка кататься на велосипеде и отправляйтесь на семейную село-прогулку.
Насколько это возможно, воздержитесь от резких комментариев в адрес ребенка и его занятий в секции. Вместо того чтобы воспринять это, как конструктивную критику, дети могут обидеться и отказаться ходить на тренировки. Станьте их фанатами номер один. Это полезно для очень активных детей, занимающихся спортом.
Приятно наблюдать, как они страстно и серьезно занимаются. Но не забывайте, что им по-прежнему нужен отдых и время для других вещей в жизни. Самое главное в приобщении детей к спорту — это то, чтобы они получали от этого удовольствие. Это означает, что усилия, время и поддержка, которые вы и ваша семья вложили в это, того стоили.
