Ослабить близость или привязанность между партнерами могут самые разные факторы. Некоторые из них способны вовсе погубить отношения. Довольно часто люди жалуются, что теряют искру в романе. Психологи рассказали, из-за чего может возникнуть такой эффект и как можно быстро решить проблему.
Самые частые причины
Отношения между людьми сложны. Идеальных сценариев не бывает в принципе. Ссоры, недопонимания и размолвки - реальность будней миллионов пар. Искра может пропасть в любых, даже идеальных внешне отношениях.
Например, частой причиной возникновения такого явления становятся старые неразрешенные проблемы. Люди могут испытывать горечь из-за обмана партнера многолетней давности. Иногда человек дополнительно накручивает себя из-за какого-нибудь ничего не значащего момента.
Нередко проблема возникает по причине кардинальной смены образа жизни пары. Партнеры могут переехать в другой город, завести ребенка, начать совместное дело, поменять работу. Иногда внешние факторы забирают массу сил и времени. Результатом может стать краткосрочная потеря интереса друг к другу.
Психологи подчеркивают уникальность каждой пары и ситуации. Во многих случаях дать какой-то единый формат решения невозможно в принципе. Стоит просто экспериментировать и искать собственный выход из ситуации. Нередко кризисный этап удается пережить без какой-либо внешней помощи. Пара адаптируется к новым реалиям жизни, общая ситуация заметно улучшается.
Однако процесс выхода из кризиса можно ускорить. Психологи назвали несколько способов, позволяющих преодолеть итоговый кризис.
Список
Этот метод довольно старый, но крайне эффективный. Каждому партнеру необходимо завести блокнот и начать записывать все то, что ему нравится в действиях возлюбленного. Причем писать можно практически все: выбор одежды, особенности поведения, темы для разговоров.
На такие исследования нужно потратить несколько дней. Часть экспертов советует завершить работу за сутки, однако такая практика будет излишне быстрой. Иногда из-за нее можно упустить некоторые важные моменты.
После следует сесть с блокнотом друг напротив друга и зачитать все моменты. Можно просто обменяться итоговыми записями. Затем наступает этап действий. Каждому человеку в паре нужно совершать как можно больше действий, которые отметил визави. Постепенно такое поведение войдет в привычку. Возлюбленный же будет наслаждаться от удовольствия.
Естественно, такая практика кратно улучшит качество отношений. Люди поймут, что стараются друг для друга, и смогут быстрее наладить взаимодействие, вернув искру в роман.
Однако стоит учесть пару важных моментов. Такая практика должна приносить удовольствие. Переламывать человека "через колено" нельзя. Партнер может притворяться, что ему нравится вести разговоры о Большом театре или ходить в классической одежде. Вот только общий уровень недовольства со временем будет только расти. Рано или поздно это приведет к конфликту.
Стоит помнить и другой момент. Такое поведение не должно быть игрой в одни ворота. Действовать нужно обоюдно.
Признание радости
Словами и действиями нужно показать человеку, что вы рады его нахождению рядом. Выразить это чувство можно разными поступками. Например, можно чаще прикасаться к возлюбленному, дарить ему подарки, говорить красивые комплименты.
Важно сохранять чувство меры и избегать излишне слащавых речей. В противном случае у человека возникнет и укрепится чувство фальши. Бороться с ним будет очень и очень сложно. Действия, призванные улучшить отношения, дадут обратный эффект. Партнер начнет сомневаться в искренности возлюбленного. Такие сомнения могут привести к самым сложным последствиям.
Мечты
Можно сделать еще один список, постаравшись выразить в нем, чего не хватает в партнере в настоящий момент. Не стоит требовать от человека резких изменений или каких-то несбыточных действий. Все должно быть реально и исполнимо. Только в этом случае получится добиться нужного результата.
Кстати, этот список изменений излишней информацией перегружать не стоит. Двух-трех пунктов на первое время хватит с избытком. Причин у такого совета 2. Человеку сложно сразу кардинально измениться. Конечно, попробовать сделать это вполне реально, но вот толку от таких поступков не будет. Масштабные изменения сразу в разных направлениях часто заканчиваются провалом. Со счетов не стоит списывать и психологию. Возлюбленному может показаться, что его не воспринимают в нынешней ситуации и хотят переделать полностью. Обиды и скандалы обеспечены.
Никакой романтики
Можно пойти по довольно экстремальному пути и отказаться от романтики на время в принципе. Никаких поцелуев, объятий, прикосновений быть не должно. Постепенно в паре будет возникать желание утолить этот "голод". В определенный момент партнеры поймут, что просто не могут друг без друга.
Вместо итогов
Можно использовать какой-то один способ или сразу несколько. Важно проявить креативность и адаптировать ситуацию под конкретную пару.
