Дисбиоз кишечника - распространенная проблема, которая может негативно сказываться на здоровье и самочувствии. Давайте разберемся в причинах, симптомах и методах лечения этого состояния.
Определение дисбиоза кишечника
Дисбиоз (дисбактериоз) кишечника - это нарушение качественного и количественного состава микрофлоры кишечника. В норме в кишечнике человека присутствует около 500 видов различных микроорганизмов. При дисбиозе происходит снижение количества полезных бактерий (бифидо- и лактобактерий) и размножение патогенных микроорганизмов (грибов, вирусов, бактерий).
Дисбиоз кишечника не является самостоятельным заболеванием, а лишь одним из проявлений нарушений в организме. Дисбактериоз может возникать на фоне других болезней и состояний.
Причины возникновения
К основным причинам, приводящим к развитию дисбактериоза, относятся:
- неправильное, несбалансированное питание
- прием антибиотиков
- стрессы
- хронические заболевания ЖКТ
- ослабление иммунитета
- экологические факторы
Также на развитие дисбиоза влияют возраст человека, образ жизни, наследственность. Дисбактериоз чаще развивается у пожилых людей и детей. У женщин дисбиоз нередко возникает во время беременности.
Симптомы
Основные симптомы дисбиоза:
- частый жидкий стул или запоры
- вздутие живота, метеоризм
- боли и спазмы в животе
- тошнота, рвота
- снижение аппетита, быстрое насыщение при еде
- общая слабость
Также при дисбиозе могут отмечаться сыпь на коже, расстройства сна, частые простудные заболевания. Это связано с ослаблением иммунитета на фоне дисбактериоза.
| Легкая степень | Умеренно выраженные симптомы, несколько раз в неделю |
| Средняя степень | Выраженные симптомы, ежедневно |
| Тяжелая степень | Резко выраженные симптомы, постоянно |
В зависимости от тяжести течения дисбиоза симптомы могут быть разной степени выраженности и частоты.
Диагностика дисбиоза кишечника
Диагноз "дисбиоз кишечника" подтверждается с помощью следующих обследований:
- Анализ кала на дисбактериоз и чувствительность к антибиотикам
- Посев кала на патогенную и условно-патогенную флору
- Копрологическое исследование
- Колоноскопия, ФГДС
- Анализ крови (клинический, биохимический)
Также для выявления причин дисбиоза могут назначаться УЗИ органов брюшной полости, анализы на наличие гельминтов, вирусов и другие.
Лечение
Основными методами лечения дисбиоза кишечника являются:
- Прием пробиотиков ("Линекс", "Бифиформ", "Аципол" и др.)
- Прием препаратов, восстанавливающих микрофлору кишечника ("Хилак форте", "Бак-сет" и др.)
- Диетотерапия и коррекция питания
- Фитотерапия
- Прием ферментных препаратов
- Санация кишечника (при необходимости)
Также при тяжелых формах дисбиоза, вызванных условно-патогенными бактериями, могут назначаться антибиотики. Однако их применение должно быть ограниченным, чтобы не нарушить баланс микрофлоры еще сильнее.
Диета при дисбиозе кишечника
Важнейшей составляющей лечения дисбиоза является соблюдение диеты и правильного питания. Рекомендуется употреблять:
- Кисломолочные продукты
- Овощи, фрукты
- Рыбу, морепродукты
- Отруби, клетчатку
- Орехи и семечки
Ограничивается употребление:
- Жирных, жареных блюд
- Фастфуда
- Газированных напитков
- Кондитерских изделий
- Алкоголя и кофе
Профилактика дисбиоза кишечника
Чтобы избежать развития дисбактериоза, рекомендуется:
- Соблюдать принципы здорового питания
- Принимать пробиотики после приема антибиотиков
- Избегать стрессов и нервных перегрузок
- Заниматься спортом
- Своевременно лечить заболевания ЖКТ и другие хронические заболевания
Особенности дисбиоза у детей
У детей дисбиоз часто развивается в первые годы жизни. Это связано с незрелостью детского организма и формированием микрофлоры кишечника. К факторам риска дисбиоза у детей относятся:
- Искусственное вскармливание
- Раннее введение прикорма
- Частые инфекции
- Прием антибиотиков
Особенности дисбиоза у детей
У детей симптомы дисбиоза могут проявляться в виде:
- Частого жидкого стула
- Снижения аппетита и массы тела
- Беспокойного поведения, плаксивости
- Болей в животе
Лечение дисбиоза у детей включает:
- Подбор пробиотиков и препаратов для восстановления микрофлоры
- Диетотерапию
- Прием ферментов
- Обязательный контроль педиатра
Дисбиоз у беременных
У будущих мам дисбиоз часто обусловлен гормональной перестройкой организма и активным развитием плода. Это приводит к замедлению работы ЖКТ. Дисбиоз при беременности проявляется в виде:
- Тошноты
- Запоров
- Вздутия живота
Лечение в период беременности заключается в соблюдении диеты, приеме пробиотиков, ферментов, употреблении кисломолочных продуктов.
