От момента рождения до года малыш ускоренно растет и развивается. На 5-м месяце жизни ребенок становится более активным, подвижным и любознательным. Родители, изучив природный биоритм своего чада, устанавливают соответствующий распорядок дня. Примерный режим дня детей в 5 месяцев должен выглядеть так:
- 7:00 - пробуждение, кормление, развлечение малыша.
- 9:00 - утренний сон.
- 11:00 - умывание, подмывание, зарядка и массаж, приём пищи, общение с ребенком.
- 13:00 - отдых на свежем воздухе.
- 15:00 - кормление, развлечение.
- 17:00 - вечерний сон.
- 19:00 - питание, прогулка (по желанию), купание, игры.
- 21:00 - сон. Одно ночное кормление либо несколько (по требованию ребенка).
Такой режим очень удобен как для детей, так и для их родителей. Он не должен соблюдаться в точности, время на отдых и бодрствование может быть сокращено или увеличено в зависимости от потребностей малыша.
Сон
Детский сон играет самую важную роль для здорового роста и развития.
Режим дня детей в 5 месяцев особых изменений касательно отдыха не принёс. Сон составляет столько, сколько и в четырёхмесячном возрасте, но при этом он более глубокий ночью и короткий днём.
Ночной сон в 5 месяцев становится более крепким, продолжительным и непрерывным. Если же ребенок и встаёт на кормление, то как поест, сразу засыпает. Если же этого не происходит, не нервничайте, покачайте ребеночка, ласково погладьте и спойте тихую колыбельную.
Постепенно сокращается время дневных снов. Ребенок уже хорошо адаптировался к постороннему бытовому шуму во время отдыха. И уже спокойно спит при звуках работающей стиральной машины, телевизора и прочего.
Не забывайте проветривать детскую комнату. А в летнее время обеспечьте непрерывный поток свежего воздуха, открыв окно на проветривание.
Питание малыша
Основное и единственное питание в 5 месяцев – это материнское молоко или смесь. Ничего другого до 6 месяцев здоровому ребенку давать не следует.
Прикладывать к груди нужно по мере необходимости, максимально приближенно к сформированному режиму дня.
Как правило, малыш в течение суток съедает около литра молока или смеси (за 5–6 кормлений).
Прикорм ребенку пяти месяцев можно вводить по рекомендации педиатра в тех случаях, если малыш:
- не доношен;
- плохо набирает вес;
- не наедается материнским молоком, постоянно капризничает;
- находится на полном искусственном вскармливании.
Давайте разберемся, чем кормить в 5 месяцев ребенка, которому разрешено вводить дополнительные продукты.
Рассмотрим два варианта.
- Малыш на естественном или смешанном вскармливании плохо набирает вес. В этом случае прикорм рекомендуют начинать с безмолочных каш, со временем можно включать и молочные.
- Искусственное вскармливание ребенка 5 месяцев предусматривает возможность введения дополнительных продуктов.
Если нет проблем с весом, дополнительное питание рекомендуют начинать с овощных пюре (куда входит кабачок, цветная капуста либо картофель) или фруктовых (зеленое яблоко, банан, персик).
Начальная порция прикорма составляет до чайной ложечки в день. Объем нужно постепенно увеличивать, заменяя одно кормление. Блюдо нужно отваривать или запекать в духовке.
Кормите ребенка такими продуктами до обеда, чтоб проследить за реакцией организма. При возникновении аллергии или проблем с перевариванием уберите из рациона этот продукт. В течение недели не давайте никакого прикорма.
Гигиена малыша
Ребенок в 5 месяцев купается с большим удовольствием и активно участвует в водных играх, так как начинает принимать вертикальное положение.
С этого возраста малыша можно купать в большой ванне с игрушками, аккуратно сажать его, придерживая спинку. Воспользуйтесь кругом для плавания, надев его на шею ребенка. При помощи него он будет чувствовать себя более уверенно и подвижно, отрабатывая основные навыки плавания.
Полноценный уход за нежным тельцем также включает:
- обеспечение чистоты ушек, носика и глазок;
- подстригание ногтей;
- подмывания;
- купание;
- увлажнение.
Утренние процедуры начинайте с умывания личика и подмывания после снятия памперса или туалета. Для этих мероприятий достаточно струи теплой воды. Мыло для подмывания используйте не более одного раза в день.
