Заниженная самооценка - распространенная проблема, особенно среди молодых людей. Но среди зрелых граждан также немало стеснительных и нерешительных. Изменить характер в лучшую сторону поможет правильно выбранное хобби. Психологи выделяют 8 самых эффективных увлечений, придают уверенность в себе.
Изучение иностранных языков
Если вам не хватает самоуверенности, начните изучать иностранный язык. Например, можно наконец-то "добить" английский язык, который вы так и не выучили в школе. Или же выбрать любой другой, который вам по душе. Например, стоит рассмотреть такие экзотические варианты, как китайский, арабский и так далее.
На самом деле не так много людей может похвастаться знанием иностранных языков на каком-то более-менее приличном уровне. Так что, данное хобби сразу позволит вам выделиться из серой толпы. А если со временем вы захотите выучить еще пару языков и станет полиглотом, это и вовсе превратит вас в уникальную личность.
А еще изучение языков - это своего рода преодоление. Преодоление страха перед неизвестностью и новым начинанием, преодоление лени. То есть, в процессе обучения вы проведете масштабную работу над собой. В результате вы станете гораздо увереннее в себе. И, кстати, сможете подрабатывать переводами.
Коллекционирование
В таком хобби есть неоспоримое преимущество. Оно не требует никаких особых навыков и знаний, на него не нужно тратить много времени. То есть, если вы занятой человек, у которого ни на что не хватает времени, коллекционирование - ваш вариант. Также стоит отметить, что данное увлечение подойдет людям разным уровнем достатка. Ведь не обязательно покупать дорогие предметы искусства или редкие марки. Можно коллекционировать оригинальные чашки или статуэтки. А можно и вовсе собирать такие бесплатные вещи, как ракушки или камешки необычной формы.
Но самое главное заключается в том, что коллекционирование всегда считалось увлечением аристократов. То есть, когда вы будете рассказывать другим о том, какое у вас хобби, вы всякий раз будете испытывать гордость за себя, и ваша самооценка будет расти. А еще большую гордость за себя вы испытаете, когда будете хвастаться своей коллекцией перед гостями. А еще может оказаться, что ваша коллекция очень дорого стоит, и в будущем ее можно выоодно продать.
Живопись
Неуверенные в себе люди, как правило, стесняются высказывать свое мнение, говорить о том, что у них на душе. Но эмоции копятся, и им нужно давать какой-то выход. Если эта история о вас, то вам просто идеально подойдет такой вид хобби, как живопись. При помощи разноцветных мазков на холсте вы можете "высказать" все, что вы думаете чувствуете. При этом совершенно необязательно уметь рисовать. Можно создавать красочные абстракции.
По мере того как вы будете учиться "говорить" красками, вы постепенно станете смелее и научитесь открыто говорить с людьми. То есть, уверенность в себе будет расти, и вы начнете смелее отстаивать свое мнение. К тому же, живопись - это сейчас модно. И вообще, осознание того, что вы можете создавать шедевры искусства (хоть и не очень профессионально) здорово влияет на самооценку. Не исключено, что кто-то захочет купить ваши работы.
Шитье и вязание
Рукоделие - это занятие не из простых. Оно требует определенных навыков, так что придется поучиться. Но при нынешнем развитии интернета, где можно найти много бесплатных мастер-классов, это будет не очень сложно. Зато, когда вы освоите, например, шитье или вязание, ваша самооценка существенно возрастет.
Только представьте, как приятно осознавать, что вы можете самостоятельно создавать одежду. В то время, как все носят стандартные вещи из стандартных магазинов, вы всегда можете дополнить свой образ чем-то эксклюзивным. К тому же, обладание таким навыком придает уверенности в себе, ведь в случае чего вы всегда можете заработать лишние деньги, создавая вещи под заказ.
Йога и фитнес
Здоровый образ жизни сейчас популярен, как никогда. Поэтому с целью выработки уверенности в себе можно заняться какими-нибудь физическими нагрузками. Например, йога помогает обрести внутреннюю гармонию и избавиться от плохих мыслей. А если вы ищите способ дать выход энергии и эмоциям, запишитесь на фитнес или силовые тренировки.
Но самое главное - это, конечно же, визуальный эффект от занятий. Вы будете гордиться собой, наблюдая за тем, как меняется ваше тело в результате физических нагрузок. Когда вы увидите в зеркале стройного подтянутого человека, ваша самооценка взлетит до небес. Вы будете чувствовать себя гораздо увереннее, находясь в обществе.
Кулинария
Умение готовить - это базовый навык, которым обладает подавляющее большинство людей. А вот по-настоящему хорошо готовить умеют немногие. Ведь это целая наука, освоить которую дано не каждому. Поэтому увлечение кулинарией может всерьез поднять вашу самооценку и возвысить над окружающими.
Просто представьте, как вы удивите гостей, поставив на стол какое-нибудь экзотическое блюдо. Или как будут изумлены ваши коллеги, когда вы угостите их какой-то необычной выпечкой. Да и члены семьи наверняка оценят и будут гордиться вашими кулинарными способностями. Осознание собственного превосходства и многочисленные благодарности сделают вас увереннее в себе.
Фотография
Сейчас у каждого есть смартфон с камерой или хороший фотоаппарат, но хорошо фотографировать могут немногие. Ведь это своего рода наука, освоив которую вы сможете делать умопомрачительные снимки для своих социальных сетей. С каждым лайком будет расти ваша самооценка.
А еще вы можете зарабатывать на этом, продавая фотографии на стоках. А еще многие захотят заказать у вас фотосессию - это тоже вполне перспективный вариант для заработка.
Путешествия
Если вы жутко не уверены в себе, путешествия помогут перебороть это чувство. Ведь поездка - это всегда выход из зоны комфорта, что очень полезно для развития личности. К тому же, в вы постоянно будете общаться с новыми людьми, преодолевая стеснительность.
В какой-то момент вы захотите рассказать о своих приключениях всему миру, с это можно сделать через блог. Блогеры сейчас, кстати, неплохо зарабатывают. А ищем путешествий пользуется бешеной популярностью.
