Несчастье — сложное понятие, индивидуальное для каждого человека. Кого-то могут сделать несчастным обидные слова близкого друга, кто-то вкладывает в это слово более глобальный, сакральный смысл. И также тяжело может быть, когда вы понимаете, что ваш близкий человек глубоко несчастен, а вы ничем не можете ему помочь. Или все-таки можете? На самом деле, если внимательно следить за оброненными фразами человека, можно понять его чувства и вовремя протянуть руку помощи.
Что такое несчастье
Клинические психологи определяют несчастье как постоянное состояние печали, беспокойства и ощущения, что в жизни чего-то не хватает. Несчастье — это неспособность чувствовать радость, потому что, кажется, нет причин быть счастливым. То, что люди чувствуют, и то, что предлагает им их внешняя среда, кажется им недостаточным для достижения состояния счастья.
Также несчастье можно охарактеризовать так: человек смотрит на мир через призму пессимизма или негатива. Это связано с хроническим эмоциональным состоянием, которое может включать в себя чувство печали, обиды, безнадежности или даже гнева. Человек "застревает" в этом состоянии, когда испытывает негативные эмоции в течение длительного периода времени.
Какие вещи могут сделать кого-то несчастным
Люди чувствуют себя несчастливыми, когда сравнивают свою жизнь с жизнью других. Когда у них возникает ощущение, что они не получили того, что заслуживают. Многих волнует мнение других о них, и, если оно отрицательное, это делает человека несчастным. Также этому способствует склонность видеть только негативный аспект любой ситуации.
Есть несколько вещей, которые могут спровоцировать цикл несчастья. Это хронический стресс, нелюбимая работа, выполнение чрезмерных обязанностей по уходу при недостаточной поддержке. Также несчастье может вызвать переживание утраты, например смерти близкого человека. И заметить эти состояния можно, проследив за фразами, которые часто употребляет человек. Вот какие из них выдают состояние несчастья.
"Мне никогда не станет лучше"
Несчастный человек склонен застревать в прошлом, он уже не способен видеть свои настоящие и будущие возможности. Он проецирует свой прошлый опыт на будущее и ожидает, что весь этот негатив будет сопровождать его всегда. Такие несчастные люди говорят: "Мне никогда не станет лучше. Я никогда не смогу осуществить свою мечту". И в этот момент они действительно так думают.
Также человек может говорить: "Не думаю, что когда-нибудь смогу это сделать". Как правило, несчастливому человеку не хватает веры в то, что он чего-то заслуживает, а также стремления добиться этого. Если такие люди видят, что кто-то делает что-то классное, они, скорее всего, подумают, что не заслуживают этого. Это все от убеждения, что их впереди не ждет ничего хорошего.
"Почему это всегда происходит со мной?"
Эта фраза указывает на то, что человек сосредоточен на вещах, которые у него идут нехорошо, а не на том, что получается. Это является показателем мировоззрения человека, который несчастен. Он может также говорить: "У меня такое чувство, что что-то пойдет не так". Эта фраза показывает, что человек несчастен, потому что он всегда думает, что именно с ним случится что-то плохое.
Иногда человек может повторять: "То, через что я прохожу, несправедливо". Когда кто-то чувствует, что то, через что он проходит, несправедливо и что он этого не заслуживает, он испытывает несчастье. Проблема в том, что такие люди думают, что негатив происходит только с ними, а у других вокруг вообще нет проблем.
"У всех получается лучше, чем у меня"
Думать, что другие всегда лучше, — это симптом несчастья, потому что люди считают себя хуже других. Они думают, что у окружающих все получается, им все дается само собой, легко, а на них сыплются одни несчастья. Такой человек наверняка скажет: "У всех получается лучше, чем у меня. Им везет, а я неудачник, и это несправедливо".
Еще одна яркая фраза: "У меня никогда ничего не получится. Я ничего не добьюсь". Эти слова указывают на то, что человек сосредотачивается на негативе. Для него любая ситуация выглядит более мрачно, чем она есть. Ему кажется, что у всех дела идут лучше, а он находится в застое, что порождает неудовлетворенность.
"Меня никто не понимает"
Несчастные люди чувствуют, что другие не принимают их такими, какие они есть. Когда мы думаем, что нас не принимают другие, мы испытываем печаль и беспокойство. Для каждого человека важно чувствовать себя принятым обществом, своей семьей.
Похожая фраза выдает несчастье человека: "Я ничего не значу в жизни других". Эти слова отражают несчастье, потому что люди чувствуют, что они не имеют какой-то ценности для других. Они часто говорят: "Я ничего не стою", и это выдает их низкое мнение о себе, смешанное с отсутствием стремления добиваться чего-то в жизни. Это может подпитывать веру в то, что, возможно, они недостойны чего-то хорошего или позитивного.
"Мне все равно"
Если человек произносит эту фразу несколько раз в ответ на вопросы или обстоятельства, это может указывать на чувство безразличия, глубокую депрессию, апатию. Тому, кто несчастен, не хватает интереса к жизни, того, что подпитывало бы его, наполняло смыслом. Если человек говорит: "Меня ничего не интересует", это довольно тревожный знак для его близких, друзей, коллег.
Хроническое отсутствие вовлеченности или интереса к разным вещам указывает на состояние глубокого несчастья. Такому человеку наверняка требуется помощь специалиста, и задача близких – убедить его в этом. В большинстве случаев такое состояние обратимо, если вовремя начать терапию и окружить человека заботой и вниманием.
