Целый день некоторые дети проводят в наушниках: когда идут по улице, когда учатся и даже когда разговаривают друг с другом. Подростки слушают музыку без перерыва, все время. Вредно ли слушать музыку весь день? Как это влияет на их мозг? Попробуем разобраться в этих вопросах в сегодняшней статье.
Поговорим о музыке
Музыка – это социальное явление, неотделимое от человеческого опыта. Мы воспринимаем ее с рождения, но для подростков это пространство для индивидуального и социального самовыражения.
А поскольку любое излишество всегда беспокоит, многие родители задаются вопросом, не будет ли оно негативным. На самом деле музыка не несет в себе какого-то негативного воздействия на подростков. Но, как в любом вопросе, здесь требуются некоторые уточнения.
Польза музыки для мозга подростка
Ученые уже неоднократно заявляли, что музыка полезна для мозга.
Известно, что мозг профессиональных музыкантов лучше работает. Кроме того, у них лучше память и большая когнитивная гибкость, что помогает им концентрироваться и вырабатывать больше дофамина (нейромедиатора, связанного со счастьем).
Очевидно, что быть исполнителем – это не то же самое, что быть слушателем, но известно также, что прослушивание музыки имеет очень благотворное воздействие. Стоит вспомнить только о музыкотерапии. Это психотерапевтический метод, использующий музыку в качестве лечебного средства. По словам специалистов, она может снизить стресс и тревогу у подростков, находящихся в группе социального риска.
Среди других преимуществ прослушивания песен для подростков можно выделить следующие:
- Стимулирует выработку серотонина и окситоцина. Музыка может вызывать чувство удовольствия, и на самом деле люди (не только подростки) считают ее одной из десяти вещей в своей жизни, которые приносят удовольствие, выше денег, еды и искусства.
- Повышает способность концентрироваться. Дело не в том, что мы лучше концентрируемся на прослушивании музыки, а в том, что она стимулирует эту способность.
- Помогает учиться лучше. Музыка положительно влияет на связи мозга, «магистрали», по которым течет информация. Следствием этого является то, что люди, которые часто слушают музыку, лучше учатся.
- Улучшает настроение. Музыка может выступать в качестве средства, посредством которого катализируются положительные эмоции, так что она защищает даже от негативных действий. Например, в случае приступа гнева лучше запереться в комнате и слушать музыку, чем кричать. Известно, что мальчики склонны больше использовать музыку, чтобы зарядиться энергией, а девочки – чтобы утешить себя от чувства грусти. В этом смысле важно знать, что даже грустная музыка помогает улучшить настроение, поскольку она обладает раскрепощающей силой.
- Помогает процессу индивидуации. Поиск собственной личности в подростковом возрасте происходит в двух смыслах: индивидуальном (необходимо быть людьми, отличными от своих родителей) и социальном (необходимо ощущать себя частью группы ровесников).
Опасно ли для подростка слушать музыку с плохим текстом
Многие мальчики и девочки, которые сегодня являются подростками, выросли, слушая знаменитые программы классической музыки для малышей, которые должны были улучшить их интеллект.
Но реальность такова, что ни один жанр музыки не стимулирует мозг больше, чем другой: польза приходит, когда мы слушаем нашу любимую музыку, какой бы она ни была.
Неужели негативные тексты не имеют никаких последствий?
Хотя многие подростки сознательно игнорируют тексты песен, противоречащие их ценностям, они уделяют им мало внимания или даже перестают слушать музыку, которая доставляет им дискомфорт наедине, но принимают ее, когда они находятся в группе, как часть своей социализации.
Как помочь подростку получить от музыки только пользу
В первую очередь стоит заметить, что здесь запрет не подействует. "Отключить" подростка от музыки, которая ему нравится, практически невозможно. Более того, это будет иметь только обратный эффект: он наденет наушники и будет игнорировать вас.
Но также важно знать, что негативный эффект от неподходящей музыки можно компенсировать образованием. То есть, проявив немного осторожности, вы можете помочь подростку извлечь пользу из хорошего в музыке, избегая плохого. Вот как этого добиться:
- Создайте дома приятную музыкальную атмосферу.
- Слушайте музыку дома как можно больше. У каждого члена семьи должен быть свой плейлист, и вы по очереди можете слушать их все.
- Важно обращать внимание на любимую музыку своих детей, слушать ее, задавать вопросы. Когда вы это делаете, вы проявляете интерес к своему ребенку, и он чувствует, что вы цените его решения. Кроме того, вы можете обнаружить интересные группы.
Вместо заключения
Из сегодняшней статьи становится понятно, что музыка для подростков несет в себе много пользы. Но вы как родители должны постоянно следить за тем, что именно слушают ваши дети. Только так вы сможете контролировать ситуацию и даже немного влиять на нее.
