Урсоловая кислота – вещество, хорошо известное в первую очередь спортсменам и людям, страдающим от ожирения, ведь она отлично сжигает жиры и поддерживает фигуру в стройности. Но оказывается, что данное природное соединение показано еще многим категориям пациентов. Интересно? Читайте статью далее.
Что такое урсоловая кислота?
Это природное соединение используется не только в продуктах для ухода за телом, но и для изготовления спортивного питания, так как обладает уникальной способностью поддерживать в здоровом состоянии тело спортсменов, увеличивать массу их мышечной ткани и сжигать жиры.
Известно, что в организме каждого человека присутствует два вида жиров: белый и коричневый. Первый отвечает исключительно за запасы энергии. Предназначение второго – это сжигание жиров. Например, у детей его предостаточно. Взрослые, вследствие того, что двигаются не так активно, очень часто чувствуют дефицит в нем. Так вот, кислота урсоловая увеличивает как раз количество коричневого жира.
Кому рекомендуется принимать данную кислоту в таблетках или употреблять продукты с повышенным ее содержанием?
- спортсменам;
- больным сахарным диабетом;
- страдающим от ожирения;
- людям с больной печенью;
- страдающим от атеросклероза и других заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- людям с признаками облысения.
Урсоловая кислота: свойства
- уменьшает мышечную атрофию;
- интенсивно стимулирует рост мышц;
- уменьшает распространение раковых клеток;
- помогает держать тело в тонусе;
- способствует уменьшению жировых отложений.
Действие урсоловой кислоты:
- противовоспалительное;
- антимикробное;
- противоопухолевое;
- гепатопротекторное;
- иммуностимулирующее.
Также урсоловая кислота способствует интенсивному росту волос на голове, активизирует их материнские клетки. Косметические средства, которые содержат данное вещество, предотвращают процесс выпадения волос и устраняют признаки перхоти.
Кроме того, кислота урсоловая препятствует развитию атеросклероза, отличается гиполипидемической кардиостимулирующей активностью и способностью контролировать уровень в крови сахара и холестерина.
В каких продуктах содержится кислота урсоловая?
- кожура яблок;
- брусника;
- клюква;
- облепиха;
- черника;
- чернослив.
Также кислота урсоловая присутствует в таких растениях, как базилик, мята, лаванда, розмарин, душица, боярышник, чабрец.
Кислота урсоловая для спортсменов
- помогает нарастить сухую мышечную массу;
- увеличивает существенно силовые показатели;
- избавляет организм от отрицательно влияющих эстрогенов.
Урсоловая кислота увеличивает рост мышц на 15%. Как это происходит? Соединение активизирует гены, которые отвечают за гипертрофию мышц. Последние, в свою очередь, программируют рост в мышцах инсулина. Производство подобных генов является ключевым фактором, влияющим на увеличение мышечной ткани.
Также, что немаловажно для спортсменов, урсоловая кислота на 50% сокращает количество жиров в организме. Кроме того, она поддерживает естественные процессы, в результате которых производится тестостерон.
Ученые доказали, что, если атлет хочет добиться достаточно высоких успехов, ему показана урсоловая кислота в таблетках. Также не будет лишним употребление в пищу продуктов, содержащих в своем составе данное вещество.
Урсоловая кислота – отличное средство для стройной фигуры и поддержания тела в идеальном состоянии. Каждый человек выбирает для себя, в какой форме ее употреблять: принимать таблетки или все-таки кушать натуральные продукты с ее высоким содержанием.
