Тема улыбки и хорошего настроения популярна не только в фильмах и музыке. Она актуальна и в обычной жизни, ведь от улыбки меняется многое.
Психологи о настроении
Вначале несколько серьёзных слов в этой вобщем-то лёгкой и весёлой статье. Специалисты по душам - психологи традиционные, ведические, альтернативные - в один голос твердят о важности хорошего настроения в жизни человека.
В психологии есть даже целое направление под названием "феличитизм", иначе говоря, наука о счастье. Попытки измерить счастье, описать его, найти его рецепты не приводят ни к чему, кроме очередного подтверждения, как важно быть счастливым.
В известной с детства песенке очень правильно было сказано, что "от улыбки станет всем светлей" - и действительно, счастье внешне проецируется улыбкой, а она привлекает окружающих к её обладателю.
Влияние настроения на здоровье
Вовсе не нужно приводить данные спорной альтернативной психологии о связи мыслеформ и болезней, чтобы доказать важность хорошего настроения. Достаточно вспомнить одного хорошего невропатолога из районной поликлиники, который всегда советует пациентам соблюдать бодрость духа и верить в лучшее, чтобы лечение помогло.
Имеются и научные данные о связи профессиональной деятельности и типичных заболеваний, например, руководящие работники чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, работники правоохранительных органов - болезнями желудочно-кишечного тракта, педагоги - психическими и нервными расстройствами. На первый взгляд, такие взаимосвязи логичны исходя из образа жизни представителей указанных сфер, однако и стресс тут играет немалую роль, а негатив - у каждого в своём роде.
Да и собственные наблюдения никуда не деть: оптимистичные и доброжелательные люди значительно меньше болеют и в целом лучше себя чувствуют.
Как поднять своё настроение?
Завершая серьёзную часть эссе, можно привести несколько способов улучшить настроение:
- пообщаться с приятным и легким человеком;
- посмотреть любимую комедию или забавные ролики о животных;
- поиграть с детворой - смешливой и живой;
- прочесть анекдот или смешные стишки;
- послушать выступление сатирика.
Заметно, что в поднятии настроения ведущую роль играет слово, не правда ли?
10 фактов об улыбке
Составляющими хорошего настроения являются не только слова, но и искреннее радостное выражение лица. Вот несколько любопытных фактов об улыбке:
- она заразительна;
- вызывает доверие;
- привлекает окружающих;
- у женщин "встроена" улыбка, у мужчин - юмористические рассказы;
- улыбка вызывает симпатию;
- смех сквозь слёзы - по физиологии они идентичны;
- смех - это сильный эндорфин;
- смеяться вместе прикольней;
- настоящая улыбка выражается не ртом, а глазами;
- спутники искренней улыбки - "гусиные лапки".
Хорошее настроение в кинофильмах и мультфильмах
Соль кинокомедий - слова для поднятия настроения. Уже и конец фильма, а зрители всё смеются и повторяют понравившиеся фразы. Вспомним некоторые перлы:
- "Чтобы ты проводил среди меня разъяснительную работу".
- "Где у нас прокурор? Там, где раньше Наполеон лежал".
- "Мне нужно принять ванну, выпить чашечку кофе".
- "Семён Семеныч..."
- "Почему вы легли? - Мы упали".
- "У меня косноязычие с детства: думаю как думаю, а говорю как говорю".
- "Я логопеф по исправлению фефектов речи".
Кому не известны эти знаменитые фразы, вызывающие улыбку?
Юмор бывает для разного возраста: в мультиках тоже живут крылатые слова для поднятия настроения:
- "Я и без того на работе устаю, у меня еле-еле хватает сил телевизор смотреть".
- "Совместный труд - для моей пользы - он объединяет".
- "Не были мы ни на какой Таити, нас и здесь неплохо кормят".
- "Ну, ты заходи, если шо".
Достаточно прочесть - и на лице расплывается улыбка - позитивчик для поднятия настроения!