Купать малыша следует перед ночным сном. Теплая вода помогает расслабить все группы мышц, она дарит порцию наслаждения, хорошо успокаивает и обеспечивает крепкий сон. Мыло, гель или пенку для купания используйте только раз-два в неделю. Ушки и носик чистите по необходимости. В конце процедуры обмойте ребенка чистой водой на градус ниже температуры жидкости в ванночке.
Кожа в эти месяцы остаётся такой же чувствительной, склонной к опрелостям, раздражениям и высыпаниям. Для профилактики таких проблем давайте коже дышать - делайте воздушные ванночки и увлажняйте тельце малыша после купания.
Помните, что все гигиенические средства должны быть строго детскими. Так как взрослые, в силу различных добавок и отдушек, могут вызвать раздражение и аллергию.
Прогулки на свежем воздухе
Бывать на свежем воздухе с маленьким ребенком нужно каждый день. Длительность прогулок (в зависимости от погодных условий) должна составлять от 40 минут до нескольких часов.
В холодную или ветреную погоду сократите время пребывания на улице, обеспечив тепло и комфорт малышу в коляске. В теплые летние дни гуляйте как можно чаще и дольше.
Оптимальными являются прогулки дважды в день. Для здоровья ребенка они полезны во время сна. Также малышу очень понравится проводить время на улице, когда вокруг столько интересного: люди, машины, природа, животные, птицы.
Чем занять ребенка во время бодрствования
Ребенок в 5 месяцев бодрствует на полчаса или час больше прежнего. В это время ему нужно уделить максимум внимания. Дети, которые лишены этого, развиваются медленнее и могут иметь психические расстройства.
За несколько часов бодрствования вы можете погулять с малышом, позаниматься физической активностью, развлекательными и развивающими играми, послушать музыку, потанцевать, спеть песенки, почитать книжки, рассказать стишки и многое другое.
Детский массаж
Режим дня детей в 5 месяцев и старше предусматривает обязательное проведение массажа с расширением комплекса гимнастических упражнений. Благодаря регулярным занятиям ваш малыш будет быстрее развиваться, становиться более активным и энергичным. Массаж улучшает кровообращение, обменные процессы. Гимнастические упражнения, направленные на моторное развитие ребенка 5-6 месяцев, отлично развивают пластику, навыки ползания, сидения, хождения.
Сеансы проводите перед кормлением или спустя полтора-два часа после него. Для этой процедуры главное:
- хорошее настроение мамы и малыша;
- теплая комната;
- приятная музыка, хорошо подойдёт классика;
- пелёнка и детское масло.
Выполняйте простые массажные и гимнастические движения, которые включают поглаживания, разминания, вибрацию и похлопывания.
Начинать нужно с рук малыша, затем переходить на ножки, живот и спину. Большее внимание в этом возрасте уделяйте массажу живота. Он успокаивает ребенка и улучшает пищеварительный процесс.
Физическое развитие
Физиологические изменения в развитии 5-месячного ребенка оценивают по следующим критериям, определенным ВОЗ.
- Рост (от 62,1 до 63,9 см). За этот месяц ребенок вырастает в среднем на 2 см.
- Вес (от 6,4 до 7 кг). В течение пятого месяца малыш набирает около 700 г.
- Окружность головы (от 40,6 до 41,6 см).
- Окружность грудной клетки (от 42,3 до 42,9 см).
Здесь приведены средние показатели физического развития. Нижний предел – среднее значение для девочек, а верхний - для мальчиков. Как видно, у мужской половины вес в 5 месяцев немного больше, чем у женской.
Темпы физического развития, как и психомоторного, индивидуальны для каждого ребенка и зависят как от показателей при рождении, так и от ухода за малышом.
Психомоторное развитие
Это формирование двигательных навыков, соответствующих уровню психического становления ребенка.
Развиваться дети могут как плавно, так и скачкообразно. Не нужно расстраиваться и гнаться за подругой, у которой ребенок делает то, чего ещё не может выполнять ваш малыш 5 месяцев. Развитие всегда индивидуально. Спустя неделю-две ваш малыш сможет догнать и перегнать умения «соперника».
В пятимесячном возрасте дети умеют:
- Различать лица, узнавать себя в отражении, приятно реагировать на голос мамы.
