Выход из зоны комфорта подразумевает принятие трудных решений, а это означает, что вы должны делать то, на что не решаетесь, чтобы в итоге отказаться от рутины и преодолеть свои страхи. Легко ли это? Совсем нет. Ведь попытка выхода из зоны комфорта и принятия волевых решений порождает страх, беспокойство, сомнения...
Сложность принятия решений
Но как только вы решите это сделать, вы начнете чувствовать, что жизнь изменяется. Успешные люди понимают важность выхода из своей зоны комфорта, выхода за пределы своих возможностей, нового опыта и расширения возможностей.
Подобные шаги подразумевают, что у вас есть ясное понимание того, что для получения разных результатов вам нужно и действовать по-разному. Да, это может поначалу вызвать у вас страх, но бегство от рутины может быть веселым.
Так как же выйти из зоны комфорта?
Конечно, вы будете думать, что крайне сложно выбраться из этого порочного круга рутины и однообразия. Однако все это не требует серьезных изменений. Скорее, это требует практических, простых, но рискованных идей, которые постепенно сделают вас сильнее.
Рекомендации по выходу из зоны комфорта
В этой статье вы найдете список хитростей, которые позволят вам выйти из зоны комфорта. Некоторые из них довольно простые, некоторые требуют усилий и смелости, а третьи могут показаться бесполезными:
- Принимайте холодный душ.
- Говорите с разными людьми на улице.
- Просыпайтесь до того, как прозвучит сигнал будильника и отправляйтесь на прогулку или возьмите велосипед.
- Если вы всегда пьете кофе в кафе, то закажите апельсиновый сок или холодный чай.
- Оставьте то, что вы больше не используете.
- Попробуйте другой путь, чтобы добраться до работы.
- Приготовьте новые блюда.
- Выключите ваш мобильный телефон и компьютер на 2 дня.
- Скажите «да» следующему полученному приглашению.
- Узнайте что-то, что вам не нравится или что вы считаете бесполезным, например, математику или несколько слов на другом языке.
- Выйдите на улицу, надев что-нибудь странное, или, по крайней мере, привлекающее внимание других людей.
- Позвоните кому-то, с кем вы давно не разговаривали, удивите его.
- Смените кресло.
- Рассмотрите другие бизнес-идеи, например, начните зарабатывать деньги в Интернете.
- В следующий раз, когда вы что-то купите, обратите внимание на наличие скидок.
- Попробуйте заговорить с незнакомцем на улице.
- Попробуйте добраться на работу на велосипеде.
- Составьте список из 5 самых дорогих покупок в вашей жизни, начните экономить.
- Выйдите из дома за 5 минут до того времени, когда вы обычно встаете.
- Сумасшедшая идея выбраться из зоны комфорта - установите камеру и записывайте себя во время рабочего дня.
- Посетите новый ресторан или бар, который вы не знаете, вместо того чтобы посещать знакомые вам места.
- Если вы проводите весь день дома, пробудьте день в парке.
- Помогите бездомным, пожертвуйте им немного денег.
- Пожелайте хорошего дня трем незнакомым людям, которых вы встретите на улице.
- Сделайте глубокий вдох и попытайтесь победить один из ваших самых больших страхов.
- Если вы работаете из дома, попробуйте работать на улице или в кафе.
- Уйдите из дома своих родителей и поживите отдельно один месяц.
- Можно переехать в новый город или страну, выучить новый язык.
- Преодолейте страх публичных выступлений, выступая с докладом или конференцией.
- В следующий раз, когда вы приедете на мероприятие, и ведущий попросит добровольца, предложите себя.
- Оставьте на неделю ваши плохие привычки (кофе, сигареты, пиво, игра).
- Если вы не замужем, найдите кого-нибудь, с кем можно поговорить, и скажите, почему вам это нравится.
- Если у вас есть свободная комната, сдавайте ее и заработайте немного денег.
- Если вы отправляетесь в отпуск, оставайтесь в хостеле и делите комнату с незнакомцами.
- Посетите общественное место и найдите людей, которые разделяют интересы с вами, наслаждайтесь их компанией.
- Если вы изучаете новый язык, говорите только на этом языке в течение недели.
- Начните бегать.
- Спите голым.
- Прекратите пользоваться мобильным телефоном во время отдыха.
- Найдите работу с частичной занятостью, которая кажется вам странной, это послужит новым источником дохода.
- Попробуйте читать книгу в автобусе или метро.
Все в ваших руках
Хотя эти способы выхода из зоны комфорта, сложно практиковать в повседневной жизни, практически сразу после их применения вы увидите, что все трудности и препятствия находятся в вашем уме, а не в реальности.
