Многие не понаслышке знают о проблемах с желудочно-кишечным трактом и безуспешно борются с лишним весом. Я до недавнего времени была одной из таких несчастных. Но, проанализировав мнения диетологов и изучив множество рекомендаций по поводу правильного питания, я исключила из своего меню всего пять токсичных продуктов. Прошло всего полгода, и у меня пропала постоянная слабость и исчезли проблемы с желудком.
Каши с ароматизаторами
Конечно, такой продукт очень вкусен, да и готовить его быстро. Однако надо учесть, что для его производства используются измельченные злаковые, а не целые. К тому же еще сырье подвергается сушке под воздействием высоких температур. Поэтому ни о какой пользе речь уже не идет, в злаках вовсе не остается минералов и витаминов, они наносят только вред.
Добавляют масла в огонь ароматизаторы. Они необходимы для улучшения вкуса готового продукта.
Сосательные конфеты
К сожалению, производители делают барбариски с применением сильных химических эссенций. Это можно легко проверить, если оставить конфетку всего на час на чистой полиэтиленовой скатерти. По истечении времени конфета просто прожигает материал. Не трудно догадаться, что происходит с желудком. А красители оказывают пагубное влияние на организмы маленьких едоков, о чем красноречиво говорят многочисленные исследования.
Сыр плавленый
Настоящий сыр - просто кладезь ценных веществ. Но вот его плавление дискредитировало продукт. В ходе такой производственной находки в сыре накапливается множество вредных солей, что пагубно сказывается на организме едоков. За счет присутствия фосфатов уменьшается усвояемость кальция.
Но и это не самое страшное. Нет никакой гарантии, что в продукте отсутствуют красители и дешевые ароматизаторы.
Сок пакетированный
Сок из пакета подобен газировке, которая содержит просто уйму сахара. Также в продукте очень много других вредных добавок, необходимых для длительного хранения сока - фосфатов, хлоридов, сульфатов. Таким образом, пакетированные соки нередко становятся причиной развития язвы желудка и гастрита.
Супы и пюре из пакетов
Чудо-пакетики предлагают прямо королевский обед. Там и суп с креветками, и борщ с говядиной, и даже пюре с грибами. Но по факту такое меню предполагает употреблению в пищу лишь всевозможных пищевых добавок не самого лучшего качества. А уж если почитать состав, то все эти Е могут смутить даже самого рьяного оптимиста. Поэтому лучше не полениться и приготовить суп самостоятельно.