- Тянуться и хватать понравившуюся вещь, отнимать игрушку.
- Греметь погремушкой, нажимать на музыкальные инструменты, играть с пищалкой, ощупывать предметы, изучать их форму и поверхность. У ребенка улучшаются слух и зрение.
- Тянуть в рот окружающие предметы, свои ручки и ножки.
- Следить за понравившимся предметом, поворачивать голову во все стороны.
- Переворачиваться со спины на бок, затем на животик и назад на спину.
- Лежать на животе, опираться на колени и голову, пытаясь поднять туловище и таз.
- Проявлять первые попытки к сидению.
- Хватать и крепко держать мамины пальчики, чтоб приподняться и занять вертикальное положение.
Чем больше времени вы будете уделять ребенку, разговаривая и играя с ним, тем быстрее он будет развиваться.
Становление речи
Развитие мелкой моторики и общение с мамой – главные составляющие для раннего развития речи. Сейчас малыш лепечет, аукает, произносит различные звуки: а-а-а, э-э-э, у-у-у. Девочка 5 месяцев немного раньше мальчика начинает издавать новые гласные (ы, а) и согласные (б, п, м), смеётся, рычит, визжит, пищит во время игр.
Все эти навыки являются большим достижением в развитии ребенка пяти месяцев. Продолжайте заниматься с малышом, больше разговаривайте, при этом произносите слова четко и правильно. Читайте стишки, рассказывайте потешки, давайте трогать предметы разной формы.
Развивающие игрушки
Малышам в этом возрасте будут интересны яркие, цветные игрушки с различными звуковыми эффектами, а именно:
- мягкие игрушки со вставками фольги, пищалок, твердых предметов;
- разноцветные погремушки, барабан;
- матрешки;
- пальчиковый кукольный театр;
- музыкальные животные, рассказывающие сказки и поющие песенки;
- ксилофон и прочие музыкальные инструменты.
Также воспользуйтесь домашними предметами (кастрюлями, ложками), рассматривайте фотографии, книжные картинки. Разминайте пальчики малыша под любимые потешки, играйте в прятки, накрыв лицо платочком. Дайте малышу попрыгать на ваших коленях, полетать самолётиком. Целуйте во все части тела, называя каждую из них, обнимайте. Дарите свою любовь, в которой так нуждается малыш 5 месяцев.
Развитие и воспитание ребенка
С каждым днем ребенок активнее познает окружающую среду. Он начинает понимать запреты и просьбы, такие как «нельзя», «дай», «на», «иди ко мне» и прочие. Умеет различать интонацию. Когда обращаешься ласково – улыбается, если ругаешь – плачет.
Именно сейчас малыша нужно правильно воспитывать.
Развитие ребенка 5-6 месяцев нужно проводить по таким направлениям.
- Познание. Изучайте окружающий мир при помощи игрушек и безопасных предметов обихода. Выкладывайте разные по цвету и форме игрушки на расстоянии вытянутой руки малыша, чтобы он пытался дотянуться к ним, подползти.
- Социум. Учите контактировать с людьми. В игровой форме имитируйте голоса и ласково обращайтесь к ребенку.
- Развитие речи. Здесь помогут чтение и игры с мелкими предметами.
- Двигательная активность. Выполняйте гимнастические упражнения, завлекайте к движению в игровой форме.
Как успокоить ребенка в 5 месяцев
Пока ребенок не научится говорить, все его просьбы к удовлетворению его потребностей будут выражаться в слезах.
Здесь важно распознать вид рыданий и устранить причину. Плач 5-месячного ребенка может быть как физиологическим — голод, повышенная усталость, недостаток внимания и общения, так и патологическим - колики, прорезывание зубов, прочие патологии и заболевания.
Никогда не игнорируйте расстройства ребенка, будьте терпеливы, ласковы, старайтесь сохранять спокойствие. Даже если кроха требует повышенного внимания, уделите его. Ведь любовь и забота никогда не бывают чрезмерными.
Если же малыш постоянно плачет, и вы не можете его успокоить, идите к невропатологу.
Правильно выстроенный режим дня детей в 5 месяцев является лучшей профилактикой заболеваний, дисциплинирует малыша и позволяет ему хорошо развиваться.
