В привычной нам современной жизни, где беспрерывно царит дух соревнований, состязаний, борьбы и необходимости все успевать, чтобы быть успешным, где нас не отпускает напряжение и стресс в гонке за деньгами и признанием окружающих, депрессия является сложноопределяемым на первый взгляд состоянием. К тому же существует множество вариаций депрессивных состояний.
Мы можем сказать о себе, что мы чувствуем какое-то подавленное состояние, но мы и предположить не можем, что наше состояние имеет медицинскую терминологию и диагностируется как заболевание.
Депрессия - это формальный термин, который охватывает множество состояний - некоторые очень распространенные, а некоторые относительно редкие.
Мы перечислим основные виды депрессии, о которых предупреждают врачи.
Легкая, умеренная и тяжелая депрессия
Первично депрессия диагностируется с помощью контрольного списка вопросов о таких вещах, как уровень энергии, настроение, аппетит и сон. Ответы оцениваются, чтобы доктора общей практики могли классифицировать состояния пациентов как легкие, средние или тяжелые. Это самые распространенные диагнозы депрессивных состояний.
Депрессия легкой и средней тяжести обычно поддается лечению с помощью когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) или разговорной терапии с психологом или консультантом. Но если у человека более тяжелый случай, ему могут быть назначены антидепрессанты. Если плохое настроение длится дольше, чем 2 недели, это сигнал к тому, что нужно обратиться к врачу за диагностикой состояния. Эти состояния полностью излечимы и обычно временны.
Послеродовая депрессия
Это термин, обозначающий депрессию, которая возникает после рождения ребенка. По данным специалистов, около 10-15% мам (и даже некоторых пап) проходят через это довольно распространение явление. Но, предупреждают медики, женщины подвергаются риску не только после рождения ребенка.
Иногда возникают случаи так называемой пренатальной депрессии, которая возникает во время беременности и также известна как антенатальная депрессия.
Если вы чувствуете себя подавленно и ощущаете печаль, не думайте, что это не имеет значения, потому что у вас еще не родился ребенок. Гормональные и химические изменения организма во время беременности могут вызвать депрессию в любое время с момента зачатия.
Симптомы послеродовой депрессии такие же, как и у обычной депрессии, но если она серьезная, вам может быть трудно ухаживать за собой и своим ребенком. Семья и друзья здесь могут оказать сильную помощь, поэтому общайтесь с ними и обращайтесь за помощью, если вам плохо.
Биполярное расстройство
Иногда его называют «маниакальная депрессия», это состояние вызывает резкие перепады настроения, от энергетической мании до депрессивной летаргии. Это серьезная форма депрессии, которую обычно можно вылечить только с помощью лекарств, предписанных психиатром. Это заболевание может остаться с человеком часто на всю жизнь и с этим возможно потребуется бороться постоянно.
Для биполярного расстройства психики характерны маниакальные эпизодические проявления в поведении, такие как бег по улице без одежды или что-либо, что не соответствует настоящим желаниям и интересам конкретного человека.
Больной также может быть сосредоточен на чем-то одном или одной части своей жизни до одержимости. Когда мысли становятся навязчивыми – это сигнал к тому, чтобы начать волноваться за свое состояние и обратиться к врачу.
Диагноз "биполярное расстройство" должен быть поставлен психиатром, который принимает решение о вашем дальнейшем лечении, чтобы помочь вам справиться с этой проблемой.
Сезонное аффективное расстройство
Эту проблему люди обычно испытывают в зимние месяцы. Симптомы такие же, как и у обычной депрессии.
Этот вид депрессии отличается от других форм, потому что случается в определенное время года. Симптомы обычно начинаются в начале сентября и могут быть вызваны низким уровнем дневного света и похолоданием. Ваше плохое настроение может затем исчезнуть весной, обычно в апреле, когда количество дневного света и тепла увеличивается.
Лечение может быть сложным из-за временных ограничений, но разговор о вашем самочувствии и забота о себе могут быть очень эффективными. В более экстремальных случаях используются антидепрессанты.
Дистимия
Дистимия, также известная как персистирующее депрессивное расстройство (ПДД) или хроническая депрессия, представляет собой постоянное плохое настроение, которое длится от 2 лет и более.
Дистимия неоднозначна – это изменение настроения, но настроение у человека всегда колеблется от хорошего до грустного, поэтому дистимию может быть трудно диагностировать.
Чаще всего эту форму депрессивного расстройства узнают близкие люди.
Вы можете не замечать, когда это становится проблемой, но другие люди видят это. Вы можете стать более раздражительным, более замкнутым, и люди могут сказать, что они беспокоятся о вас. Будьте внимательны и принимайте это всерьез. Возможно, вам следует обратиться к врачу и привести на прием родных, чтобы они могли сказать, какие проявления этого заболевания они видят со стороны.
В течение длительного времени дистимия может ощущаться как ваше «нормальное состояние», но, как и другие виды депрессии, она полностью поддается лечению и необходимо вовремя обратиться за помощью к специалисту.
Психотическая депрессия
Психотическая депрессия определяется как «тяжелая клиническая депрессия с острым психозом». Симптомы психоза включают галлюцинации и бред.
Это относительно редкое заболевание, но очень опасное, так как больные очень часто задумываются о самоубийстве.
Атипичная депрессия
Несмотря на свое название, атипичная депрессия на самом деле довольно распространена среди людей.
Согласно медицинским данным, пациенты, страдающие «атипичной» депрессией, имеют общие симптомы депрессии или дистимии, но в отличие от пациентов с «типичной» депрессией, они испытывают улучшение настроения, когда происходят позитивные события.
Смешанная депрессия с тревожным расстройством психики
Тревога часто идет рука об руку с депрессией, и такой диагноз как «смешанная депрессия с тревожными расстройствами психики» не редкость, хотя тревога не всегда является депрессией сама по себе.
Тревога на самом деле может являться родственным состоянием, но это не депрессия как таковая. Она может проявляться во многих из тех же симптомов: проблемы со сном и аппетитом, неспособность сосредоточиться или отсутствие мотивации .
Симптомы тревоги включают одышку, учащенное сердцебиение, потные ладони, страх и беспокойство, а иногда и приступы паники. Лечение на самом деле очень похоже на лечение депрессии. Опять же, поговорите с врачом о лучшем для вас курсе терапии.
Психическое здоровье - это то, что влияет на нас каждый день и очень важно для жизни в целом. Очень важно помнить, что депрессия полностью излечима. И точно так же, как физическое заболевание, чем раньше вы начнете лечение, тем лучше.