Позитив на корпоратив
Корпоративы - новомодные изобретения неугомонных эйчаров для дополнительной мотивации погрустневших сотрудников. На празднике должно быть весело, и корпоративный не исключение.
Создаются целые сценарии мероприятия, раздаются роли, слова, подбираются костюмы и, конечно, смешные стишки - как же без них?
Вот некоторые из известных:
От работы дохнут кони,
Ну а я - бессмертный пони!
Слова к начальнику:
Если ладится работа,
И рентабельность растет,
Это значит, наш начальник –
Правильно дела ведет.
Или открытка от начальника подчинённой:
Ты работаешь за семерых;
Никогда не опаздываешь;
Всегда всем улыбаешься;
Ни на что не жалуешься;
Ни о ком не сплетничаешь.
Прикольный стишок для поднятия настроения начальнику, да и всему коллективу:
Мы совсем не подхалимы,
Но хотим мы подхалить:
Наш руководитель сильный –
Грех его не похвалить!
Прикольный стишок для поднятия настроения
Бывает же талант - сочинять смешное. Не только Ильф с Петровым мастера, а и в наше время есть такие специалисты. Оцените глубину мысли и улыбнитесь:
Когда б я не был постоянно
Столь скромн, и честн, и странн, и бух,
То я бы ох бы, я бы эх бы,
я бы ух.
И просто оптимистичный маленький стишок:
Если жизнь тебя обманет -
Не печалься, не сердись,
В день уныния - смирись:
День веселья, верь, настанет!
Сердце в будущем живет.
Настоящее уныло? - все мгновенно, все пройдет,
Что пройдет, то будет мило!
Позитивчик для поднятия настроения
Смешное - вокруг нас. Одним из самых известных этнографов окружающего нас юмора стал Михаил Задорнов - фамилия как нарочно придумана. Ему удаётся видеть и слышать смешное, как говорится, "не отходя от кассы".
Например, объявление:
"Требуется 2 рабочих, которые хотят работать, вместо 2, которые не хотели работать".
Строка из чека общепита: "Сельдь с лыком".
Смешное бывает и в политике. Вот так сходили с ума газеты несколько лет назад: "Выборы-2008: спаси страну! Спрячь бабушкин паспорт!"
Особым талантом рассмешить обладают школьники: то, что они пишут в своих тетрадях, поднимает настроение не только учителям, но и всем посетителям интернет-страниц.
Замечание в дневнике: "На перемене забрался по стене на 4-й этаж!"
Проверка работы в тетради: "Где упр.43? О чем ты думаешь, Андрей?" Ответ: "О девках".
Запись в дневнике 21.12.2012: "Весь урок ждал конца света".
Чудят детишки,
Девчонки и мальчишки.
Как привлечь девушку?
Психологи утверждают, что женщины очень ценят чувство юмора в мужчине: выстраивая иерархию важных качеств, они относят его к первой пятерке самых желательных черт.
Стишок для поднятия настроения девушке - лучший способ порадовать её. Женский пол любит комплименты не меньше мужчин, и от хвалебных од в их честь настроение точно улучшится.
Можно направить ей маленький стишок-СМС, а можно оформить стильную открытку с проникновенными словами в её честь. А ещё девчонки очень любят, когда к ним обращаются по имени и адресуют именные поздравления.
Можно отправить на мобильный такой стишок-четверостишье:
Не грусти, а улыбайся,
И ни в чем не сомневайся.
Будет все отлично - знаю!
Очень по тебе скучаю!
Кто из девушек откажется получить с утра такую СМС-ку?
Или вот такой прикольный стишок для поднятия настроения:
Утром не завтракаю, потому что думаю о тебе. Днем не обедаю — думаю о тебе. Вечером не ужинаю — думаю о тебе. Ночью не сплю — КУШАТЬ ХОЧУ!
Убедитесь, что стишок для поднятия настроения девушке прекрасное средство!
Забавные частушки
Конечно, юмор в каждом возрасте свой: то, что смешно школьнику, у взрослого вызовет лишь улыбку, и наоборот. Впрочем, бывает прикольный стишок для поднятия настроения, который "улыбнет" любого, а особой популярностью у смешливых пользуются частушки:
Отвечал Егор урок –
Пал учитель в обморок!
