Человек - существо разумное и наделенное тем, чего нет у животных, а именно - поиском смысла жизни. Цель и смысл бытия - вещи взаимосвязанные и идут друг за другом: сначала цель, а потом и смысл. Вот почему так важно определиться со своими целями. Кроме этого, важно понять, что же такое цель.
Понятие цели
Осознанный образ предвосхищаемого результата - это и есть цель. Другими словами можно сказать, что цель - это мысленная визуализация конечного результата. То есть нужно представить себе, причем как можно ярче и натуральнее, то, что мы хотим иметь в итоге. И не важно, какой это результат, будь то хорошо оплачиваемая работа или стройная фигура. Именно цель, которая понятна наиболее отчетливо, и поможет нам достичь конечного результата.
Если туманна и неясна цель, осознанный образ предвосхищаемого результата не удается никак воссоздать в своем воображении, то и результат будет соответствующий или же просто никакой. Цели очень важны в жизни любого человека, ведь, достигая их, мы повышаем нашу самооценку, значимость и принадлежность к социуму, в котором все мы нуждаемся.
Какая должна быть цель
Как было уже сказано выше, осознанный образ предвосхищаемого результата просто необходим, когда речь идет о какой-либо цели в жизни. Известный американский психолог Альберт Бандура, который вплотную занимался изучением этого вопроса, выделил несколько важных аспектов, характеризующих оптимально поставленную цель. К ним относятся следующие:
- Конкретика и ясность. Осознанный образ предвосхищаемого результата - это и есть цель, которая понятна, а не расплывчата. В противном случае достижение результата было бы затруднено.
- Близость. Если цель очень далека, то образ ее результата достаточно трудно представить, что уже заранее обрекает конечную цель на провал.
- Трудновыполнимость, но достижимость. Должна быть золотая середина. С одной стороны, слишком легкая цель заставляет расслабляться, а слишком тяжелая дает стойкое ощущение беспомощности.
- Поэтапность, что дает ощущение маленьких побед на каждом из этапов, а также помогает достаточно легко справляться с неудачами.
Характеристики Генриха Альтшулера
Знаменитый автор теории решения изобретательских задач также сформулировал характеристики той цели, которая способна удовлетворить любого индивидуума.
К этим характеристикам относятся следующие:
- Конкретность и практичность. Без этих двух составляющих цель превращается во что-то трудновыполнимое и в конечном итоге ненужное. Должна быть четкая последовательность действий, а также четкое понимание смысла действий.
- Новизна либо в новых путях достижения результата, либо в самой неповторяемости цели.
- Опережение своего времени. Цель не должна идти в ногу со временем, она должна его опережать, а насколько - решать конкретному человеку.
- Значительность и полезность обществу. Цель должна быть благородной и нести общественно-полезную нагрузку, в противном случае достижение ее не принесет благих результатов тому, кто к ней так стремился.
Если характеристики цели, представленные Альбертом Бандурой, носят общий характер, поэтому они подходят широким группам людей, то характеристики Альтшулера - для более узкого круга лиц, которые вносят значительный вклад в науку и историю человечества. Вот почему, если принимать во внимание, что осознанный образ предвосхищаемого результата - это и есть конечная цель, важно, чтобы он отвечал всем вышеуказанным характеристикам и аспектам.
Постановка цели
Когда цель уже ясна и понятна, можно считать, что это огромное достижение на пути ее реализации. Без понимания цели невозможно вообще чего-либо достичь в жизни.
Теперь обратимся к алгоритму постановки цели. Какие же этапы нужно проиграть в своем уме на пути реализации цели? Итак, конкретика уже есть, теперь важно сформулирвать цель таким образом, чтобы ответственность за ее воплощение лежала целиком и полностью только на вас. В противном случае всегда будет иметь место лазейка перевалить меру ответственности на других, а потом их же и обвинить в том, что достижение цели провалено. Вот почему нужно полагаться лишь на самого себя, не принимая во внимание третьих лиц.
Далее необходимо воссоздать мысленно тот момент, когда цель уже будет достигнута. Можно сказать, что осознанный образ предвосхищаемого результата - это и есть почти достигнутая цель, вот поэтому важно постараться удерживать этот образ как можно дольше. Это и будет та мотивация, которая необходима для достижения цели.
Эмоции и чувства во время воссоздания образа
Наши эмоции и чувства во время мысленного проигрывания конечного результата будут служить индикатором того, насколько цель выбрана правильно и будет восполнять наши внутренние потребности в итоге.
Если чувства носят отрицательный характер, вам неуютно и дискомфортно, это сигнал того, что что-то неправильно. В таком случае нужно вернуться назад, сначала на один этап, и вновь проверить свои эмоции и чувства. Если вновь есть ощущение дискомфорта, значит, следует что-то поменять. Возможно, что изменение потребуется еще в самом начале при постановке цели.
Если с эмоциями все в порядке, нет никакого негатива, можно смело идти дальше.
Заключение
После того как пройдены все предыдущие этапы, можно еще провести одну проверку того, что цель была выбрана верно. Попробуйте представить свою жизнь после того, как цель уже достигнута. Что изменится в жизни и в отношениях между близкими и друзьями? Осознанный образ предвосхищаемого результата называется целью, поэтому этот образ и поможет вам понять, правильный ли выбор вы сделали.
Если на душе остается спокойствие и твердая убежденность в том, что путь, который вы избрали - ваш, можно смело двигаться к воплощению цели. И результат вас уже не разочарует!
