Любовь является одним из наиболее значимых и сложных аспектов нашей жизни. Она придает смысл и радость, способна зажечь огонь в сердце и подарить незабываемые моменты. Однако среди нас существуют люди, которые испытывают трудности в выражении и принятии этого прекрасного чувства. Почему так происходит? Почему некоторые люди не умеют любить?
Можно ли считать любовь навыком
Существуют люди, которым не дано способности любить. Они не злые и не стремятся причинять боль другим, просто не могут испытывать любовь. Объяснить это явление можно с точки зрения психотерапии. Специалисты в этой области уверены, что потребность в любви является ключевой частью нашей природы, нашей принадлежности к виду homo sapiens. Многие из тех, кто лишен способности любить, страдают, и это факт, подтвержденный многолетним опытом психотерапевтов.
Исследователи утверждают, что любовь не только является естественным состоянием, но и неким навыком, который мы приобретаем в детстве. Близкие люди показывают нам, что значит любить и быть любимыми, и помогают нам в этом (или не показывают и не помогают). Таким образом, мы учимся жить и вести себя, формируем свой собственный стиль поведения, который влияет на качество наших отношений во взрослой жизни. Это относится к каждому из нас, без исключения.
При этом выделяют несколько основных причин, которые могут привести к неспособности любить.
Проблема, связанная с детством
В случае когда в семье не проявляются эмоции, не ведутся разговоры о чувствах и не распространено проявление любви, у ребенка постепенно формируется неумение любить. Он не встречает перед собой правильной и адекватной модели поведения, которой можно было бы подражать. Для него ограничение выражения чувств становится нормой. Поэтому, став взрослым, такой человек может чувствовать смущение, неудобство или даже гнев, когда кто-то выражает к нему романтическое влечение или требует любви. У него просто отсутствует представление о способности любить в его мире. Он не понимает ценности и смысла проявления любви и зачем нужно говорить определенные слова или совершать конкретные действия.
Дети, выросшие в семьях, где им не хватало тепла и ласки, как правило, не обладают способностью любить, у них также отсутствиет умение восприятия любви. Родители и близкое окружение не внушили им эту способность, не наполнили их любовью и не развили у них чувство собственной ценности. В результате такие люди могут искать романтические отношения, но скорее для того, чтобы заполнить внутреннюю пустоту. Они могут окунаться в эмоции других людей или в свои собственные страсти, не способные отдать что-либо взамен.
При этом специалисты выделяют несколько причин отсутствия такого навыка из-за неправильного воспитания:
- Защитная реакция. Согласно исследованиям специалистов в разных странах, те, кто вырос в семьях, где отношения строились на насилии и боли, формируют защитную маску против этого болезненного (с их точки зрения) чувства любви. Ассоциация любви со страданиями и страхом остается глубоко в подсознании и становится неотъемлемой частью нашей личности. В результате, взрослея, мы не способны любить. В более сложных случаях это может привести к развитию тревожных расстройств.
- Низкая самооценка. Склонность принижать себя формируется под воздействием безразличия, пренебрежения и чрезмерной критики со стороны взрослых. Дети, вырастая в такой обстановке, ощущают себя недостойными любви, непривлекательными. Их мысли могут быть наполнены убеждением "я не заслуживаю любви" или "никому я не нравлюсь".
- Страх отказа и предательства. Например, когда один из родителей (чаще отец) покидает семью, забывая о своем ребенке, а мать погружается в самосострадание и деструктивную критику всех мужчин в мире, у ребенка формируется убеждение: "Все мужчины (или женщины) одинаковы! Они предатели!" Потеряв доверие к самым близким, такие люди боятся полюбить в будущем, потому что это сопряжено с риском стать уязвимым, подвергнуться осмеянию или отвержению.
Страх манипуляций
Эта проблема часто связана с состоятельными и влиятельными людьми, которые не хотят стать объектом использования. Они становятся недоверчивыми и неспособными положиться на кого-либо, строят своеобразную защитную стену.
Аддиктивное поведение
Работа или какое-либо увлечение становятся настолько важными, что исключают наличие близких отношений. Хотя такое поведение может быть социально приемлемым, за ним скрывается глубокая проблема.
Согласно мнению специалистов, существует идея о том, что люди, которые стремятся к успеху и часто называются карьеристами, склонны к неспособности любить. У таких личностей на первом месте стоят достижения, цели, успех и результаты, а не отношения и эмоции.
Также можно отнести к этой категории непосредственных трудоголиков. Обычно такие люди, полностью поглощенные работой, не умеют ни любить, ни отдыхать. Они считают эмоции и чувства бесполезными, отвлекающими и даже обременительными.
Статистика показывает, что многие трудоголики становятся такими из-за желания уйти от жизненных проблем и ситуаций, из-за стремления убежать от себя, своих внутренних ощущений и нерешенных конфликтов. Часто неспособность любить в данном случае может быть связана с нежеланием испытывать подобные чувства, особенно если это связано с нереализованной любовью или безответной симпатией.
Перфекционизм и бесконечный поиск идеала
Установленные стандарты, черно-белое мышление и завышенная или заниженная самооценка блокируют способность к любви и приводят к упорному стремлению найти нереалистичный идеал. В результате человек остается одиноким.
Чрезмерная любовь к себе
Несмотря на то что психологи подчеркивают важность любви к самому себе как основы способности испытывать это чувство по отношению к окружающему миру и другим людям, избыточное сосредоточение на себе может иметь негативные последствия.
Болезненный эгоизм и патологический нарциссизм могут стать причиной того, почему человек не умеет, не может или не желает любить. Такая личность полностью занята собой, стремится удовлетворять только свои потребности, создавать максимально комфортные условия для себя и удовлетворять свои прихоти и желания. Людям с такими чертами характера часто бывает сложно не только любить, но и устанавливать дружеские или рабочие отношения.
Последствия неспособности любить
Итогом жизни человека, неспособного любить, является трагическое существование. Он остается погруженным в свою негативность и одиночество, что в конечном итоге приводит к проблемам со здоровьем.
Несмотря на стремление подобных людей к близости, они сталкиваются с серьезными неудачами в построении здоровых отношений. Жизнь таких людей становится грустной и лишенной смысла из-за недостатка любви. Чтобы избежать подобного сценария, важно формировать у ребенка эмоциональный интеллект еще в детстве.
