Алетея является духовной наставницей и вместе со своими единомышленниками ведет людей к психологической и духовной осознанности. Она отмечает, что в каждом человеке, независимо от пола, присутствует и мужская энергия, также называемая энергией внутреннего Шивы. Божественное мужское начало является активной силой, которая отвечает за порядок, структуру, страсть, силу воли и мужество. Тем, у кого эта энергия проявляется слабо, Алетея предлагает способы ее пробуждения.
Исследуйте свои душевные раны
Спросите себя, были ли в вашей жизни мужчины, которые вас поддерживали, например, отец или братья. Были ли у вас оскорбительные отношения с мужчинами или немного и того, и другого? Изучение ваших ран поможет выявить любые подсознательные убеждения или предубеждения по отношению к мужчинам.
Эти ментальные и эмоциональные блоки могут помочь вам разработать и укрепить здоровую связь с внутренним божественным мужским началом, что приведет к духовному исцелению. Записывайте свой опыт и размышляйте о возникающих темах, таких как заброшенность, дружба, отчуждение, любовь, ненависть, эмоциональная связь, дистанция и т. д.
Возьмите на себя ответственность
Позаботьтесь о себе и контролируйте свои действия. Возьмите на себя ответственность за свое счастье и не позволяйте себе становиться жертвой, которую нужно спасать. Чтобы пробудить божественную маскулинность, вам нужно быть ответственным за свои мысли, чувства и выбор. Не обвиняйте других людей, когда что-то идет не так, — это бессмысленная трата энергии. Уважайте себя, будьте зрелым и верните себе энергию воина.
Свяжитесь со своим внутренним отцом
Мы все обладаем разными сторонами личности, которые психолог Карл Юнг назвал архетипами. Узнать своего внутреннего отца можно с помощью ведения дневника, занятий искусством, гаданий на картах Таро. Установив контакт с этой своей субсущностью, познакомьтесь с ней, узнайте, чем она интересуется, пообщайтесь с внутренним отцом как с личностью. Помните, что он по своей природе добр и великодушен.
Избавьтесь от стереотипов
Алетея отмечает, что во многом в отношении того, что значит быть мужчиной, люди руководствуются стереотипами. Вот некоторые из них:
- Мужчины не должны плакать, потому что это делает их слабаками.
- Мужчины должны быть стойкими и не выражать своих эмоций.
- У мужчин должна быть успешная карьера.
- Мужчины должны быть главами семьи.
- Мужчины логичны и ориентированы на левое полушарие мозга.
- Мужчины должны интересоваться спортом.
- Мужчины — спасители женщин и детей.
- Мужчины должны доминировать над женщинами.
- Мужчины должны быть активными и уверенными в себе.
- Мужчины должны быть мускулистыми и сильными.
Если вам присущи какие-либо из указанных представлений, то духовная наставница призывает пересмотреть их. Осознание их ошибочности позволит вам пересмотреть значение мужественности. И вы сможете развить здоровые отношения с вашим внутренним мужским началом.
Найдите учителя-мужчину, фигуру, которой вы восхищаетесь
К счастью, существует несколько замечательных примеров воплощенной божественной мужской энергии. Есть и ныне живущие учителя, среди которых — Адьяшанти, Экхарт Толле, Муджи и Далай-лама. И те, которые жили ранее, — это Кришнамурти, Лао-цзы и Будда. Не бойтесь использовать в качестве своих проводников и вымышленных героев. Главное — учиться у них и воплощать эту маскулинность в себе.
Соединитесь со своим внутренним воином
Внутренний воин — это божественная маскулинность без стремления к доминированию и насилию. Он защищает вас, поддерживает и помогает отстаивать свои права. Он ценит мужество, внутреннюю силу, истину и борется с ложью. Когда вы больше применяете энергии воина, пробуждается энергия божественной маскулинности и восстанавливается целостность в глубине души.
Чтобы наладить связь с внутренним воином, изучите его личность, предпочтения, то, как он уже проявился в вашей жизни, и спросите себя, где можно было бы извлечь выгоду из его присутствия. Способы установить контакт включают боевые искусства, бокс, энергичные упражнения, визуализацию, изучение ян-йоги, художественное самовыражение... Этот список можно продолжать.
Будьте напористы и отстаивайте свои ценности
Быть напористым не значит быть злым или конфронтационным. Это значит уважать себя и свои потребности. Определите их, начните самоутверждаться. Смелость очень важна для этого. Начните практиковать отказ. И помните, что ваши потребности и мнения так же важны, как и у всех остальных.
Держитесь уверенно
Язык нашего тела оказывает сильное влияние на то, как мы себя чувствуем (и наоборот). Проведите небольшой эксперимент: опустите плечи вперед, сгорбитесь и скрестите руки, чтобы принять форму буквы «С». Как вы себя чувствуете? Теперь выпрямите спину и расправьте плечи, чтобы придать себе форму буквы «L». Как вы себя чувствуете?
Хотя поначалу это может показаться неудобным и непривычным, улучшение осанки поможет посылать биологические сигналы в ваш мозг о том, что вы спокойны и уверены в себе. Это удивительно простой способ войти в контакт со своей внутренней силой.
Переходите от пассивности к активности
Возьмите за правило быть инициатором и активным участником ваших отношений (и жизни в целом). Проявляйте инициативу, ставьте перед собой глобальные цели, стройте планы и работайте над тем, о чем мечтаете. Не позволяйте пассивности сделать вас апатичным и ленивым. Разожгите свой внутренний огонь и действуйте!
