Бояться новых возможностей в жизни - это нормально в какой-то степени. Явление очень распространенное, и есть у него свои причины. Разберем их и расскажем, что надо сделать, чтобы новые возможности легко входили в вашу жизнь.
Почему новые возможности так сильно пугают человека? Есть на то свои причин. Вот 6 наиболее распространенных из них.
Страх неизвестности
Изменения всегда настораживают. Почему? Да потому что они не поддаются контролю. Это и вызывает у людей страх и беспокойство. Страшно делать то, чего раньше не приходилось, но надо.
Страх неудачи
Человек может бояться не справиться с новыми задачами или не достичь желаемого результата. Это и порождает страх с нервозностью. Но с ним надо справляться. Ошибки - это опыт. Причем ценный.
Боязнь выхода из зоны комфорта
Люди привыкли к определенному образу жизни. Они сильно боятся изменений, которые могут вынудить их выйти из зоны комфорта. Но стоит понимать: зона комфорта - это жизнь на прежнем уровне. Вы ведь хотите что-то изменить в ней, верно?
Низкая самооценка
Люди, имеющие низкую самооценку, могут бояться новых возможностей. Они считают, что не заслуживают успеха или не способны его достичь. Любые возможности они принимают за обман, потому что не верят в собственную удачу.
Скептицизм
Некоторые люди склонны к скептицизму и не верят в возможность положительных перемен в своей жизни. Очень мешает установка из детства о том, что ничего не бывает просто так и удача с небес не падает.
Преждевременные выводы
Люди могут бояться новых возможностей, делая преждевременные выводы о возможных негативных последствиях. Но все ли будет так плохо? Это только будущее покажет. Не стоит решать за судьбу!
Бояться новых возможностей в жизни не нужно. Как минимум потому, что они дают человеку ряд преимуществ. Среди них:
- новые знания и опыт;
- возможность развиваться;
- создание новых связей;
- перспективы карьерного роста;
- новые впечатления;
- укрепление внутренней уверенности.
Хватит бояться! Как отбросить страх перед новыми возможностями
Страх перед новым и неизвестным – это естественное чувство для большинства людей. Однако это чувство может препятствовать развитию и достижению личных целей, надо решать проблему.
Вот 5 шагов, которые помогут вам не бояться новых возможностей и начать действовать.
1. Изучите новую ситуацию
Попробуйте выяснить, что именно вызывает у вас страх. Это может быть ощущение неуверенности, боязнь ошибиться, опасения быть критикуемым и т.д. Чем лучше вы поймете, что вызывает у вас страх, тем проще станет преодолеть его.
2. Сосредоточьтесь на плюсах
Чтобы не бояться новых возможностей, стоит сконцентрироваться на возможности, которую она предоставляет вам. Сосредоточьтесь на том, как вы можете выиграть от этой ситуации и достичь своих личных целей.
3. Станьте нетерпимым к слабости неуверенности
Никто не может стать мастером своего дела сразу, без ошибок и неудач. Важно понимать, что неуверенность и некоторые неудачи – это просто естественные этапы развития, благодаря которым мы растем и развиваемся.
4. Фокусируйтесь на своих мотивациях
Часто мы занимаемся делами, которые несут мало удовлетворения или радости. Если вы сконцентрированы на том, что вы хотите достичь, это поможет вам постоянно пополнять свою энергию и преодолевать страх.
5. Начните действовать
Последний шаг и самый важный для преодоления страха. Никакие слова и теории не могут заменить практический опыт, который вы получите, начав действовать. Начните маленькими шагами, увеличивая сложность по мере прохождения этапов.
Необходимо помнить, что новые возможности - необходимость в деле развития личности и достижения успеха в жизни. Именно поэтому не стоит бояться их - лучше принять все перемены как шанс для роста.