Осложнения дисбиоза
При отсутствии своевременного лечения у человека с дисбиозом кишечника могут развиться осложнения:
- Дефицит витаминов и микроэлементов
- Инфекционные и вирусные заболевания
- Воспалительные заболевания кишечника
Длительное течение дисбиоза способно привести к хроническим нарушениям пищеварения, ослаблению иммунитета, развитию аллергических реакций.
Альтернативные методы лечения
Помимо традиционных методов, для лечения дисбиоза также применяют:
- Гомеопатические препараты
- Фитотерапия
- Психотерапия
- Иглорефлексотерапия
Гомеопатическое лечение
Гомеопатия основана на применении специальных разведений природных веществ, которые стимулируют защитные силы организма. Для лечения дисбиоза применяют препараты на основе растительного, минерального и животного сырья.
Фитотерапия при дисбиозе
Фитотерапия подразумевает лечение травами и растениями. При дисбиозе назначают чаи и настои на основе ромашки, календулы, зверобоя, тысячелистника. Они оказывают противовоспалительное, обезболивающее, вяжущее действие.
Психотерапевтические методы
Поскольку стресс является одной из причин дисбиоза, в комплексной терапии применяют методы воздействия на психо-эмоциональное состояние:
- Ароматерапия
- Медитация
- Гипноз
Рефлексотерапия
Рефлексотерапия основана на воздействии на биологически активные точки организма. При дисбиозе проводят:
- Иглорефлексотерапию
- Акупрессуру
- Акупунктуру
Пребиотики при дисбиозе
Помимо пробиотиков, содержащих живые полезные бактерии, при дисбиозе применяют пребиотики. Это пищевые волокна и олигосахариды, которые стимулируют рост собственной полезной микрофлоры.
Эубиотики при дисбиозе
Эубиотики - это биологически активные добавки на основе метаболитов нормальных представителей кишечной микрофлоры. Они восстанавливают баланс полезных и патогенных бактерий в кишечнике.
Санация кишечника
При выраженных формах дисбиоза проводят санацию (очищение) кишечника с помощью:
- Клизм
- Слабительных препаратов
- Энтеросорбентов (активированный уголь, полифепан и др.)
Хирургическое лечение
В редких случаях при тяжелых формах дисбиоза, не поддающихся консервативной терапии, проводят хирургическое вмешательство на кишечнике по жизненным показаниям.
Даже после излечения острого дисбиоза у части пациентов сохраняются хронические расстройства пищеварения и иммунитета. Это называется постдисбиотическим синдромом и требует длительной реабилитации.
Реабилитация после дисбиоза
Для восстановления организма после перенесенного дисбиоза рекомендуется:
- Соблюдать диету
- Пройти курс витаминотерапии
- Получить санаторно-курортное лечение
Прогноз при дисбиозе кишечника
При своевременной диагностике и правильно подобранной терапии прогноз при дисбиозе кишечника благоприятный.
Полное выздоровление наступает в 80% случаев. У 20% пациентов возможны рецидивы дисбиоза. У группы риска рецидивов показано диспансерное наблюдение гастроэнтеролога.
Профилактика рецидивов
Чтобы предотвратить повторное развитие дисбиоза, необходимо:
- Соблюдать принципы рационального питания
- Придерживаться здорового образа жизни
- При необходимости принимать пробиотики
Теперь вы знаете различные аспекты дисбиоза кишечника - определение этого состояния, возможные причины и факторы риска, характерные симптомы, методы диагностики, основные направления терапии.
