Время, когда иконой считалась девушка-босс, уже прошло. Теперь представительницы поколения миллениалов и зуммеров вступают в эру "девушек-улиток". Речь идет о представительницах прекрасного пола, отдающих предпочтение неторопливой, счастливой жизни, заботе о себе, а отнюдь не суете, ведущей к переутомлению. И умеющих ставить себя выше работы.
Призыв к спокойствию и умиротворению
Понятие "девушки-улитки" ввела австралийка Сиенна Ладби, дизайнер и управляющая магазином Hello Sisi, торгующим сумками и аксессуарами ручной работы. Она написала статью "Эра девушки-улитки" в Fashion Journal, где объясняет, что решила сбавить темп, чтобы быть счастливой, а не постоянно занятой. Прежде она под давлением общества как "девушка-босс" стремилась к тому, чтобы ее воспринимали как успешного человека.
Ей постоянно приходилось преодолевать стресс, связанный с большой занятостью на работе, чтобы удовлетворить свои амбиции. Ладби считает, что необходимо время от времени возвращаться в свою раковину, как улитка, чтобы отдохнуть и набраться сил.
Ладби пишет, что "девушка-улитка" делает все неспешно, равнодушно взирая на мир, который несется вперед с бешеной скоростью. У нее свой собственный путь, который ведет ее к спокойствию и умиротворению.
Новый тренд в TikTok
Как поясняют специалисты в области психологии, призыв Сиенны Ладби к периодическому возвращению в раковину спокойствия, является весьма актуальным, так как в последние годы девушки, идентифицирующие себя как "леди-босс", стали все чаще испытывать эмоциональное выгорание на работе. Они стали задумываться, а стоит ли посвящать всю свою жизнь карьере, чтобы быть наравне с мужчинами и занимать лидирующие позиции?
После публикации австралийки "девушка-улитка" стала трендом в TikTok. Пользовательницы демонстрируют свой образ жизни, включающий безмятежные утренние процедуры по уходу за собой, прогулки на природе, веселые чаепития с подругами.
Безусловно, дизайнер не ведет речь о том, чтобы бросить работу и прохлаждаться в полном безделье. Она призывает к тому, чтобы несколько умерить свой пыл, не гнаться за заоблачным достижениями, а поставить себя выше работы на износ, находя в жизни и другие смыслы.
В комментариях многие пользовательницы TikTok, горячо одобряя идею Сиенны Ладби, пишут например, следующее:
- "Она дала название тому, чего я страстно желала!"
- "Я полностью разделяю это и готова к изменениям".
Реакция на профессиональное выгорание
Бен Ричардсон, директор и тренер по менеджменту в обучающем бизнесе Acuity Training, говорит: "Поворот к типу мышления "девушка-улитка" является одним из ответов на профессиональное выгорание, с которым сталкиваются миллениалки и представительницы поколения Z". При этом Ричардсон вовсе не против этой идеи, видя в ней здоровое начало.
Он говорит, что не следует брать н себя ответственности больше, чем этого требует должность. И если вы всего лишь стажер, то не нужно заниматься решением проблем, входящих в круг обязанностей менеджера. Следует помнить, что нагрузка должна соответствовать зарплате. Тренер по менеджменту предлагает в ситуации, когда начальство пытается загрузить вас дополнительной работой, установить границы и говорить четкое "нет" руководству.
Будьте эмпатичны и уверены в себе
О том, как это сделать, не испортив отношения с менеджером, рассказала коуч Каника Тандон, дав пошаговую инструкцию:
- Излагайте факты, а не выражайте эмоции. Не переходите на личности.
- Вникните в позицию босса и спокойно изложите причину отказа. Скажите, что, как бы вам ни хотелось помочь в данной ситуации, ваши обстоятельства/здоровье/другие обязательства /трудовой договор не позволяют вам этого сделать.
- Напомните себе, что говорить "нет" - это нормально.
- Не забывайте, что ваш босс - не злодей, желающий вам плохого. Он такой же человек, как и вы. Будьте эмпатичны.
Рекомендуется вести разговор спокойно, с улыбкой, чувствуя себя уверенно.
