Свидание - событие волнующее и трепетное. Всегда! И вроде бы надо радоваться таким моментам, ведь каждая новая встреча дарит возможность ближе познакомиться с интересным человеком. Но многих людей в такие моменты терзают смущение и скованность. Как в таких условиях раскрыться - преодолеть смущение и произвести такое впечатление, которое хочется?
Проблема обстоит острее, если женщина четко понимает, что на свидании она в центре внимания. Хочется понравиться, показать себя с лучшей стороны и заинтересовать нового знакомого. Это нормально. Только повышенная ответственность провоцирует внутреннее напряжение и тревогу. Женщина начинает беспокоиться, правильно ли она ведет себя, не выглядит ли нелепо или неуместно.
К тому же встреча с незнакомым человеком всегда связана со стрессом и неопределенностью. Женщина не знает, каким будет ее собеседник, как сложится диалог, отчего невольно закрывается, становится менее раскованной и выразительной. И если с этим ничего не делать, рано или поздно такие волнения перерастают в страх свиданий: женщина все чаще выбирает ни с кем не встречаться, чем идти в очередной стресс. Результат - одиночество, у которого много плюсов лишь на словах...
Что делать и как не бояться свиданий? Выход один - надо учиться знакомиться и подавать себя в хорошем свете уже с первых минут знакомства. Как именно, разберем ниже.
Придумайте, как избавиться от внутреннего напряжения
Займитесь тем, что вам нравится. Любимое дело помогает настроиться на нужный лад, успокоить волнение и утихомирить свой страх знакомиться. Почитайте интересную вам книгу, займитесь чем-то творческим или прогуляйтесь на свежем воздухе - все это помогает преодолеть смущение и настроиться на предстоящее свидание.
Один из лучших вариантов расслабления - прослушивание любимой музыки. Она помогает успокоить нервную систему и погрузиться в состояние равновесия. А если добавить к этому дыхательную практику, то точно наступит успокоение, напряжение уйдет, а мозг настроится на позитивный лад.
Проявите искренний интерес к собеседнику
Задавая вопросы, вы сможете показать, что вовлечены в разговор, а это большой плюс. Только не надо ограничиваться формальными расспросами о работе и хобби - надо действительно интересоваться жизнью и мыслями своего нового собеседника. Расспросите о его профессии, о том, что ему нравится в работе, какие задачи он решает. Уместно будет поинтересоваться его взглядами на те или иные вопросы (только не о политике или религии). Такой подход поможет вам узнать нового знакомого получше и установить контакт. Два в одном!
Искренний интерес сделает вас более привлекательной в глазах мужчины. Такой подход показывает открытость, эмпатию и желание взаимодействовать. Вероятность того, что свидание пройдет успешно, сильно возрастает.
Заранее продумайте интересные темы для разговора
Узнайте о последних значимых событиях в мире, подготовьте пару каверзных, но интересных вопросов на темы, которые могут заинтересовать мужчину. С таким "багажом" вы будете чувствовать себя увереннее на свидании. Еще бы, ведь вы сможете поддержать живую, увлекательную беседу, показать свою эрудицию и осведомленность в самых разных сферах. Вместе с этим возрастает вероятность произвести положительное впечатление.
Не надо зацикливаться на своих недостатках
Как не смущаться на свидании, если в голове только и крутятся мысли о собственных недостатках? А зачем вообще думать о них? Лучше сосредоточиться на своих хороших качествах.
Не надо без конца думать о том, как вы выглядите, как ведете себя, и переживать, что можете совершить какую-то оплошность. Это точно отразится на вашем поведении, причем не самым лучшим образом - скованность и неестественность еще никого не украсили.
Надо транслировать уверенность в себе, принимайте и цените свои достоинства - так вы создадите вокруг себя ауру обаяния и притягательности. Будете ощущать внутреннюю гармонию и расслабленность - сможете показать себя более открытой, непосредственной и выразительной в общении. Уверенность всегда привлекает.
Попробуйте расслабиться и получить удовольствие от общения
Не надо думать, как не смущаться на свидании или как подать себя в лучшем свете. Просто будьте собой и наслаждайтесь процессом. Запомните главное: чем больше женщина старается соответствовать каким-то представлениям об идеальном, тем хуже эффект получается. Сразу появляется зажатость, неестественность, поведение сразу кажется каким-то неискренним. Как тут завоевать интерес мужчины?
Расслабленность и умение получить удовольствие от встречи - вот что притягивает! Хорошо, когда женщина излучает позитивную энергию - она притягивает и очаровывает. К тому же расслабленность позволяет быть более открытой, общительной и раскрепощенной в беседе.
Проведите репетицию перед встречей
Чтобы преодолеть смущение на свидании, попробуйте мысленно проиграть, как будет проходить ваш разговор. Отработайте разные сценарии развития событий. Такая репетиция помогает почувствовать себя более уверенно во время реального общения.
Какие темы можно поднять, какие вопросы может задать ваш собеседник и как на них лучше ответить? Ответив на эти вопросы, вы сможете заранее продумать линию поведения. Отработаете все на пятерочку - не будет ступора и замешательства. Вы сможете настроить себя на позитивный лад и избавиться от волнения.
Хватит бояться пауз в разговоре
Затянувшееся молчание часто становится причиной неловкости и дискомфорта. Сразу появляется давление, женщина пытается во что бы то ни стало поддержать непрерывность разговора. Но зачем?
Небольшая пауза может оказаться для женщины возможностью переосмыслить ситуацию, обдумать новые темы для обсуждения и найти интересный ракурс, в котором можно продолжить беседу. Зачем волноваться, когда можно включить творческое мышление и подумать над тем, как сделать разговор более живым и интересным?
К тому же короткие мгновения тишины дают собеседникам возможность прислушаться к себе, уловить настроение друг друга и найти более гармоничный темп общения.
Больше улыбайтесь!
Зацикливаясь на том, как преодолеть смущение на свидании, мало кто вспоминает о том, что улыбка - это универсальный язык, понятный любому человеку. Когда женщина улыбается, она показывает дружелюбие, доброжелательность и готовность к приятному общению. Это создает вокруг нее ауру радости и легкости, которая невольно притягивает.
К тому же улыбка умеет заряжать позитивом. Она передает ощущение внутренней гармонии и умиротворенности. Это дает мужчине почувствовать себя комфортно и расслабленно рядом с такой женщиной. Так зарождается доверительный диалог.
Улыбка помогает женщине произвести на нового знакомого лучшее впечатление. Она мигом наделяет привлекательностью, женственностью и быстро располагает к себе. Так что не стесняйтесь: есть повод - попробуйте улыбнуться, и сразу заметите, как обстановка начинает теплеть с каждой минутой все сильнее.
Преодолеть смущение и неуверенность на свиданиях можно, но для этого придется провести кое-какую работу над собой и своей самооценкой, прежде всего. А также надо будет пересмотреть некоторые вещи. Но раскрепоститься и научиться получать удовольствие от общения важно - это помогает стать более привлекательной в глазах каждого нового знакомого (кто знает, быть может, будущего мужа)!
