В 2019 году Великий пост начинается 11 марта. Наступает время, когда необходимо ограничить себя в еде и больше времени посвящать размышлениям. Как правильно себя вести в период поста? Что можно есть, а чего нельзя? Обо всем этом мы хотим рассказать в нашей статье.
Еда в пост
С началом поста в настоящее время во всех ресторанах и кафе обязательно вводится постное меню. Среди предлагаемых блюд присутствует не только самая простая еда, но и настоящие деликатесы. Возможно, кому-то покажется странной идея посетить ресторан или кафе в период поста. Но это совершенно нормально для людей, которые живут в современных реалиях. Для многих кафе - это не роскошь, а единственная возможность перекусить в течение дня. Московские заведения общественного питания сейчас все больше ориентированы на потребности людей.
Если у вас не получается питаться дома, то не стоит огорчаться. Необходимо выбрать подходящие кафе и ресторан, в которых предлагают достойное постное меню.
Духовность
Пост - это не только умеренность в еде, но и многое другое. Очень важно, чтобы он не превращался в лицемерие. В период поста важно не только отказаться от молочной и мясной пищи, но и посвятить время молитвам и исповедям. В это время необходимо избегать ссор и обид.
Духовники считают, что совершенно бессмысленно изнурять себя диетами, но при этом ни разу не помолиться. Обязательно стоит посетить храм и обратиться к Богу. Нельзя быть унылым в период поста. Совершенно не нужно всем демонстрировать то, что вы поститесь. Суть поста состоит в отказе от тех вещей, которые нам обычно мешают жить открыто и общаться с людьми. Мясо и молоко - это не самое главное, что следует убрать из жизни. Осуждение окружающих, пустые разговоры, сплетни, пустые телешоу, игры, пребывание в соцсетях - это все то, чего не должно быть в жизни, когда вы поститесь.
Какую еду выбрать?
Современная гастрономия активно развивается. Сейчас рестораны предлагают сложные блюда. Кроме того, потребители имеют возможность приобретать экзотические фрукты: бананы, ананасы, апельсины… Можно ли во время поста использовать необычные продукты? Каково мнение церкви относительно данного вопроса?
Прежде всего пища должна быть простой и недорогой. Еда во время поста не должна слишком увлекать человека. Ведь суть его и состоит в отказе от плотских утех. Поэтому пища должна утолять голод, а не доставлять удовольствие. С точки зрения церкви, неправильно заниматься поисками вкусной еды.
Обратите внимание на то, что постная пища далеко не всегда является здоровой. Можно привести простой пример. Не секрет, что в монастырях люди едят много мучного и картошки, отчего полнеют. Поэтому ошибочно полагать, что постящийся человек должен быть чрезмерно худым. Если у вас имеются проблемы со здоровьем и вам нельзя поправляться, обратите внимание на данный момент.
Необходимо понимать, что ко времени окончания поста вполне вероятно человек начинает себя плохо чувствовать. Многим кажется, что их покидают силы. Поэтому необходимо тщательно продумывать меню, чтобы оно не было однообразным и ограниченным. Не стоит забывать о том, что есть и растительные белки.
Стоит ли использовать современные заменители?
Специалисты по-разному относятся к современным заменителям продуктов, которые запрещены во время поста. Например, сейчас модно заменять натуральное молоко миндальным или кокосовым. Если вдуматься, то это неправильно, ведь замена является всего лишь имитацией желанного продукта. Получается, что человек ищет замену ради того, чтобы сделать блюдо вкусным и правильным для данного периода времени. Но ведь во время поста запрещено стремление к гастрономическим удовольствиям. В этом и состоит лицемерие. Ведь сущность поста заключается в самоограничении, а не в замене одних продуктов другими.
А вы готовы поститься в этом году?
