Наше повседневное поведение и принимаемые решения часто зависят от наших ценностей.
Именно они указывают нам, что является наиболее важным для нашей жизни и как мы хотим себя вести. Ценности проявляются во всех сферах жизни - в семье, в карьере, в общении с друзьями. Даже в вопросах здоровья и внутреннего развития тоже все зависит от ценностей.
Почему важно научиться определять свои ценности
Увы, до сих пор не каждый человек умеет запросто определять свои личные ценности. Люди теряются. К чему это приводит? К тому, что человек начинает двигаться по жизни, даже не задумываясь о том, что настоящее счастье находится в другом месте. Просто время теряет.
Простой пример: женщина пытается найти личное счастье и создать семью, но не получается. А почему? Да потому что ее настоящая ценность - карьера, которую она игнорирует, прислушиваясь к окружению, которое напоминает про тикающие часики.
![](/media/i/3/0/0/1/1/6/8/i/3001168.jpg?1687777221)
Что в итоге? У нее и на личном ничего не складывается, и в карьере не ладится. А как было бы хорошо, начни она жить своими истинными ценностями!
Как же определить личные ценности
Первым шагом к определению своих ценностей является понимание того, что означает термин "ценности". Они - это то, что для нас наиболее важно и что действительно имеет значение для нашей жизни.
![](/media/i/3/0/0/1/1/7/2/i/3001172.jpg?1687777221)
Ценности могут быть связаны с определенными убеждениями, уважением к другим, ответственностью, спокойствием и так далее. Но они должны быть именно вашими, а не навязанными обществом или религией.
Чтобы определить свои ценности, достаточно провести небольшое исследование. Спросите себя:
- Что именно для вас важно в жизни, что вы цените выше всего?
- Что в вас вызывает чувство удовлетворения и радости?
- Как вы поступите, если будете сталкиваться с теми или иными жизненными ситуациями?
- Если бы вы умерли через год, чем бы вы хотели запомнить вашу жизнь?
![](/media/i/3/0/0/1/1/7/1/i/3001171.jpg?1687777221)
Все внутренние ценности быстро всплывут на поверхность. Чтобы не упустить их из виду, лучше записывайте свои ответы на листке бумаги - так картинка получится более четкая, наглядная.
Человек, который четко понимает свои ценности, счастливый
Определение своих ценностей - процесс непростой, но именно он помогает разобраться в том, кто вы и что вы хотите от жизни.
![](/media/i/3/0/0/1/1/6/7/i/3001167.jpg?1687777221)
Когда вы знаете свои ценности, легко получается выбирать те действия, которые соответствуют вашей натуре и приносят настоящее удовольствие. Когда вы идете тем путем, который выбрали сами, а не по навязанному маршруту, все трудности становятся ничтожными. Ни одна проблема не способна скосить вас! Если человек живет, следуя собственным ценностям, его уровень жизни заметно возрастает, становится очень комфортно.
![](/media/i/3/0/0/1/1/7/3/i/3001173.jpg?1687777221)
Жизнь полна препятствий и вызовов, но если в ней происходит все только то, что для вас действительно важно, вы никогда не свернете с намеченного пути. Каждый день вы будете видеть, как вы растете в нужном направлении, и это будет только способствовать вашему счастью и ментальному здоровью.
![](/media/i/3/0/0/1/1/7/6/i/3001176.jpg?1687777221)
Что делать, если не получается определить свои ценности
Однако определение своих ценностей не всегда является легкой задачей, и иногда может потребовать времени и самоанализа.
Если вы ощущаете трудности в том, чтобы определить свои ценности, вы можете обратиться к своему психологу, который поможет вам разобраться в том, что для вас важно и как к этому придерживаться.
![](/media/i/3/0/0/1/1/6/9/i/3001169.jpg?1687777221)
Понимание личных ценностей является ключом к достижению счастья и улучшению качества жизни. Их определение помогает человеку направить свою жизнь по нужному пути и сделать ее по-настоящему счастливой, удовлетворительной и успешной.
![](/media/i/3/0/0/1/1/7/4/i/3001174.jpg?1687777221)
Только человек, который живет так, как требуют его душа и подсознание, знает, что такое внутренняя гармония. Он четко знает, чего хочет от жизни, и легко получает это!
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание