Многие родители сталкиваются с проблемой, когда ребенок не хочет засыпать в своей постели, а требует, чтобы его положили с мамой и папой. Это привычка, которая часто формируется с самого раннего детства, и от нее бывает сложно избавиться. Однако психологи рекомендуют сделать это как можно раньше, желательно до 2 лет.
Причин тому несколько. Во-первых, после 2 лет отучить от привычки совместного сна становится гораздо сложнее, иногда это затягивается до школьного или даже подросткового возраста. А во-вторых, у ребенка могут возникнуть проблемы психологического характера.
Подготовка к переходу на отдельную кровать
Перед тем как перевести ребенка на отдельную кровать, необходимо его к этому подготовить. Во-первых, заранее, еще до попытки перевода, нужно приобрести для ребенка отдельную кровать и расположить ее в подходящем месте. Во-вторых, важно эмоционально подготовить малыша - рассказывать ему заранее о том, что у него появится собственная взрослая кровать.
- Приобрести отдельную кровать
- Определить для нее место в квартире
- Рассказывать ребенку о предстоящих переменах
Кроме того, на этапе подготовки важно убедиться, что в течение дня ребенок получает достаточно родительской ласки и внимания - это поможет ему легче перенести ночное одиночество.
Поэтапный перевод ребенка на отдельную кровать
Первым этапом является подготовка ребенка к переходу на отдельную кровать. Для этого родителям следует заблаговременно приобрести отдельную детскую кровать и установить ее в квартире, чтобы ребенок успел к ней привыкнуть. Также важно в разговорах с ребенком подчеркивать, что это его личная кровать, на которой он будет спать.
- Купить и установить детскую кровать заранее, чтобы ребенок успел к ней привыкнуть
- В разговорах подчеркивать ребенку, что это его личная кровать
Вторым этапом является непосредственный перевод ребенка на отдельную кровать. Сначала ребенка следует уложить спать в его кровать, а родителям оставаться рядом, успокаивая его и гладя. Также важно не уходить от ребенка в этот момент. Постепенно время присутствия родителей рядом можно сокращать.
Третьим этапом является закрепление навыка самостоятельного засыпания у ребенка. Когда ребенок научится засыпать в своей кровати в присутствии родителей, можно попробовать оставлять его одного. При этом важно всегда возвращать ребенка обратно в его кровать, если он придет к вам ночью.
Типичные ошибки родителей при отучении от совместного сна
Одной из наиболее распространенных ошибок является непоследовательность родителей. Например, ребенка укладывают спать в его кровать, но стоит ему заплакать, как родители сразу забирают его к себе. Так ребенок понимает, что достаточно пожаловаться - и его вернут в родительскую постель. Поэтому важно быть последовательным и всегда возвращать ребенка в его кровать.
- Непоследовательность действий родителей
- Возвращение ребенка к родителям при первых же сложностях
Еще одна типичная ошибка - затягивание с переводом на отдельную кровать. Чем старше становится ребенок, тем сложнее ему отказаться от привычки спать с родителями. В его представлении складывается модель, что мама неотделима от него. Это приводит к проблемам с сепарацией в будущем.
Еще одна распространенная ошибка - перекладывание ответственности на самого ребенка. Родители считают, что если ребенок сам захочет, он перейдет на отдельную кровать. Но на самом деле инициатива должна исходить от взрослых. Иначе проблема затянется на годы.
Когда ребенок сам изъявляет желание спать отдельно
Некоторые родители отмечают, что проблема решилась сама собой - ребенок в какой-то момент заявил, что хочет спать отдельно. Однако, по словам экспертов, чаще всего это лишь перекладывание ответственности на плечи ребенка. Родитель внутренне не готов отложить малыша, поэтому ждет инициативы от него самого.
- Родитель не готов разлучиться с ребенком на ночь
- Ответственность перекладывается на ребенка
- Решение проблемы откладывается
Ребенок редко сам по себе решает перейти на отдельную кровать. Чаще на такие мысли его наталкивает кто-то из окружения - бабушки, воспитатели или одноклассники. Но в любом случае родителям не стоит перекладывать всю инициативу на ребенка. Оптимальный вариант - плавно подготовить почву, а затем поддержать решение малыша.
Иногда родители интерпретируют ночные капризы ребенка как желание отдельной кровати. На самом деле причины могут быть совершенно в другом - испугал сон, болит живот и т.д.
Психологические аспекты проблемы совместного сна
За проблемой совместного сна кроется немало психологических нюансов. Во-первых, ребенку тяжело расставаться с родительским теплом и засыпать в одиночестве. Особенно если днем ему не хватает родительского внимания и ласки. Поэтому важно удостовериться, что его эмоциональные потребности удовлетворяются.
- Потребность ребенка в родительском тепле и заботе
- Нехватка внимания и ласки в течение дня
Во-вторых, зачастую проблема кроется в психологической неготовности самого родителя расстаться с ребенком. Маме тяжело отпустить своего малыша в самостоятельное плавание. Именно поэтому она подсознательно затягивает момент перехода на отдельную кровать.
Наконец, за совместным сном часто стоит попытка ребенка компенсировать нехватку родительской ласки и внимания в течение дня. Ночью он «добирает» недостающее общение. Поэтому перед тем, как приучать к отдельной кровати, родителям стоит проверить, уделяют ли они достаточно времени ребенку днем.
Как действовать, если отдельный сон не приносит результата
Иногда, несмотря на все старания, ребенок категорически отказывается засыпать в своей постели. Что делать в таком случае? Во-первых, еще раз убедиться, что вы последовательны в своих действиях и ни в коем случае не возвращаете малыша к себе при первых же слезах.
- Проверить, насколько последовательна ваша тактика
- Ни в коем случае не возвращать ребенка при первых же сложностях
Во-вторых, проанализировать, удовлетворяете ли вы эмоциональные потребности ребенка в течение дня. Возможно, стоит чаще обнимать его, говорить о любви, выделять больше времени на совместные игры. И конечно, отложенный на ночь малыш будет меньше скучать по вам.
Наконец, если ничего не помогает, имеет смысл обратиться к детскому психологу. Возможно, ребенок спит с родителями из-за глубинных детских страхов или психологических проблем. Специалист поможет разобраться в причинах и подобрать верную тактику.
Надеемся, теперь вы лучше понимаете, как отучить ребенка спать с родителями. Не забывайте, что чем раньше малыш научится спать отдельно от мамы и папы, тем проще ему будет адаптироваться к жизни в дальнейшем. Желаем вам успехов в воспитании!
