Водные виды спорта

Техника плавания брассом для начинающих

Фото
Плавание брассом позволяет осуществлять бесшумные движения, просматривая большую территорию. С его помощью можно преодолевать большие расстояния. Ноги при движении должны подтягиваться, отталкиваться и совершать скольжения. Руки должны осуществлять захват и подготовку. Необходимо соблюдать технику дыхания.

Как научиться плавать взрослому человеку самостоятельно

Фото
При соблюдении данных правил можно очень быстро научиться плавать, а также порадовать себя полноценным отдыхом на теплом море. О том, как научиться плавать взрослому человеку в бассейне или на открытом водоеме, читайте в статье.

Плавание для похудения: отзывы, результаты

Фото
Когда фигура далека от идеала, а потеть в душном тренажерном зале нет никакого желания, можно найти выход. Плавание в бассейне не только позволит привести тело к заветным формам, но и прокачать силу и выносливость. О том, какие стили использовать, некоторые виды упражнений и рекомендации к применению в этой статье.

Плавание. Нормативы по плаванию.

Фото
Практически каждый житель планеты умеет плавать, и в этом не стоит даже сомневаться. Плавание – самый лучший способ поддерживать свою физическую форму в отличном состоянии.

Польза бассейна для души.

Фото
Большинство людей на планете умеют плавать. Не все конечно знают, но многие понимают, что это прекрасный оздоровительный фактор крепкого здоровья человека.

Плавание – польза или вред?

Фото
Вряд ли найдется много людей, которые не любят плавание. Польза от него огромная и детям, и взрослым, причем независимо от возраста. Даже если нет возможности плавать в открытом водоеме, его с успехом может заменить бассейн.

Как правильно плавать кролем: полезные советы

Фото
Статья рассказывает о преимуществах и зарождении самого быстрого стиля в плавании, о том, как научиться правильно плавать кролем на груди и спине, как избежать распространенных для новичков ошибок.

Какие существуют водные виды спорта?

Фото
Вода всегда влекла людей необъяснимым образом. Все мы вышли из воды. Зимой в Южной Корее прошли очередные Олимпийские игры, и настала пора подумать о новой летней Олимпиаде. Естественно, основное внимание будет традиционно уделяться водным видам спорта. И это вполне объяснимо.

Стили плавания: фото и описание

Фото
О пользе плавания известно давно. Оно развивает выносливость и практически все группы мышц, закаляет организм, способствует интенсивной работе сердца, легких и кровеносных сосудов. Разумеется, степень всего этого зависит от стилей плавания, которые выбирает человек. Они разрабатывались на протяжении многих лет. Сколько их всего? И каковы их особенности? В данной статье поделимся подробным описанием и фото стилей плавания.