Морские водоросли - это не только полезный продукт питания, но и ценный косметический ингредиент. Они содержат множество витаминов, минералов, антиоксидантов и других активных веществ, которые способны улучшить состояние кожи, ногтей и локонов. Расскажем о веских причинах включить в уход за собой морские водоросли и о том, как это сделать правильно.
Увлажнение и питание кожи
Морские водоросли обладают высокой гидрофильностью, то есть способностью притягивать и удерживать воду. Благодаря этому они очень хорошо содействуют увлажнению дермы, предотвращая ее сухость и шелушение. Кроме того, они содержат много полисахаридов, аминокислот, жирных кислот и других питательных компонентов, которые насыщают кожу энергией и улучшают ее упругость и эластичность.
Для ухода существуют различные средства с морскими водорослями: маски, кремы, лосьоны, гели, тоники. Выбор их сегодня более чем обширен. Также можно делать обертывания с ними или просто добавлять их в ванну. Для этого подойдут как свежие или сушеные водоросли, так и специальные концентраты или порошки.
Очищение и детоксикация
Морские водоросли также способны очищать дерму от загрязнений, токсинов и избытка жира. Они содержат много йода, который отлично стимулирует обменные процессы в клетках нашей кожи плюс еще и ускоряет выведение шлаков.
Для очищения и детоксикации кожи можно использовать скрабы, пилинги или гоммажи с морскими водорослями, которые отлично отшелушивают омертвевшие клетки дермы и стимулируют ее обновление.
Защита кожи от старения
Морские водоросли являются одним из самых эффективных природных антиоксидантов, которые защищают кожные покровы от главного их врага - свободных радикалов, признанных на сегодняшний день одной из основных причин старения. Они также содержат много фитогормонов, которые регулируют гормональный баланс кожи и поддерживают ее молодость. Кроме того, водоросли способствуют синтезу коллагена и эластина - очень важных белков, несущих огромную "ответственность" за упругость и гладкость дермы.
Для защиты кожи от старения можно наносить на нее сыворотки, кремы, эмульсии или содержимое специальных ампул с морскими водорослями. Все эти уходовые составы усиливают защитный барьер дермы и активно стимулируют клеточное обновление.
Укрепление волос и ногтей
Этот чудо-ингредиент полезен не только для кожи, но и для волос и ногтей. Он содержит много белка, который является строительными кирпичиками для наших локонов и ноготков. Также в нем много кальция, железа, цинка и других микроэлементов, которые укрепляют структуру локонов и предотвращают их ломкость и сечение. Кроме того, морские водоросли улучшают кровообращение в коже головы и ногтевых ложах, что способствует росту и здоровью волос и ногтей.
Сегодня в продаже можно найти немало специальных средств (шампуни, кондиционеры, маски, спреи) с морскими водорослями, которые питают и увлажняют локоны и придают им блеск и силу. Что касается ногтей, то для них полезны ванночки с водорослями, которые предотвратят ломкость и улучшат состояние кутикулы.
Снижение веса и уменьшение целлюлита
Морские водоросли, как уже упоминалось, содержат йод, который еще и активизирует щитовидную железу и ускоряет обмен веществ. В них также много растительных волокон, способствующих чистке кишечника и выводу лишней жидкости из организма. Кроме того, водоросли имеют липолитическое действие, то есть способствуют расщеплению жировых клеток под кожей.
Для снижения веса и борьбы с целлюлитом можно использовать содержащие этот ингредиент гели или кремы, которые улучшают лимфодренаж и уменьшают объемы проблемных зон. Неплохо себя зарекомендовали обертывания и массаж с водорослями. Такие процедуры стимулируют кровообращение и способствуют выведению токсинов из тканей.
Помощь в борьбе с акне
Морские водоросли также помогают бороться с акне - одной из самых распространенных проблем кожи. Они содержат много йода, цинка и серы - веществ, регулирующих работу сальных желез и уменьшающих выработку кожного жира. В них также немало антибактериальных и противовоспалительных компонентов, которые уничтожают бактерии, вызывающие воспаление и гнойнички. Кроме того, морские водоросли способствуют заживлению ран и устранению пигментации, оставшейся после акне.
Для борьбы с акне хорошо подходят маски, тоники или лосьоны с морскими водорослями, которые очищают кожу от загрязнений и избытка жира и успокаивают ее.
Заживление ран и ожогов
Морские водоросли также способны заживлять раны и ожоги на коже. Они содержат много аллантоина - вещества, которое стимулирует регенерацию клеток кожи и ускоряет ее заживление. Немаловажную роль играют и имеющиеся в составе полисахариды, способные образовывать защитный слой на поврежденной коже и предотвращать тем самым ее инфицирование. Кроме того, водоросли оказывают обезболивающее и охлаждающее действие, которое снимает боль и жжение от ран и ожогов.
Гели или мази с морскими водорослями наносятся на поврежденную кожу и способствуют ее восстановлению. Также можно делать лосьоны или компрессы с этим ингредиентом. Они облегчат состояние кожи и ускорят ее заживление.
Помощь в уходе за полостью рта
Водоросли - это еще и отличное средство для здоровья зубов и десен. В их составе есть практически все нужные микроэлементы, которые помогают защитить эмаль от кариеса. Водоросли также богаты антибактериальными и противогрибковыми веществами, прекрасно очищающими ротовую полость от всевозможных патогенов и предотвращающих воспалительные заболевания. К тому же они придают дыханию свежесть и делают зубы белее.
Для поддержания гигиены полости рта можно применять различные продукты с морскими водорослями, например, пасты, ополаскиватели или жевательные резинки. К слову, о последних. Несмотря на любые уверения производителя, резинки все равно не будут иметь полностью натуральный состав. Поэтому лучше всего жевать именно сами водоросли в свежем или сушеном виде.
Морские водоросли обладают еще одним уникальным качеством. Они способствуют выработке глутатиона - одного из самых сильных антиоксидантов в организме. Он не только защищает организм от старения, но и повышает его сопротивляемость к инфекциям и стрессу.
Морские водоросли можно употреблять в пищу, например в виде салатов, супов, закусок или добавок к основным блюдам. Также можно принимать и специальные пищевые добавки с ними, которые компенсируют недостаток полезных веществ в организме.
Улучшение качества сна и борьба с бессонницей
Морские водоросли полезны и в деле борьбы с бессонницей. Они содержат мелатонин - гормон, который регулирует цикл сна и бодрствования, а также много гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) - нейромедиатора, уменьшающего возбудимость нервных клеток и способствующего засыпанию. А еще в них немало магния, который расслабляет мышцы и снимает напряжение, что тоже способствует комфортному ночному отдыху.
Для борьбы с бессонницей можно как употреблять морские водоросли в виде добавок, так и принимать с ними ванну.
Выводы
В заключение можно сказать, что морские водоросли - это универсальный и доступный косметический и лечебный продукт, который может значительно улучшить вашу внешность и самочувствие. Включите морские водоросли в свой уход за собой и почувствуйте разницу!
