Развод — это сложная ситуация для всех членов семьи. В нашей стране очень частая ситуация, когда после решения о разрыве брака начинаются споры о разделе имущества, конфликты и ссоры, которые часто перерастают в скандалы. И расставшиеся супруги практически не учитывают мнения своих детей. При этом младшие члены семьи, как отмечают многочисленные эксперты, оказываются наиболее уязвимыми в условиях развода родителей.
Честность и открытость со стороны родителей
Если развод становится обоюдным решением двух взрослых людей, которые не успели стать родителями, то нужно лишь уладить финансовые вопросы и начать новую жизнь. Другое дело, если за этим процессом следят дети, для которых расставание мамы и папы - настоящая трагедия.
Психологи отмечают, что первым шагом к минимизации негативного влияния на детей является честность и открытость со стороны родителей. Важно объяснить ребенку, что происходит, почему мама и папа больше не будут жить вместе. Недопустимо вовлекать детей в конфликты или использовать их в качестве посредников в выяснении отношений.
Атмосфера безопасности
Важно создать для детей атмосферу стабильности и безопасности. Дети должны чувствовать, что мир вокруг них по-прежнему надежен и предсказуем. Необходимо сохранить привычный образ жизни ребенка: распорядок дня, посещение детского сада или школы, общение с друзьями. Это дает ребенку чувство уверенности и снижает уровень тревожности. Нельзя не отметить важность совместного времяпрепровождения с каждым из родителей, несмотря на изменения в семейной структуре.
Когда нужно обратиться к психологу
Важно обращаться за профессиональной поддержкой, если родители чувствуют, что им самим тяжело справляться с эмоциями. Посещение семейного психолога или консультанта по вопросам развода может не только помочь родителям найти общий язык, но и предложить ребенку дополнительную эмоциональную поддержку.
Дети легче переживают развод, если видят, что родители сохраняют уважительные отношения друг с другом. Это помогает им осознать, что семья — это не только люди, которые живут вместе, но также поддержка и любовь, которые остаются неизменными, даже если обстоятельства меняются.
Чтобы пережить травмирующее событие, нужно время
Развод часто приводит к эмоциональному и психологическому стрессу, который затрагивает все аспекты жизни человека. Для взрослого может потребоваться много времени и усилий, чтобы адаптироваться к новой реальности и справиться с чувством одиночества, потерей обыденного уклада жизни и разрушением прежних надежд и планов.
Для детей развод родителей зачастую становится шоком, который они не всегда могут понять или адекватно объяснить самим себе. Ребенок может испытывать чувство вины, полагая, что каким-то образом он стал причиной развода. Это может вызвать тревожность, агрессию или замкнутость. Важно разъяснить ребенку, что отношения между взрослыми изменились не по его вине и что оба родителя продолжают любить и заботиться о нем.
Как себя вести с детьми
Чтобы дети менее страдали от развода родителей и не винили себя за их разрыв, следует учитывать некоторые несложные рекомендации. Часть из них многим известна, но далеко не все применяют их на практике. Тем не менее стоит постараться.
Прежде всего, необходимо разговаривать с детьми. Разговаривать много и вдумчиво. Не замалчивать ситуацию. Отвечать на их вопросы как можно более подробно. Дети мудрее, чем кажется сначала. Они способны понять все — если не через слова, то через эмоции, энергетические сигналы, настроение. Поэтому перед беседой необходимо успокоиться и попытаться говорить с точки зрения любви и принятия.
Оба родители важны
Никогда не следует настраивать ребенка против другого родителя. Несмотря на любые трудности в отношениях, важно ясно осознавать, что эти проблемы касаются исключительно взрослых и ни в коем случае не должны отражаться на детях. Не передавайте свое раздражение или неприязнь к бывшему партнеру своим детям. Не говорите ребенку фразы вроде «твой папа плохой» или «твоя мама глупая». Подобные слова могут нанести психологическую травму любимым детям и породить у них страхи и комплексы, которые могут оказать негативное влияние в дальнейшем.
Для детей очень важно испытывать любовь и уважение к обоим родителям. Чтобы сформировать полноценное восприятие мира, они должны быть уверены, что и папа, и мама одинаково их любят. А разобраться в том, какой из родителей хороший или плохой, они смогут сами, когда повзрослеют.
Жизнь не заканчивается
После развода оба супруга и дети должны выработать четкий график встреч, удобный всем. Необходимо попытаться согласовать с другой стороной план общения с детьми, обсудив заранее все детали, чтобы избежать конфликтов с комментариями вроде «ты должен был привезти их час назад». Даже если кто-то случайно отклонился от графика, постарайтесь обсудить это спокойно. Любая ссора на глазах у ребенка — серьезный стресс для его психического состояния.
Если папа или мама не желают видеться с ребенком
Иногда встречаются случаи, когда один из родителей больше не хочет поддерживать контакт с детьми, что не может не причинить им боль. Если разжигать эти чувства собственными обидами, это только усугубит негативное воздействие на ребенка. Важно думать прежде всего не о своих переживаниях (которые, кстати, необходимо проработать, чтобы отпустить ситуацию), а о детях. Поясните им, что так тоже бывает, что человек может быть занят, растерян или ему тоже сложно. Постарайтесь дать детям чувство принятия, а не осуждения. Попробуйте донести до ребенка, что мир удивительный, но несовершенный и что в жизни случается всякое, что люди в целом добрые, но могут ошибаться. Учите детей отпускать и прощать. Это умение очень пригодится им в будущем.
Счастливые родители - счастливые дети
Существует лишь одна формула для счастья и благополучия наших детей: довольные родители - довольные дети. Покажите своим примером ребенку, что развод не крах всего, а лишь новый этап жизни, что она продолжается и полна красоты, что счастье находится внутри нас самих. Однако именно это наш жизненный опыт и уроки, которые, если их постичь и принять, приносят нам невероятные силы и мудрость. В жизни случается разное, но если родители решили развестись, то важно подумать о том, чтобы не травмировать психику малышей при разводе.
Почему брак ради детей не лучшее решение
Союз, основанный только лишь на заботе о детях, не является оптимальным решением. Такие отношения чаще всего лишены настоящей любви и взаимопонимания, что негативно сказывается на эмоциональном состоянии всех участников. Дети, вырастающие в среде, где родители не испытывают друг к другу настоящих чувств, могут сталкиваться с проблемами в межличностных отношениях и переживать трудности в адаптации.
Более того, фиктивный брак может привести к постоянному напряжению и конфликтам, которые могут оказать влияние на развитие ребенка. Вместо того чтобы связывать свои жизни только из-за детей, родителям стоит рассмотреть возможность обеспечения их благополучия в здоровой и поддерживающей обстановке, где присутствуют искренние чувства и партнерство. В конечном итоге лучше всего, когда воспитание ребенка происходит в атмосфере любви, уважения и доверия. Поэтому выбирать брак ради детей — это не самый мудрый подход.
