Когда детям скучно, они стараются привлечь внимание родителей. Мама или папа всегда придумают интересную игру, организуют прогулку или купят новую игрушку. И можно было бы сказать, что это хорошо, но современные дети отвыкают организовывать свой досуг самостоятельно. А на самом деле иногда полезно дать им поскучать. Почему? Давайте разберем вместе.
Дети могут эффективно борются со скукой
Для взрослых моменты бездействия могут стать долгожданной передышкой после напряженной рабочей недели. Наши дети рассматривают момент, когда им нечего делать, как невыносимую ситуацию. Им недостает веселья, но с другой стороны, не хватает и мотивации, чтобы найти себе занятие. И родители быстро откликаются на проблему ребенка, предлагая ему веселое занятие. Но эти моменты скуки имеют решающее значение для социально-эмоционального развития вашего ребенка.
Скука в жизни неизбежна, и обучение вашего ребенка тому, как вести себя в такие моменты, может повысить его самодостаточность, а также креативность. Это не раз пригодится по мере взросления. Сегодня детям все сложнее переживать естественную скуку, потому что эта «проблема» легко решается с помощью YouTube. Но разве это хорошо? Если нет, то что делать родителям, если ребенку скучно?
Не давайте готовое решение
Когда у человека есть проблема, он ищет способы найти выход. Но если рядом есть тот, кто всегда знает готовое решение, к этому быстро привыкаешь. Поэтому, когда ребенок говорит, что ему скучно, не предлагайте решение сразу. Вместо этого используйте это как обучающий момент, который поможет ему освоить два очень важных навыка:
- Креативность. Скука позволяет ребенку проявить творческий подход. Поощряйте его исследовать свое окружение, чтобы найти способы развлечь себя. "Как?" - спросите вы. Начните с моделирования этого навыка. В следующий раз, когда он скажет: «Мне скучно», вы можете ответить: «Нет причин скучать, когда у тебя так много способов развлечься». Если у вас есть идеи, чем он может себя занять, не говорите ему просто так. Вместо этого задавайте наводящие вопросы, которые помогут ему самостоятельно прийти к идее. В конце концов, перестаньте давать предложения. Просто скажите: «Держу пари, ты справишься с этим», а затем дайте его разуму свободу решать проблему самостоятельно. Помимо скуки это упражнение поможет ему научиться решать академические и социальные проблемы на протяжении всей его жизни.
- Эмоциональная регуляция - также известна как преодоление скуки. Важно научить ребенка тому, что иногда он будет находиться в ситуациях, когда ему придется просто сидеть и скучать. В общественных местах, таких как школа, ресторан, концерт, он не сможет встать и найти себе занятие по душе. Ему просто придется справиться со скукой в этот момент.
Отрабатывайте ситуацию заранее
Ожидания имеют решающее значение. Прежде чем вы попадете в ситуацию, когда придется поскучать, предупредите ребенка, что ему может быть скучно и это нормально. Став взрослыми, мы все научились противостоять скуке или терпеть ее, но для наших детей это еще не приобретенный навык. Помогите ему освоить психологические стратегии, позволяющие справляться со скучными моментами. Например, скажите, что можно на мгновение отвлечься, подумав о своем любимом фильме, напевая в уме песню или тихо считая людей вокруг вас.
Скука и гаджеты
В то время как многие из нас научились справляться со скукой самостоятельно, дети сегодня могут позволить себе роскошь затмить скуку при помощи гаджетов. Это может показаться отличным решением, но никто из нас не хочет, чтобы ребенок в будущем стал подростком, который не может оторваться от своего телефона. И ни один ребенок не сможет добиться успеха в школе (или позднее на работе), если он не сможет справиться со скукой. Ваша задача — научить ребенка совладать с ней без электронных отвлекающих устройств.
Каков наилучший способ научить этому навыку
Будьте положительным образцом для подражания. Дети копируют своих родителей. Если вы сразу потянетесь к телефону, как только почувствуете скуку, дети моментально усвоят этот навык и сделают его привычным поведением. Вместо этого рассказывайте истории, придумывайте игры или забавы, которые позволяют легко пережить моменты бездействия. Это научит детей тому, что взрослым тоже скучно и что они могут использовать творческие стратегии, чтобы справиться с этими неизбежными моментами.