От его незнания
Учитель без сознания.
На компьютере в игру
Доиграл Денис к утру.
В школе у доски Денис,
Как компьютер, сам «завис».
Популярны короткие стишки для поднятия настроения не только школьной тематики, но и производственной:
Ой, работка, ты, работа,
Ох, меня измучила:
В своём офисе торчу,
Как в огороде чучело!
Эх, работа, ты, работа,
Лучшая подруга:
Целый день мы неразлучны,
Как лошадь и подпруга!
Улыбнись: смешные истории
Но самые смешные всегда истории из жизни: чудят детишки, чудят взрослые. Смешат народ не только короткие стихи для поднятия настроения, но и проза: особым шиком отличаются рассказы про гламурных блондинок, сидящих за рулём. Вот одна из историй, поведанная очевидцем.
Однажды он ожидал на шиномонтаже, пока отремонтируют его коня, а в это время к мастерской подъехал красный "Лексус" со спущенным колесом. За рулём оказалась гламурная девица из популярной нынче породы.
Парни на СТО юмористы были ещё те и после ремонта полушутя спрашивают, чем колеса накачать. Девица, не моргнув глазом, переспросила: "А что есть?"
Парни переглянулись: "Воздух с разными вкусами: есть персиковый, клубничный".
Весь СТО уже хихикает, навострив уши, а разговор продолжается. Девица невозмутимо уточняет цену, а мастер столь же невозмутимо выставляет счёт на 800 рублей за 4 колеса. Судя по всему, её устраивает стоимость, потому что она заказывает воздух с клубникой.
Свидетели этой яркой беседы с трудом сдерживают смех и, не выдерживая, взрываются хохотом: столь уморительную картину увидишь не каждый день. Девица, ничуть не смущаясь и без тени улыбки, дожидается, пока её колеса накачают сладкой ягодой, отсчитывает деньги и благополучно отчаливает. Народ не просто смеётся - плачет.
У истории было и продолжение, когда спустя пару дней возле мастерской остановился уже знакомый красный "Лексус", из которого вышел довольно серьёзный дядя. Когда он спросил, кто качал на этой машине колёса пару дней назад, все притихли и вжались в стену: вот он пришёл, час расплаты, теперь начнутся разборки. Но деваться было некуда, и хозяин заведения вышел вперед, подтвердив, что колеса на автомобиле накачивали здесь.
Мужик всё-таки уточнил, чем накачали колёса на машине его жены, и когда вовсе смутившиеся ребята подтвердили, что клубничным воздухом, сделал то, чего никто не ожидал - вытянул пачку денег и протянул тысячу рублей владельцу СТО.
Как оказалось, муж был вовсе не разгневан, а, наоборот, ржал уже несколько дней и веселил всех своих знакомым приключением жены. А когда сил смеяться уже не осталось, он решил приехать, поблагодарить за развлечение и поощрить материально находчивых мастеров.
А вот ещё маленькая история из автосерии: «Сергей Викторович так плохо парковался, что на машине ему писали: "Дура"».
Немалой популярностью пользуются и истории из семейной жизни. Наблюдательный люд заметил вот такую закономерность:
Если муж отвечает жене "нет", значит вопрос был что-то вроде: "Долго ты ещё будешь смотреть свой футбол?" Если муж отвечает жене: "Как хочешь", - значит, вопрос был что-то вроде: "Может мне сделать оранжевое мелирование?" Если муж отвечает жене "да", вероятно, она спросила: "Ты меня слушаешь?!!"
А напоследок несколько метких высказываний Задорнова:
- Только наш человек, перебегая дорогу на красный свет, может быть сбит с ног бегущим навстречу пешеходом.
- Не рой соседу яму, иначе он использует её как окоп.
И наконец, прямо по теме: если вы хотите всегда быть в хорошем настроении, научитесь радоваться зарплате - мелочь, а приятно.
Хорошего вам настроения!
