Близится Рождество и Новый год, а у многих из нас совершенно нет праздничного настроения. В чем же причина подобного и можно ли вернуть те радостные ощущения, которые в преддверии таких радостных дней были у нас в детстве? В подобных случаях нужно все же абстрагироваться от проблемы и научиться радоваться жизни.
Психологи утверждают, что отсутствие какого-либо праздничного настроения перед Новым годом и Рождеством стало нормой для современного человека. Для многих из нас это время всего лишь несколько дополнительных выходных, а кому-то приходится высиживать на корпоративах, что также не доставляет особого удовольствия.
Ожидание приводит к разочарованию
Все мы помним, как в детстве радовались наступлению Рождества и Нового года. Мы ожидали многочисленных подарков от родителей. Это было великолепное время, которое у многих навсегда останется в памяти. Однако будучи взрослыми, мы понимаем, что Деда Мороза не существует, а праздник создавали для нас родители. Теперь же приходится самим заботится о радостном настроении, что в том числе отражается на финансах человека. Сейчас жизнь такова, что приходится сталкиваться с многочисленными сложностями. Если еще для маленьких детей хочется постараться и сделать для них праздник, то что делать, если детей в семье нет, или они уже выросли и уехали?
С подобным ожиданием праздника часто возникает разочарование. Мы понимаем, что те эмоции и ощущения ушли уже в прошлое, и вновь их ощутить будет невозможно. Приходит ощущение тщетности бытия, человек начинает предаваться различным философским мыслям о смысле жизни. В данном случае все будет зависеть от конкретного человека. Кто-то умеет радоваться мелочам и может сам себе создать праздник, тогда как другие чаще всего начинают грустить и даже впадают в депрессию.
Не слишком приятные корпоративы
Канун Рождества и Нового года также является временем корпоративных праздников на работе. Если отношения с начальством и коллегами напряженные, то подобный праздник никогда не принесет радости. Для многих это просто стресс и очередное обжорство, отказаться от которого просто невозможно. Неудивительно, что в подобных случаях возникают грусть, разочарование, и часто просто отсутствуют какие-либо положительные эмоции.
Чрезмерная нагрузка на работе
Еще одна причина, по которой новогодние праздники совершенно не приносят радости, это чрезмерная загрузка на работе. Именно в конце года приходится соблюдать дедлайны по многим проектам, и, соответственно, доводится едва ли не ночевать в офисе, чтобы завершить все дела. Естественно, что у человека в подобной ситуации просто нет времени на организацию себе праздника или просто отдыха, чтобы насладиться жизнью. В итоге мы с тревогой ожидаем Рождество и Новый год, которые, вместо волшебства, приносят еще большую нагрузку на работе.
Как вернуть ощущение праздника на Новый год
Чтобы вернуть ощущение праздника на Новый год, нужно отрешиться от имеющихся проблем и попытаться выделить себе хотя бы несколько свободных дней. Важно понять, в чем причина хандры и почему наступающее торжество не радует человека.
Отдых в компании друзей
Новогодние праздники можно провести в компании друзей и отлично отдохнуть. Важно, чтобы это были единомышленники, которые хорошо понимают друг друга, а встреча с ними не вызывает дискомфорта. Это прекрасная возможность общаться с близкими людьми. Можно даже создать для себя приятную традицию — встречаться с друзьями под Новый год, делая эти встречи запоминающимися и интересными.
Отдых и путешествия
Если вы весь год упорно работали, а предстоящие праздники не приносят вам радости, можно на несколько дней выбраться в увлекательное путешествие. Это отличный способ оторваться от повседневных забот, отдохнуть и провести несколько праздничных дней с пользой. Варианты могут быть разные — это и путешествие по стране или долгожданный отдых на тропических курортах. Главное — заранее спланировать такую поездку, чтобы избежать спешки и неприятных неожиданностей за несколько дней до отъезда.
Встреча с родителями и родственниками
Рождество и Новый год – отличное время для встреч с родственниками и родителями. Даже если вы проживаете далеко от дома, стоит запланировать такую поездку на зимние праздники. Это позволит вам встретиться с близкими людьми. Для многих из нас, занятых работой, новогодние каникулы становятся едва ли не единственной возможностью увидеться с родителями и друзьями.
Побудьте в тишине и спокойствии
Отчасти вернуть ощущение праздника от Нового года и Рождества можно, проведя эти несколько дней в тишине и спокойствии. Если у вас нет желания готовить горы салатов, и вы не хотите посещать кафе или рестораны, чтобы встретиться с друзьями, вы можете выделить себе небольшой период отдыха. Это будут дни, которые можно провести именно так, как вам хочется. Такой отдых станет прекрасной возможностью зарядиться силами и энергией.
