Разных рецептов средств от запора много, но лучшее слабительное средство в домашних условиях – это рациональное питание и здоровый режим.
И, тем не менее, несколько рецептов и советов:
Первое, что надо делать - это следить за тем, чтобы пища пережевывалась очень тщательно. Это простой, но очень эффективный совет.
К простым советам относится и употребление свекольного, а также шпинатного сока, которые используются как слабительно средство там, где они произрастают и являются привычными в рационе человека.
При запорах, не имеющих четкой связи с другими заболеваниями, как слабительное средство в домашних условиях можно использовать рецепты смесей, широко распространенных в народной медицине.
Готовые сборы: "противогеморройный" и "слабительный", которые продаются в аптеках - также хорошо справляются с запорами.
Отвары сборов - как слабительное средство в домашних условиях, примеры:
Если запоры сопутствуют заболеванию гастритом, то можно принимать отвар из сбора:
корень алтея, 19 г
цветки ромашки, 19 г
корень солодки, 19 г
плоды фенхеля, 19 г
Стакан отвара пьют вечером.
Если запоры возникают при периодических изжогах, то можно принимать отвар из сбора:
трава пижмы, 9 г
трава зверобоя, 9 г
корень валерианы, 9 г
листья трехлистной вахты , 9 г
корень аира, 9 г
Отвар пьют несколько раз по полстакана за 1 час до приема пищи.
При запорах осложненных кожными сыпями, можно принимать отвар из смеси:
цветки бузины; кора крушины; трава трехцветной фиалки; корень солодки; лист белой березы; плоды фенхеля, в равных долях. На один стакан кипятка добавить смесь, столовую ложку. Время кипячения 9 минут. После чего надо охладить и процедить стакан настоя. Настой принимают в течение всего дня.
Способ приготовления холодных настоев:
Некоторые лекарственные растения содержат слизь, поэтому лекарственные вещества вытягиваются из них с помощью холодной воды. Для примера можно привести: корень алтея, семя айвы, семя льна. Их измельчают и добавляют холодную воду. В ней сырье выстаивают до 12 часов. После завершения отстаивания вытяжку процеживают.
Способ приготовления отваров:
С помощью отваров вытягиваются лекарственные вещества из твердого лекарственного сырья. К ним относятся коренья, клубни, кора. Сырье кипятят от 30 минут до часа, затем отстаивают. После отстаивания, процедуру повторяют. По окончании процесса и охлаждения отвара, его процеживают.
Одиночные растения также используются как слабительное средство в домашних условиях.
Например:
алоэ древовидное – при хроническом запоре принимают перед приемом пищи 2 раза в день на протяжении 1 месяца по 1столовой ложке сока.
капуста – пьют до 2 раз в день по ½ стакана слегка нагретого рассола;
картофель – при спастическом запоре пьют до полстакана свежеприготовленного сока картофеля;
одуванчик лекарственный – пьют несколько раз в день по ¼ стакана настоя до приема пищи;
ревень волнистый – принимают 1/3 – ½ чайной ложки высушенного и измельченного корня.
Для очистки кишечника можно пить огуречный рассол. Достаточно полстакана, с добавлением 6 чайных ложек меда.
В некоторых случаях даже полстакана сырой воды выпитой перед сном могут избавить от запора, постоянно.
Слабительное в домашних условиях готовят многими способами и используют разные ингредиенты. Нельзя выбрать один и лучший из всех рецепт. Каждый должен выбрать тот рецепт, который больше подходит именно ему, как по составляющим, так и по полученному результату.
Применяемые сборы и смеси надо регулярно менять во избежание привыкания к ним.
Сильное слабительное в домашних условиях должно применяться осторожно.
Причин возникновения запоров может быть много и не все они небезопасны для здоровья. При хронических запорах надо проконсультироваться у врача для выяснения основной причины недуга.
