Детство играет ключевую роль в формировании личности человека. Если в первые годы жизни он сталкивается с трудностями, травмами или лишениями, все это оставляет глубокий след в его жизни.
Именно в детстве закладывается фундамент личности. В этот период формируются базовые установки, ценности и модели поведения, которые человек затем транслирует во взрослую жизнь. Если в юном возрасте пришлось столкнуться с жестокостью, эмоциональным отвержением или отсутствием любви, то это порождает негатив, который сопровождает человека во взрослой жизни. И дело не только в неуверенности или проблемах с личными границами. Нелегкое детство может отразиться даже на физическом здоровье человека. Психологические травмы часто провоцируют соматические заболевания, из-за них порой трудно нормально выражать эмоции.
Как же выдает себя тяжелое детство, через которое человеку пришлось пройти в свое время? О некоторых признаках этого расскажем далее.
Повышенная тревожность и подозрительность
Все легко объясняется. В детстве человек не мог рассчитывать на эмоциональную поддержку и заботу близких. Возможно, родители были слишком погружены в свои проблемы, чтобы уделять много внимания ребенку. А может, в семье правило насилие? В любом случае малыш оказывался один на один с проблемами, без утешения и надежной опоры.
Все это оставляет глубокий отпечаток. Повзрослев, такой человек с большим трудом будет доверять окружающим. Он будет бояться, что те причинят новую боль. Он постоянно будет пребывать в напряжении, ожидая потенциальной угрозы. Любое, даже незначительное событие может вызвать у такого человека новый приступ тревоги.
Такая настороженность и подозрительность не более чем защитный механизм, выработанный в детстве. Человек как бы оберегает себя от новых возможных травм, возводя вокруг невидимые стены.
Склонность к перфекционизму
Во времена тяжелого детства дети сталкиваются с эмоциональной холодностью или даже отвержением со стороны близких. Родители могли не уделять достаточно времени ребенку, а может, они предъявляли к нему чрезмерно высокие требования, без всякой поддержки.
Повзрослев, такие люди начинают отчаянно бороться за признание и одобрение окружающих. Они буквально одержимы стремлением к идеальным результатам во всем, что делают: от карьеры до личной жизни. Ничто, кроме абсолютного совершенства, их не устраивает.
Но бесконечная гонка за недосягаемым совершенством приводит к стрессу и разочарованиям. Человек просто не в состоянии поддерживать заданную им самим планку, отчего начинает переживать. Иногда перфекционизм становится настолько навязчивым, что начинает разрушать жизнь.
Проблемы с поддержанием здоровых отношений
Нелегкое детство часто сопровождается предательствами и эмоциональным отвержением близких. Плохо, когда мама с папой не обеспечивают ребенку атмосферу безопасности и поддержки. Это травмирует его на всю жизнь.
Повзрослев, такой человек начинает настороженно относиться к окружающим. Он боится, что те так же могут его предать, отвергнуть. Таким людям очень сложно открываться - они берегут себя от эмоциональных переживаний.
Такая закрытость остро сказывается и на профессиональной сфере. Человек с трудным детством чаще остальных избегает командной работы, предпочитает действовать в одиночку. Ему трудно доверять коллегами, руководителю и подчиненным (если он сам начальник). Это мешает карьерному росту и профессиональной реализации.
Да и в личной жизни все не без изъяна. Такие люди держат партнера на безопасной дистанции. Просто им крайне сложно впустить кого-то в свой внутренний мир, довериться и решиться на близкие отношения
Склонность к самокритике, низкая самооценка
Дети, лишенные чувства собственной ценности, часто вырастают без веры в свои силы и достоинства. Причина часто в том, что в мама с папой были слишком критичны, указывали на ошибки и недостатки вместо того, чтобы похвалить и подбодрить. Или же ребенку просто не хватало теплых слов и знаков любви, что также подрывает его веру в себя.
Повзрослев, такие люди часто находят в себе внутреннего критика, который только и делает, что указывает на промахи и несовершенства. Такому человеку сложно принять себя таким, какой он есть, и жить в ладу со своими чувствами и потребностями. Любая критика извне или неудача вызывает болезненные переживания, потому что с малых лет человек впитал, что он "неполноценный".
Трудности с контролем эмоций
Люди, которым довелось пройти через трудное детство, часто раздражаются и срываются на близких. Или, наоборот, впадают в глубокую депрессию, не в силах справиться с негативными эмоциями. Просто они еще в первые годы жизни теряют способность адекватно управлять своим внутренним состоянием.
Нарушения здоровья - как физического, так и психического
Если у человека было трудное детство, это почти всегда сказывается на его физическом здоровье. Нехороший опыт провоцирует развитие разных соматических заболеваний во взрослом возрасте.
Психологи объясняют это тем, что ребенок, лишенный эмоциональной поддержки и безопасности, находится в состоянии постоянного стресса. Это изнашивает защитные функции организма, ослабляя его иммунитет. В итоге человек становится сильно подверженным недугам.
Проблемы с постановкой и достижением целей
Люди, у которых было тяжелое детство, почти не умеют планировать (особенно на долгосрок) и идти к своим целям. Все потому, что в детстве им недоставало родительской поддержки и помощи в освоении этих навыков. К тому же трудное детство - это жизнь в состоянии неопределенности и страха будущего.
В результате такого детства люди вырастают лентяями. И нет, им не хочется жить плохо - просто им трудно ставить перед собой четкие жизненные ориентиры, а потом последовательно идти к ним. Если и начинается какое-то движение вперед, оно чаще всего оказывается хаотичным, прерывистым, с частыми проволочками. В чем проблема? В том, что парализует неуверенность и тревога за вероятные неудачи.
Трудности с принятием своих успехов и достижений
И еще один признак, который выдает человека с трудным детством в прошлом, - такие люди не умеют адекватно принимать свои же успехи и достижения. Они всеми силами стремятся к победам и признанию, но на деле всего этого не получают.
Проблема в том, что такие люди сами саботируют свои же успехи. Просто им сложно поверить в то, что они заслуживают чего-то хорошего. Почему так? Чаще всего корень проблемы кроется в том, что первые годы жизни их старания и достижения попросту игнорировались или обесценивались близкими. Ребенок не получал похвалы и хоть какого-то одобрения со стороны родителей. На что рассчитывать во взрослой жизни? Человек так и продолжает жить с такими установками в голове. А порой даже ощущает вину и неловкость, если его успех кто-то замечает. Воспринимать свои успехи с гордостью - огромная проблема для таких людей, и бороться с ней очень тяжело.
Трудное детство обрекает на страдания и неудачи во взрослой жизни? Ни в коем случае! Просто важно осознать и принять природу своих особенностей - так вы сможете начать целенаправленную работу над собой, чтобы избавиться от негативного влияния прошлого. Поверьте, даже те, чье детство было непростым, могут обрести гармонию и реализовать свой потенциал во взрослой жизни. Просто надо подойти к этому правильно.
